第七十二章 晨跑（1 / 2）
千金領著鄭凡來到了一間自習室，鄭凡這才發現，桑博70體校和國內的體校差不多，除了主打職業體育培訓外，居然也有文化課，老師也會留很多作業。
千金並沒有讓鄭凡幫自己做作業，而是做完一張卷子後讓鄭凡幫忙檢查一下。
隻能說俄羅斯的中學題目確實難度一般，千金用了半小時做出來的一張數學卷子，自己用心算三分鍾就檢查完畢。
看到鄭凡這麼快就查驗完了一張試卷，還找出了一處錯誤，千金在一旁詫異的問道：「為什麼你能這麼快就知道這道題的對錯？有什麼做題的快捷方法麼？」
鄭凡：「你想學麼？我可以教你啊！這種方法叫瞪眼法……」
……
第二天清晨，鄭凡少有的起了個大早。
自從有了夢境訓練，鄭凡每天都是睡到八點鍾才準時起床，為的就是湊夠十小時夢境訓練時間，獲得最大限額的經驗值。
但今天鄭凡沒有選擇夢境訓練，而是選擇了早起外出晨跑。
夢境訓練其實有一個很大的弊端，鄭凡是很早前就發現的：
夢境訓練在運動員獲得經驗值、熟練某一項動作要領等方麵，確實很有幫助，但對運動員的隱性屬性的提升、肌肉記憶的訓練沒有任何幫助。
夢境訓練無法完成花滑引導任務次數就是很好的一個證明。
鄭凡覺得，夢境訓練的初衷，是希望運動員每天能在現實世界訓練滿十個小時，夢境訓練獲得的經驗值是另一種形式的獎勵。
但既然現實訓練和夢境訓練都能獲得經驗值，鄭凡決定今後還是多進行現實訓練。
起床後，鄭凡簡單洗漱完畢，便套了一件羽絨服出了宿舍，沿著周邊的街道開始跑步。
莫斯科的冬天並沒有想象中那麼冷，今天早晨的溫度就隻有零下十度。
晨跑不但能夠讓還處於休眠狀態的身體快速蘇醒過來，徹底激活動力，而且能讓自己一整天都保持良好的精神狀態。
鄭凡決定，從今天起，以後每天自己都要堅持晨跑。
晨跑並不枯燥，因為鄭凡可以一路欣賞著街道兩邊的風景。
不得不說，莫斯科綠化做的還是非常不錯的，路邊栽種的樹木非常多，雖然現在是冬天，樹上光禿禿的沒有綠葉，但能夠想象得到，如此密集的樹木，在夏天應該是多麼的涼爽遮陽。
鄭凡發現，莫斯科人也是很喜歡晨跑的，自己這還沒跑兩步呢，就發現了前麵也有兩個人在晨跑。
一個從頭到尾一身黑，黑色頭發、黑色羽絨運動服、黑色褲子、還有黑色運動鞋；旁邊那個一身黃色，金色頭發、土黃色上衣和褲子，還有土黃色運動鞋。
這兩人的穿衣風格也是絕配了。
鄭凡並沒有追上去打招呼的想法，所以依舊以自己的節奏向前跑步。
鄭凡的跑步速度要比前麵兩人稍快，所以三人的距離是慢慢拉近的。
距離近了一點，鄭凡發現前麵兩個人好像都是女子，因為她們倆的頭發都很長。