第 3 章（1 / 2）
最後，王指導還宣布：「每天下午，多加一個小時體能課。21天的集訓希望能夠幫到大家，祝你們未來取得一個好成績，散會！」
顧染無精打采的回到宿舍，這個時間段他的三位師兄都在訓練，他默默地去陽台取來掃帚和拖把，把宿舍衛生搞好。
倒完垃圾回來，這才一屁股坐在書桌前唉聲嘆氣。
今天上午半小時的準備活動都讓他有點不適應，更何況下午還有一個小時體能訓練，那強度隻會更大。
他本能的拿起手機想要給江岩打電話，問問師父怎麼辦。可是號碼播了一半，他自己又給掛掉了。
一開始江岩是不贊成他來參加比賽的，是他自己要來，現在遇到困難，理應他自己解決。
顧染翻出一套奧數題，心無旁騖的做了起來。
這是他的習慣，遇事不決先做題冷靜一下，再好好思考解決方案。
過了一會兒，門外進來個人，看到顧染愣了一下：「快十二點了，你怎麼沒去吃飯？」
顧染扭過頭來，看到是早上叫他起床的那位師兄——高梓逸。
「我沒留意時間。」顧染又低下頭在卷子上寫答案，「最後還有兩道大題，做完就去。」
高梓逸走到他的書桌前看了一眼：「你在做什麼？」
「奧數。」顧染說，「我心情不好，做套題調節一下。」
高梓逸看看卷子又看看他：「第一次聽說，做數學題能緩解心情。」
兩道大題顧染幾分鍾就搞定了，解題的每一個步驟思路清晰，邏輯嚴謹，字寫得漂亮，卷麵也很乾淨。
「走吧，吃飯。」高梓逸拉了他一把，「為什麼心情不好，跟師兄說說。」
顧染就把上午開會的事情跟他說了說：「師兄，所有參賽選手中，也找不出比我更倒黴的人了吧。」
高梓逸隻是笑了笑：「沒關係，你就把他當做一場磨煉。在職業道路上，每個人都會遇到各種困難，熬過去就能淘汰絕大多數人。」
顧染側頭看了一眼高梓逸，這位高師兄隻有16歲，卻有著超越同齡人的沉穩，看他的眼神就知道，他一定是個有故事的男同學。
顧染真的有被他鼓勵到，不是因為他的話，而是因為他堅定的眼神。
不就是體能測試嗎？連這麼一點小小的困難都克服不了，將來怎麼進國家隊，怎麼贏韓國人？
體能測試一共分四個部分，柔韌素質、靈敏素質和耐力素質、綜合力量素質。
第一部分柔韌素質包括三個動作：坐位體前屈、蛙式拉伸、坐位側壓腿，在要求的標準姿勢下靜止30秒。
這對於顧染來說倒不是什麼難事，他的柔韌性一向很好，加上年紀小，完成起來倒是很輕鬆。
第二部分靈敏素質也包括三個動作：半蹲式疾跑、側身往返跑、靈敏轉體。
這些需要配合裁判口令考驗運動員身體的反應能力。顧染身高比同齡人矮，身材也偏單薄，是典型的小靈快選手，靈敏素質測試於他而言也不是什麼大問題。
前麵兩項，按照組委會給出的標準，顧染全都可以拿滿分。
難就難在第三部分耐力素質和第四部分的綜合力量素質。其中包括高抬腿跑、滑冰姿勢-協調性、滑冰姿勢-分並腿、靜蹲、仰臥起坐、跪姿俯臥撐、背肌……一共七個動作，每個都有一定的時間要求，是對身體耐力和肌肉力量的考驗。
一開始，顧染做完三分鍾的高抬腿跑已經是滿頭大汗，緊接著又是三分鍾滑冰姿勢-協調性，這需要保持滑冰姿勢，協調擺臂，收腿，支撐平穩。比高抬腿難度更大，更耗費體能。
這就已經要了他半條命了，更別說接下來的幾項。到後來隻能勉強咬牙堅持，身上的訓練服都已經濕透了。
顧染從小家庭條件優越，父母長輩對他嗬護備至，沒吃過這份苦。
回到宿舍，顧染感覺手腳發軟，身體發虛，攤在椅子上一動不動。
其他三個人回來，看到他這副樣子，紛紛過來安慰他：「這才哪兒跟哪兒，等你來了省隊，你就知道什麼是地獄模式。」
高梓逸輕拍他的頭：「快去洗澡睡覺吧，明早我叫你起床，衛生我也幫你做了，你好好訓練。」
顧染抬起頭來，可憐巴巴的看著他：「師兄，你怎麼對我那麼好？」
高梓逸笑道：「因為你送的小餅乾很好吃呀。」
旁邊一個叫鄭文康的師兄接口道：「對，那個黑巧克力也不錯。」
斜對麵的那位師兄叫吳凱澤：「聽我的，等你堅持下來，回過頭再看，青少年比賽就跟玩兒似的。最重要的是堅持，加油哦少年！」
顧染真的有被鼓勵到，鬥誌昂揚的去洗澡，上床睡覺，第二天淩晨四點鍾，爬起來繼續練！
他們現在隻有上午的時間能休息，早上和晚上都要訓練，下午要練體能。
隊員們通常會抓緊時間回去補個覺，休息一下。顧染的娛樂方式是看書、做題、背單詞。
這天，他吃過早餐之後並沒有著急回宿舍，而是又返回了速滑館。
省隊的隊員正在訓練，一共十四人，男女各七人，覆蓋了男女500米、1000米、1500米，男子5000米接力、女子3000米接力以及2000米男女混合接力在內的所有比賽。
顧染站在場外，眼前看到的一切都給他帶來了巨大的沖擊和震撼。
他在市隊跟著江岩隻能算是個啟蒙，訓練計劃和強度遠遠不足。現在他看到的，是一支在全國最高級別的比賽中都頻繁取得優異成績的冠軍隊伍，他們之中有國家隊隊員，也有國家青年隊隊員。
教練看起來很年輕，神情一絲不苟，無論是發出指令還是指導技術都言簡意賅，聽著就讓人有一種，能在白色跑道上起飛的錯覺。
不知不覺，他已經在場外看了一個上午的訓練，直到人家結束才想起來，該去食堂吃午飯了。
「顧染。」
不遠處有人在叫他的名字，顧染抬起頭來，跟前站了個二十多歲的年輕人，身上穿著印有省隊隊徽的運動服——是省隊的教練。
顧染有些奇怪：「您……認識我？」
那人挑了挑眉毛：「當然，是我把你選上來的。」
顧染盯著他又看了片刻，隨即笑道：「我想起來了，我在c市市隊訓練的時候，有一天來了幾個人，您就是其中一個。」
他還記得，當時這個人盯著他看了好久，沒幾天江岩就通知他來省隊集訓。