第0064章 第八廣播體操(1 / 2)
他們點燃木柴,弄了半日都沒見火光。
倪土澹澹一口氣便讓火光一下子綻開。
這神技真是絕了。
倪土急忙將熊熊燃燒的黃紙揮舞起來。
嘴裡還念念叨叨:「天靈靈,地靈靈,太上老君快顯靈,關二爺曹國舅,聖誕老人孫悟空,金字塔財神廟,Hello Kitty 機器貓,鋼鐵俠七仙女,代表月亮發大招,保佑我順順利利,保佑我平平安安,保佑我新年有新氣象,站得高也看得遠,保佑我貌美如花,保佑我賺錢養家,保佑我久旱能逢甘露,還能快刀斬亂麻,天靈靈地靈靈,太上老君快顯靈……」
倪土嘴上輕哼唱著歡快的歌兒,腳下也不閒著,邁著四方步,每到一個卦象的位置,手舞足蹈起來。
倪土並不會劍術,但看到周圍聚集的人越來越多,也就收斂了戲謔的神色。
做什麼?
每一個個卦象來一個廣播體操吧。
上了這麼多年學,也就會這神通廣大的舞蹈。
倪土心裡默數著:「現在開始做全國第八套廣播體操,原地踏步走……伸展運動,預備起,一二三四,二二三四,三二三四……擴月匈運動……踢腿運動……」
周圍的道士們本來是想看倪土的玩笑,但看到倪土做出如此紛繁復雜的動作後,頓時驚呆了。
這體術,還配上著劍術舞蹈,簡直是一套係統的武術。
倪土討厭循規蹈矩,羨慕於那些富有魔性的體操小王子。
動作要連貫,活動講究精確到每一個關節,每一根毛發。
柔韌地跟個泥鰍一樣,順滑地跟舞池裡的天才小娘一樣。
什麼迪斯科、霹靂舞、健美操,統統融入其中。
心中有猛虎,細嗅薔薇。
心中有廣播體操音樂,全身都是運動細胞。
隻需要幾平米的一小片空地,無論你已經畢業多久、現在身處何方,這音樂都可以瞬間將你拉回到當年的那個操場上。
倪土越活動越覺得身體舒服,也就在每踏步到一個新的卦象時,便接著做下一的體操:「現在開始做全國第九套廣播體操,原地踏步走……伸展運動,預備起,一二三四,二二三四,三二三四……」
……
「第四套……」
「第三套中學生廣播體操……」
袁地剛更是驚訝地下巴都合不攏了。
倪土那柔韌又魔性的動作,簡直是神話了一般。
倪土知道這廣播體操充分調動了身體的每一個關節,每一塊肌肉。
係統的動作,從熱身開始、到拉伸、到自重力量訓練,至心率的提升再到最後的整理放鬆,全身得到有效的激活與鍛煉,實現有效地伸展與收縮,緩解身體的緊張感,從而有效鍛煉柔韌性。
不會武術,每天早上做廣播體操也不錯啊。
倪土已經做得大汗淋漓。
每到一個新的卦象前,倪土先是揮舞桃木劍,裝模作樣一番,口中念念叨叨。最後才是連貫成勁舞一樣的廣播體操。
廣播體操的中間還穿插著簡單的劍術。
時而力達劍尖,平劍向前直出刺劍。時而力達劍身,由上而下劈劍。時而力達劍身前部,由下向上方撩劍。時而力達劍身前部,劍尖由前向上、向後掛劍。時而力達劍尖,沉腕崩劍。
麵對這神聖的做法,眾人都逐漸收斂了玩笑,變為肅穆。
倪土終於活動地差不多了,揮舞桃木劍在頭頂平圓繞環,又緊接著力達劍尖,提腕立劍,完成雲劍和點劍的動作。
隨後,畫了一個圓弧,將桃木劍背後在手肘後側,另一手做雲掌放在嘴前,閉目呼吸。
等喘息勻實了,倪土這才將長劍又戳中一張黃紙,點燃了之後。
豎起劍來。
倪土突然猛地呼出一口大氣。
「呼!」
黃紙鬥燃燒旺如同一團大火球。