第八章 晨練和計劃開始（1 / 2）
一夜好夢。清晨六點，吳哲準時睜開了眼睛。平常作息太規律，已經形成了很好的生物本能。
吳哲也沒想去改變什麼，反而認為是好習慣。
起床，來到外邊，父母還沒醒。簡單的洗漱了下。換上練功服，履雲靴沒舍得穿，套了雙普通運動鞋，就準備出門鍛煉了。
不然這身體素質總有暴露的時候，到時沒辦法解釋。總不能說天生的，你倒是天生個六塊腹肌，一身腱子肉我看看。
吳哲出了小區，沿著運河就開始慢跑起來。夏天的六點多，天已放亮。溫度也適宜。運河兩邊楊柳青青，微風吹在身上，別提有多舒坦。
吳哲感覺全身細胞一下都活了過來，跑著跑著，腦中就自動浮現出數據，心律：50/分，步矩：68/厘米，步頻：130/分。吳哲也不理會，隻是感嘆大腦好用。
跑了半小時，吳哲停了下來，對身體也好奇起來，原因是半小時跑下來沒出汗不說，竟然沒什麼感覺，就像普通人溜達了幾分鍾。
完全達不到鍛煉的目的。站著想了下，吳哲找了個偏僻所在，打起了少林羅漢拳。上輩子佛學交流時簡單學過。剛剛過了下腦子，已經全部記起來了。
羅漢拳雖然簡單，卻是剛猛雄勁。吳哲這一動手，立馬感覺與以前練的不同了，意到身到，拳如炮擂，腿如雙鞭。
隻打了一遍，吳哲就停了下來。這隻消耗氣力，起不到鍛煉作用。
武術中有打法和練法。這羅漢拳就是打法。像形意拳中的三體樁就是練法，練法都是秘法，一般都不會外傳。
上輩子吳哲也不會練法，就學了點防身的招法技巧。
吳哲，抓了抓腦袋，自語道：「嘿，那玩意我也不會啊！偷學都沒個地方。」
正想回去，忽然身體一振。回想起自己以前看過的一本書，應該是叫」易經洗髓注解」，作者是明朝與戚繼光齊名的，俞龍戚虎中的俞大猷。
和這本書一起保存在少林的還有本俞大猷劍經。
俞大猷乃是明萬歷年間抗倭名將，出身南少林。後拜訪北少林時，發現少林寺武術秘籍缺失嚴重，就留下了上麵兩部武術秘籍。
吳哲在少林寺交流佛法，因為年輕時都做過武俠夢，所以特意相交了幾個武僧師傅，學了幾招。看了幾本所謂的武學秘籍。
其中就有「易經洗髓注解」，當然是影印本，不是原本。
當時看過就算了，吳哲可沒想練，一是上麵人體穴位繁多，二是也沒聽人說有人練出內功的，再就是上麵擺的姿勢吳哲當時做不來，那比最厲害的瑜伽動作都難。
這不難為一大老爺們嗎，當時就當看了個稀奇。就他了解，少林也沒誰練成那玩意。這會吳哲倒想試試了。
隻是還得準備下，第一，看過的時間久了，需要回想起內容，練功來不得半點馬虎。還有就是自己不識經脈穴位，需要學習經絡學。這不急，慢慢來吧。
打定主意，吳哲開始往回跑，這次卻開始加速。時間隻用了一半就回了小區。
來到小區賣早點的店裡，買了幾根油條和幾個梅花糕。這本來是老媽何梅每天乾的活，現在歸吳哲了。
到家，父母則是剛起床。把早點放到餐桌，吳哲進廚房煮粥。