184 他這反應著實大了點（1 / 1）
多日不見的呂耀華突然出現的時候，讓南茉還是挺意外的。
「南茉，看來我給你臉有點多，讓你有點認不清自己是誰！」呂耀華的語氣不善，「怎麼，查到她頭上你很滿意？」
他這反應著實大了點！
「呂耀華，不肯直麵過去的人是你！」她說，語氣堅定。「你這是思維反芻！」
思維反芻主要是指在不幸的事情發生後，個體不停地、重復地、被動關注痛苦事件，過分沉溺於消極的思想中反過來又會強化自己的負麵情緒，自我聚焦的反芻會增加悲傷，焦慮和沮喪的感覺。具有思維反芻心裡的人很容易落入一個
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