第47章 惱人的老家夥(1 / 2)
江鈺琪沒有理會那些目瞪口呆的下人,即便她們叫她她也不理。
不是她高冷,而是她實在是分不出多餘的精力。
跑到差不多十八分鍾時,她實在是跑不動了,才大氣連喘地停下休息。
喝了半口水,待身體恢復一點力氣之後,她又開始在院子訓練了,不過這次不會負重快步跑,而是在院子中央訓練負重跨步跳躍。
負重跨步跳躍看起來比負重快步跑簡單且輕鬆,注意,那隻是看起來,實際上前者比後者更加艱辛,練過的人一下子就體會到了。
果不其然,不出十分鍾,江鈺琪就累得快要站不起來了。
她現在渾身酸軟,別說往前走兩步,就是抬起手來都覺得幾乎不可能完成。
她必須要休息,而且要休息很長一段時間,隻有等肌肉中的酸軟感消失了才能繼續修煉,否則下一次的訓練中她會因為無力而摔倒在地。
很多人都覺得,訓練就要咬著一口氣,練到連爬都爬不起來,其實那是一種非常錯誤的訓練方式。
經驗告訴江鈺琪,那種訓練方式不僅沒有對身體帶來多少提升,還會損害到身體健康。
肌肉的酸軟感消失大半後,江鈺琪覺得自己又可以了,便迫不及待地開始新的訓練。
練累了就休息。
休息後又接著訓練。
如此循環不斷。
黃氏起床後,一如既往地來到後院的樹下坐著,她看到努力修煉的江鈺琪,既是心疼又是興奮。
她靜靜地坐在樹下,沒有去打擾江鈺琪,也不允許家中的下人們再打擾到江鈺琪。
之後,斷發三狼和老乞丐陸續來到了後院。
老乞丐是熟客了,一屁股就坐在老樹盤起的樹根上,抓著一把瓜子,一邊啃一邊觀察江鈺琪。
至於斷發三狼,這幾個色鬼無事可乾,自然也是留在後院看江鈺琪了,不過他們注意的不是江鈺琪的刻苦訓練,而是江鈺琪即便大汗淋漓也貌美如花的相貌。
幸虧江鈺琪沒注意到這邊,不然從今以後,斷發三狼休想踏入後院半步。
「老先生,你認為鈺琪怎麼樣?」黃氏嘴唇蠕動,嘗試性地問道。
「不錯,非常不錯。」老乞丐啃掉一粒瓜子,咯嘣嚼碎,像是敷衍性地回答道,「從第一次接觸到她我就這樣覺得了。」
黃氏滿足地點點頭,沒再追問。
還真別說,這一番簡短的對話讓斷發三狼都是一臉懵,完全不理解老乞丐贊的是江鈺琪何處,更不理解黃氏為何沒有問了。
難道這就是前輩嗎?對話都是深奧難懂。
在度日如年的煎熬中,時間終於到了午時。
江鈺琪停止訓練,背靠在院牆上,閉著眼睛解掉捆在手上的沙袋。
經過半天的負重訓練,她現在全身上下沒有一處是處於虛脫狀態,若不是劇烈運動後不能坐下或者躺下,她現在就已經和地麵來個親密接觸了。
她仰頭閉上眼睛,雙手則在相互解下沙袋。
這些沙袋都有兩斤,對於別人來說或許不算重,但對於她這具孱弱的身體來說,真是要命。
她能從早上訓練到中午,大部分都是靠體內這個強大剛毅的靈魂在支撐著。
老乞丐起身,拍了拍屁股,走向江鈺琪。
斷發三狼也想近距離看江鈺琪,即尾隨而去。
不料老乞丐突然回頭,叉月要瞪眼道:「你們幾個過來乾甚?」
斷發三狼都是一怔,接著反應最快的一狼賠笑道:「我們隻是想看看主子。」
「不需要,滾!」老乞丐毫不猶豫地趕人道。
「好嘞好嘞。」
大狼賠笑地點點頭,且一手拉著一個人先後倒退。
老乞丐鄙夷地切了一聲,然後邁著輕快的步伐繼續前走。
黃氏淡淡地笑了笑,說實話,她也不希望斷發三狼靠近江鈺琪,畢竟江鈺琪是女兒身。
若非老乞丐沒有惡念,且是江鈺琪的再造恩師,否則她也不許老乞丐靠近。
「大哥,咱這也太憋屈了吧?」二狼看著老乞丐肥胖的背影,臉色陰沉道。
一狼小聲回答道:「憋屈也得忍著,不然那瘋子肯定會來要了咱哥幾個的命。」
老乞丐來到江鈺琪旁邊後,先是淡淡地掃了一眼江鈺琪,在嘚瑟地吹一聲口哨。
這麼騷的操作,江鈺琪就算是用腳想都能想出是誰,直接不予理會。