第78章 跟個石頭似的(2 / 2)
曬穀場隻有穀秀一個人的聲音,這幫小弟子們還算知道遵守上課紀律,就是吧,骨頭還是太硬了,連第一個動作還搖擺不定的。
穀秀一個一個的糾正過去,在遇到栓子的時候瞬間變得麵無表情,這個簡直了,明明也才十一歲,骨頭算是軟的,怎麼身體能僵硬成這樣?
「放鬆!」穀秀抓住栓子的手,「你身體太緊繃了,深吸一口氣,然後吐氣,把渾身的機會鬆下來。」
穀秀對待新生還算有耐心,畢竟新生嘛,不能一上來就打擊他的積極性。
「秀妹妹,我不行了,我放鬆不了……」栓子哭喪著一張臉,想努力維持這一個動作,發現真的很難。
穀秀暗嘆一口氣,「你掌心和腳掌用力就夠了,呼吸也要適度放輕,不需要全身都用,鍛體術是要舒緩你們體內的肌肉的,第一鍛的三個動作是具有連貫性的,你第一個動作就不行了,這之後還有幾十個動作呢。」
在一旁的柱子已經快要撐不住了,這樣簡單的動作想要維持居然這麼難。
「秀丫頭,我們要堅持多久啊?」
「堅持到不能堅持為止。」穀秀下巴高抬,示意這群少年看看前麵那個小小的身影,「你們看看我家小鐵蛋,可比你們能抗多了,你們是要被鐵蛋比下去嗎?」
本來已經堅持不下去的齊舟又憋了一口氣,繼續堅持,一個四歲的小娃都能堅持那麼久,他怎麼能被比下去。
「注意,一定要維持到堅持不下去,或者感覺雙眼發黑才能停下,第一個動作就是考驗你們的耐力,這關係到之後的第二鍛第三鍛……」
穀秀話語一落,本來已經要倒地的少年少女硬是憋著一口氣努力堅持。
這樣的韌性讓穀秀很滿意,這些都是追求上進的少年啊。
「牛五才,你身為這群人中年級最大的一個,你可別比鐵蛋都不如啊!」
剛準備倒下的牛五才一聽,腦袋頓時又清明了起來,他剛才要是真倒下了,真的會被嘲笑一輩子的,他一定要堅持到最後。
「很好!」穀秀嘴角掛著笑,悠閒地路過每一個正漲紅臉的小弟子們,這股不服輸的氣非常不錯,「我看看最後是誰堅持得最久。」
「木頭很不錯哦,眼神非常犀利!」
沈林:「……」
等過了一會,終於有一個少年堅持不下去了,閉著眼睛躺倒再地,喘著氣。
穀秀伸出腿踢了踢的腳,「躺好點,呼吸別太重,放輕鬆,一會就恢復了。」
少年按照穀秀的說話全身放鬆起來,嘗試著輕輕呼吸,終於感覺腦袋好受一點了。
有了第一個就會有第二個跟著倒下,加上鐵蛋,三十四名少男少女已經躺了一半,還剩下潛力種子繼續再堅持。
穀秀對此倒還算滿意,先倒下的也堅持了三四分鍾了,勉強及格。
讓人驚訝的還是齊舟和鐵蛋,這兩個,前者身體虛得很,後者嘛,一開始挺不情不願的,現在居然能堅持超過五分鍾了,真是讓人刮目相看。