第二十二章 大列禦寇 童蒙雜修（2 / 2）
輪到金康，金康隻能采取簡單粗暴的方法，還好這次訓練的車輛都是不用賠償的，不然金康又得賠不少錢。因此，金康又沒有及格。開車技術也是爛到家了。
後麵凡是涉及動手的訓練，金康幾乎都沒有及格。
第三項訓練，格鬥。
這次格鬥訓練很特殊，訓練營安排了兩個教官教授不同的格鬥術，而且令人大跌眼鏡的是，這兩個教官是雙胞胎兄弟，哥哥叫楊衛東，弟弟叫楊衛國，兄弟倆都認為對方教的是歪門邪道。
楊衛國教官教的是消滅格鬥術。首先，楊衛國教官講解人體構造，講述人體部位的抗擊打程度以及如何實施打擊。然後，楊衛國教授如何攻擊，他所介紹的種種攻擊技巧如同古龍小說裡麵一樣，方法簡單，但是一擊到位，可以立時控製對方或者消滅敵人，令人幾乎無法防備。這裡要求的關鍵就是天下武功唯快不破。
人的生命與身體是非常脆弱的，隨時隨地都可能因為任何事情失去生命，金康暗自驚心，想著早日修成大道，成就長生成就才是王道啊！
楊衛東教官教的是防禦格鬥術。他主要教授如何製服敵人，不誌在消滅。楊衛東教官要求大家眼觀六路、耳聽八方，同時安排大家一個隨機應變的訓練，最後還教授大家練習太極拳。楊衛東教官的太極與自然圓融合一，含蓄內斂、連綿不斷、剛柔相濟、動靜相間，如行雲流水，其意、氣、形、神逐漸合一，和張湘靈演練的太極相似。金康懷疑，楊衛東教官莫非是張湘靈的弟子？仔細一想，也不無可能。胡思亂想之間，楊衛東教官喊金康上台演練。由於張湘靈先前的教授以及金康長期練習，已經大成了。金康靜立，深呼一口氣，然後開始演練。雖然金康手腳不怎麼協調，但是太極還是打得出神入化，將台下一眾同學看得目瞪口呆。演練完畢之後，台下響起了一陣激烈的掌聲。
第四項訓練，越野跑。
定向越野的越野跑同其他長跑項目一樣，要求一方麵能夠盡可能地減少人體能量的消耗，維持一定的跑速，另一方麵又能根據比賽的情況，具有加速度的能力。因此，教官要求大家始終注意以下幾個方麵:1姿勢主要采用身體微向前傾或正直的姿勢。要盡量使身體的各部分(頭、軀乾、臂、臀、腿、足)的動作協調配合，並且善於利用跑中產生的支撐反作用力與慣性不斷前進，使身體保持平穩，提高跑的效果。2呼吸最好利用鼻子與半張開的嘴(用舌尖舔住上顎)共同呼吸。除了在跑中出現生理「極點「現象時，可以變化呼吸的頻率與深度(即用多呼氣的方法提高氣體的交換率)外，一般情況下應自然、有適當的深度並有節奏的呼吸。3體力分配或者按選擇的路段，或者按比賽的階段(起點、途中、終點)，或者以自身體能狀況的不同確定。通過工作階段(肌肉的緊張)和休息階段(肌肉的放鬆)適時交替的方法，達到既跑得快，又跑得省力的目的。4速度一般來講不宜過快。過快或在途中加速太猛不僅會影響體力的正常發揮，而且會嚴重地影響判斷力。有人曾做過試驗:同樣難度的數學題，在奔跑中需要用比在靜止時多幾倍的時間才能算出來;如果再加速，需要的時間不僅會更長，錯誤也會更多。但對於一名有經驗的運動員來說，當地形有利(如參照物多、道路平坦等)時，則應盡可能的快跑。5節奏根據試驗材料表明，人感受的最適宜節奏是每分鍾70-90次(即每步時值為085-067秒)，過快的節奏不易感受，過慢則會起抑製作用。有節奏的動作不僅能節省身體能量的消耗，而且能達到最適宜的動作協調。協調而富有節奏的動作，能給人以輕鬆自如的感覺和美的享受。6距離感在越野跑中保持一定的距離感是必要的，它不僅可以幫助提高找點的速度，也有利於體力的計劃與分配。
第一次實地越野訓練，金康發現一個現象，大家跑步的姿勢千奇百怪。有幾個佛道模樣神定氣閒如閒庭信步，看寢室兄弟，符師有如大鵬展翅，鏢師有如蜻蜓點水，木匠有如八路趕蟬，神行像逍遙遊一樣的，大帥老老實實跑步的，隻有蠱王最搞笑，像蟲子一樣挪動。金康開始跑步的時候，也像大帥一樣，覺得很是吃力，慢慢地，金康就把太極的精髓融入其中，充分利用地形保持體力，後麵也開始覺得輕鬆起來。
然而，第二天，訓練營就停止訓練了，集合開會。大家來到了開學典禮的地方，隻見台上的領導們一臉嚴肅，然後總教官清了清嗓子，開口介紹了幾位領導，據說有什麼政委、政治部主任之類的領導，反正金康搞不清楚這些官職。然後大家一個接一個被叫去小房間談話。由於氣氛嚴肅，沒有人敢交頭接耳。
輪到金康時，已經是下午了。大家的午飯都是吃的送來的盒飯。金康進入小房間的時候，裡麵坐著三個人，氣氛甚是緊張。金康沒有見過這種場麵，有點尷尬和緊張，為了緩和這種局麵，金康主動問你們吃了沒有？話一出口，裡麵的三個工作人員都笑了。金康也笑了。這樣一來，金康覺得氣氛緩和了。
工作人員問，「昨天的越野跑，你的動作不規範，但是又按時完成了任務，你是怎麼做到的」。金康是個老實人，老老實實地回答，「剛開始的時候，我按照教官教的跑，感覺很累很累，快堅持不下去了，後麵想起了楊衛東教官教的太極，就把太極融入其中，然後就覺得好多了」。工作人員聽了之後，在手提電腦上麵一陣點擊，看了許久，隻見中間的工作人員對其他兩個人眼光示意，然後三個人同時點了點頭，讓金康離開了，談話結束。
後麵才知道訓練營到處都是監控，訓練營的教官們發現大家越野跑的異常，然後就召集大家談話，主要是搜集和調查大家的異常，便於以後管理和監控，保證國家的絕對安全，防止大家走入歧途。