第54章 第 54 章(2 / 2)
「雖然是賽前集訓,但是每個周日下午大家有半天休息時間。外出必須到我或者領隊那裡報備,晚飯之前必須回到酒店。最關鍵的一點,嚴禁在外食用任何不明來源的食物,一旦被發現,開除!」
「其他時間擅自離隊,開除!」
「……」
接下來,他連著說了好幾條,到最後都要加一句「開除」,嚇得一幫小隊員,大氣都不敢喘。
「咱們雖然隻是國家青年隊,走出國門,身上穿的也是國家隊的隊服,一言一行代表的就是我們國家的形象。」
「你們要像全世界展示的是我們中國青少年的意氣和風采,無論是在賽場內還是賽場外,決不允許出現損害國家形象的事情。違反者一律開除,永不再用。」
最程森的目光忽然看向孟語喬:「他們都是從省隊上來的。你不一樣,你是從俱樂部滑進國青隊,這就足以證明你的實力。我也希望你能珍惜這次機會,為那些熱愛輪滑和短道速滑的青少年做一個榜樣,告訴他們堅持是有意義的。」
所有人都將目光投到了孟語喬的身上,他依舊是那副清清冷冷的模樣,聽到程森這番話,臉上的神情並沒有多少變化,卻慎重的點了點頭:「我記住了。」
「星期四下午有一個反興奮劑培訓。尿檢是個十分嚴肅的事情,每個人都給我好好聽,到了比賽的時候出現任何狀況,我饒不了你們,聽見了嗎?」
眾人趕緊齊聲回答:「聽見了!」
「散會!」
眾人從程森房間走出來,池朗一臉花癡狀:「我偶像好帥!」
顧染白他一眼:「你別這麼猥瑣行嗎?」
池朗指著自己的鼻子:「你對著這麼一張俊臉說猥瑣,良心不會痛嗎?我那是崇敬,對偶像的崇敬。」
顧染頭也不回的走了:「白癡。」
程森需要在短時間內提高隊員的各項能力,訓練強度大幅度增加。每天的體能訓練,就夠把這幫小崽子累個半死。
顧染在體能教練的指導下,肚子上墊一層墊子,體能教練把槓鈴放在墊子上,讓他用月要腹力量來舉槓鈴。
做完一組,顧染感覺自己月要都要斷了,切身體會了一把他們徐指導這個月要不好的老年人的痛苦。
程森這人,在訓練場上比徐清還嚴肅,罵起人來都不帶磕巴的。尤其是池朗被罵得最慘,什麼難聽的話都往他身上招呼,因為他是14個人裡麵技術最糙的。
「怎麼收腿你不會嗎?還需要我教你?」
「外麵冰場上四歲的小孩兒都比你做得標準。」
「我給你報個基礎班,你再去學一下怎麼樣?」
「……」
池朗這孩子,除了力氣大長得壯,最大的優點就是耐操。無論程森如何對他進行言語暴擊,他都能初心不改。
「我偶像好帥!」
「罵人也這麼帥!」
「他罵得太對了,我一定要好好訓練,改正錯誤!」
顧染無語凝噎:「你怕不是個傻子吧。」
話雖這麼說,但是每天訓練結束,顧染都會留下來,陪著池朗一起加訓。
他做不好的,顧染就給他示範,一遍不行就兩遍。手裡拿著冰刀套,盯著他做,做不好就抽他。
池朗被他打得一臉委屈:「我去,你還真打呀?」
顧染說:「我不打你,你記不住。」
「池朗嘆口氣:「我不是記不住。我是腦子記住了,身體記不住。」
顧染惡狠狠地瞪他一眼:「那不還是記不住嗎?」
「我學了十年的短道速滑,以前都是這麼練的,現在要改,哪兒那麼容易。」
「所以你才要多練,先做上一百遍,一百遍不行就兩百遍,兩百遍不行就五百遍,形成肌肉記憶就好了。」
池朗沒辦法隻能一遍又一遍反復練習,練得多了效果還是有的。
這個俱樂部很大,有好幾個滑冰場。可以練短道速滑、花樣滑冰和冰球,都是對外開放的。
他們用的是設施最好的一個,不對外開放,相對比較安靜。
兩個人練著練著就忘了時間,顧染抬頭一看掛鍾,晚飯的點都快過了。他趕緊催促池朗:「快快快,換衣服回去了。」
他們來到酒店餐廳,高梓逸給他們把飯都打好了,趕緊招呼他倆過去坐。
顧染坐下才發現,旁邊還有個孟語喬。萬萬沒想到,這倆人還能坐在一起吃飯。
高梓逸是個溫和又內向的人,還有點靦腆,孟語喬不但高冷,嘴還有點毒,顧染想象不出他倆能聊什麼?
他們坐下的時候,孟語喬已經吃得差不多了。於是,打了個招呼就獨自上樓去了。
池朗望著他的背影,一邊大口乾飯,一邊問顧染:「他是不是有點不合群?」
「哪有?人家隻是不愛說話,他這人挺好的,外冷內熱。」
池朗驚訝的看著他:「顧小染,你厲害了,連人家外冷內熱你都知道。」
顧染真想把他的頭摁在餐盤裡:「我還知道你看著人模狗樣的,其實內裡是個傻子。」
「……」
他倆連周日下午那半天下午也不肯放過,主要是顧染不放過池朗,拉他接著練。
結果當天晚上的乳酸結果出來,池朗屁事沒有,顧染卻有點超標了。這提示他的肌肉疲勞度很高,有受傷的風險。
於是,程森趕緊叫停了他的加訓:「訓練結束之後,你就不需再練了,適當休息對提升成績才有好處。」
顧染點頭:「知道了。」
程森話鋒一轉,指著池朗:「不過你可以監督他練。他皮糙肉厚,往死裡練。」
池朗撓了撓他的板寸:「我偶像說什麼都對。」
顧染:「……」
於是,他每天去訓練的時候就帶一本習題集,訓練結束,他就坐在防撞墊上,一邊監督池朗,一邊做題。把題做完了,也差不多該回去吃飯了。
池朗真是太佩服他了:「你是我見過最牛逼的時間管理大師。」
顧染合上書跳下墊子:「我上學期隻考了全年級第八。」
池朗說:「你把那個『隻』字給我去掉。」
顧染又說:「小學到初中就沒掉出過前三,沒道理上了高中就退步了吧。」
「你在短道速滑上也拿了不少獎牌呀,有得必有失嗎?」
顧染勾起嘴角,露出個猙獰的笑容:「我就是既要,也要,還要,我什麼都要!」
「……」
兩個人回到酒店,剛走進餐廳,顧染一眼就看到靠窗的桌子邊坐了個人,眼睛一下子就亮了起來。
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