第九章 修成龍虎形通神術（1 / 2）
「當年我七歲，就在西伯利亞訓練營接受地獄般的訓練，那時候，我身體還未發育，那種壓榨式的訓練，對身體影響很大。雖然後來，我在師傅門下修習內家拳。可是年幼時身體虧空太多，使得我潛力不高，即使達到內家極限，人體的極限。身體素質比之『多爾盧卡申科』等人依舊要差不少。」
未跨入宗師境界，人最多達到自己的身體極限，無法超越。
訓練是需要有個度的。
就像一些運動員，為了出成績，每天拚命的鍛煉，為了奪獎牌奪名次，年輕時候，他們叱吒賽場。比方說李連傑，洪金寶等武術演員可是他們其中不少人到中年，身體就垮掉了。
當然運動員跟武術演員訓練程度還不誇張。
像一些泰拳訓練者，其中有一些人純粹是瘋子，是機器。二十歲時候的他們，很可怕。可是他們許多人甚至於都活不過四十歲，即使歲數長點，也可能要撐拐杖！因為他們的潛力壓榨的太多了，連生命力都被提前消耗掉了。
內家拳卻不同！
中國的內家拳很神奇，因為內家拳的第一目的並非是為殺人，而是養生！
先養生，後殺人。
像泰拳高手，到四十歲就不行了。當然內家拳「十四禁忌」，即懶散、遲緩、歪斜、寒肩、老步、腆月匈、直立、軟腿、脫肘、戳拳、扭臀、曲月要、開門捉影、雙手齊出。如果說「五字要訣」是內家拳的內核，「十四禁忌」則應是內家拳的外殼。兩者都是實踐的結晶，共同升華為理論，所以內家拳的準則以練氣為主，四十歲反而是最巔峰的時刻。特別是內家拳宗師，即使是八九十歲，依舊擁有著讓人心顫的可怕實力。任何一個內家拳宗師，隻要不死於廝殺，一般都能活一百多歲。
由此可見內家拳養生的效果。
當然在國際上，同樣有著悠久歷史的印度古瑜伽術，也擁有著神奇的效果。雖然無法和內家拳媲美，可內家拳難度高，古瑜伽術難度低點，古瑜伽術修習者反而較多。當然全世界ss級，或者說宗師級強者，絕大多數都是修習內家拳的。
「一旦達到宗師境界，就能超越人體極限。」王偉不由露出一絲笑容。
內家極限，是能完全控製每一處肌肉。
而宗師境界，則是能夠肌肉、筋膜、骨頭的力量，這也是同樣的身體，為什麼宗師強者發揮力量更強的緣故。
「不過按部就班的每天修習『三體式』『五行拳』『十二形』，逐步強化骨頭，提高筋膜韌度，加強肌肉密度，可這速度太慢太慢。」王偉感嘆一聲，「幸好，師傅他傳於我形意拳的最強秘技『龍虎形通神術』。」
中國的內家拳種類很多，除了三大內家拳外，還有八極拳、五祖拳、洪拳、通背拳、詠春拳等諸多拳種。
可為什麼，形意拳、八卦掌、太極拳能號稱三大內家拳，其他內家拳就低上一等呢？
其他拳種，就無法達到宗師境界？不，其他門派，也有宗師誕生，學習的人也很多。
真正的區別是宗師的區別！
三大內家拳的宗師，一般都比其他內家拳宗師要強！因為，其他內家拳修煉到『宗師境界』後，就要按部就班的慢慢提升。而三大內家拳門派，卻是各自有著秘技。達到宗師境界後，方能修習的秘技！
可以令宗師實力快速提高，也唯有宗師才能修習。
分別是形意拳秘技《龍虎形通神術》，武當三豐太極拳《玄武 真功》以及八卦掌秘技《龍型八卦掌》。
《龍虎形通神術》乃是明末時期，形意拳宗師『姬際可』傳下，傳說『姬際可』宗師自己養著一條老虎，睡覺都和老虎一起睡，長期觀察，終於在百歲高齡，創出了這曠古爍今的秘技――《龍虎形通神術》。
提到骨頭，這虎骨最是出名，虎骨泡酒，最是補人。由此可見虎骨的厲害。
練習《龍虎形通神術》，就是像老虎一樣，提高筋骨堅實密度。
要修煉《龍虎形通神術》，必須達到宗師境界，並且擅長十二形之虎形，這樣，才能修習《龍虎形通神術》。這一套秘技，唯有形意拳門內核心弟子才能得以傳授。
「先嘗試看看。」
王偉陡然趴下，如同一個人形老虎趴在地上，雖然是趴在地上，可實際上隻是雙腳雙手落地，其他身體部位並沒有撐地。身體肌肉不能有一絲顫抖，虎打堆身之勁，發於臀尾。拳順可清氣上升，拳逆則濁氣不降，督脈不通。督脈為百脈之源，督脈通百脈皆通。督脈又有陽脈之首之說。還需要控製呼吸、內勁等。時而背部微微弓起，時而伏下，脊椎如同一條大龍升騰、潛伏。在脊椎升騰、潛伏過程中，手型上多用爪，講究手指的功力，多短打硬功，上盤以封門戶為主，先守後攻，動作緊湊。雙手、雙腳肌肉也在運轉。呼吸、內勁之運轉，和動作要配合完美。
力量從雙手十指指骨傳入臂骨，一節節傳遞，傳遞到身體。呼吸也引起五髒六腑的蠕動，內勁的強勁能量，也令筋骨產生震顫。王偉不斷調整著，盡量達到《龍虎形通神術》中記載的那般。
動作看起來簡單，可實際上復雜的很！
比練習整個『形意十二式』都要艱難，細微上，呼吸略有一絲誤差，就錯了。內勁上控製有一絲錯誤，也不對。
一次次試驗，調整！
身形動作、呼吸、內勁運轉、筋骨控製……
諸多方麵配合，不斷調整，直至完美。
「呼~~呼~~」王偉全身竟然發出了類似於老虎打呼嚕的聲音，那並非是打呼嚕，而是王偉骨節撞擊震顫發出的聲音。
「很美妙的感覺。」
王偉感覺到自己似乎化身為一頭老虎，正趴在這睡覺，一開始還需要勞心勞力，刻意的控製筋骨、肌肉、呼吸、內勁等諸多方麵，可後來，已經自然而然的進入了那種狀態。