第8章 一起訓練(1 / 2)

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月山劍道場

梓沫這段時間沒有過來,剛進劍道場時,有很多沒見過她的人,很是疑惑的看著她跟月山,要知道,月山要集中訓練,道場裡是很多人都不會主動去跟他打招呼的,很怕影響月山的訓練。

小白剛進門就看到梓沫跟月山一起過來,「夜同學,你來了,怎麼樣?傷好些了嘛?」

「好多了,很感謝小白師兄的照顧。」梓沫是個很是隨和的人,盡管現在話不多,但她很是感恩。

十分鍾後,月山跟隊長羽田隊長打了聲招呼,他帶著梓沫訓練,後麵梓沫對劍道的學習訓練,羽田隊長沒有再插手。

月山很細心的給梓沫講解:你剛開始訓練,需要先做熱身運動,腿部拉伸(壓腿的拉伸),熱身運動做完;拿竹刀做擊麵的簡單訓練。基礎訓練的姿勢是:左手握住刀前,右手緊跟其後。同樣的左腳在前,右腳稍稍後移半步,腳尖支撐。雙手握竹刀,揮刀高度,雙手舉過頭頂,快速揮下,要注意掌控速度。

梓沫很是認真的看著月山做出的動作,她隻回答的「好。」

忽然月山話鋒一轉:「你目前先學這個,接下來你做下示範。」

梓沫按月山的要求,前麵跟著月山做了熱身運動,現在她要做的就是月山剛剛示範的肢體動作以及握刀的姿勢。當梓沫雙手握刀舉過頭部時,胳膊的力度,以及操作過程中整個身體的不協調很顯著的體現出來,身體不習慣這樣的動作。「看來以後要每天練習這樣的動作了。」梓沫默默地做下了這個決定。

月山看她的動作,肢體很是僵硬,根本就是個初學者的樣子,內心不由得嘆了口氣,然後又很是嚴肅的說道:「對,就是剛剛那個動作,接下來的兩個小時一直練習這個動作。讓身體盡快記住。」

「好的,月山前輩。」梓沫接下來就占據了月山單獨訓練的場地的一方小小的空間。

梓沫訓練過程中,認真的揮劍的同時,她背後的汗也在刷刷往下流。不知不覺中天色由白轉暗。梓沫趁著兩個小時後的休息時間,悄悄溜出去看了下其他人,都已經離開了,隻有月山這裡還在繼續訓練。梓沫練習的整個胳膊都很酸疼,抬起來有些吃力,但她後來就又回去月山訓練的地方,剛進門就看到月山在那邊休息。

她剛剛從休息拿的水給他。他也沒客氣的拿了,月山本來對劍道的癡迷就是廢寢忘食的,更別說注意時間了。本來短暫的休息,沒看梓沫,認為她已經回去了,沒想到轉身就看到她站在門口。便很是淡定的看著她走過來。

「師兄,時間挺晚了,我先回去了,我怕家裡人會擔心。」梓沫想著李阿姨還在家等著呢,不然回去晚了,她又該嘮叨了。

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