第二十八章 有目的的最強鍛煉規劃（1 / 2）
女孩畢竟要外嫁，龍虎拳傳給女孩，容易令這宗族絕技流傳出去。
「澤天，你打算怎麼教？」陸飛羽看向陸澤天，屋內一群人都看著陸澤天，此刻的陸澤天在大家心中地位再次提高，能夠創出一套能練出內勁的拳法，這樣的天才，將來會有怎樣的成就？誰也不敢說了。
不管如何，在陸氏宗族的歷史上，陸澤天將會是最耀眼的名字。
陸澤天思忖著，說道：「外公，我一個人不可能同時教太多人，我想這樣，從族人中選取二三十名最優秀的，從明天起，晨練的那段時間，讓他們和我去西邊樹林中學習虎拳！」
「好，就這樣。」陸飛羽點頭笑道，「如果不是你外公我年紀太大了，我也想跟你學呢。」
「外公，你身子骨好，也可以跟著練啊，如果真的能練出內勁，那也能延年益壽。」陸澤天笑道。
「哈哈，好，外公我平常也沒事，也跟著去學。」陸飛羽哈哈笑道。
「澤天，我能學嗎？」陸德雷遲疑一下，還是忐忑詢問道。
自從斷臂後，陸德雷表麵上很振作，可心底卻一直很痛苦。
「當然能學。」陸澤天連道，在前世世界的歷史上，龍虎形拳大師中，獨臂的並非沒有。
……
龍虎拳，被定為宗族秘技。
從第二天開始，族內的優秀澤年、少年就被挑選出來足足三十二位，年紀最大的是族長陸飛羽，年紀最小的是才八歲的孩童『陸澤海』。甚至於陸德勝、陸德湘，連斷臂的陸德雷，全部參與其中開始接受訓練。
知道虎拳能練出內勁，一個個學習起來都格外認真。
「澤天，這呼吸怎麼回事，一會兒緩慢且深吸氣，一會兒憋氣，一會兒又讓我們淺呼吸，還要配合動作，好別扭啊。」學習虎拳的第一天，大家都感到別扭不舒服，陸澤虎第一個喊了起來。
「聽澤天的，跟澤天學。」陸飛羽一瞪眼，嚇得陸澤虎立即閉嘴。
陸澤天笑道：「表哥，現在你感到別扭，等你練熟了，就感到舒服了。你先一層層的練！一層：呼吸合手足身體動作之規矩，力求自然，息息歸根，通呼內外，謂之調息；二層：呼吸有形於內，蓄意與丹田之內呼吸，謂之胎息；喘相呼吸，阻滯不暢，氣不從心；氣相呼吸，節律不合，呼吸粗糙（名：氣呼吸法）；風相呼吸，短促有力，緊而氣和，節奏分明，氣出入鼻孔似擠如噴，並帶動風聲（名：風呼吸法）；息相呼吸、緩慢深長，均勻柔和，無聲無息（名：息呼吸法）；真相呼吸，潛於拳內，拳無拳，意無意，無意無息，內氣相隨，「一吸百脈皆合三層：呼吸神化之妙用，非有非無，無聲無息，還虛之功謂之真息。這虎形拳，練到後麵，就要讓人感覺，你就是一頭老虎，同時這呼吸節奏等必須配合好。所以，大家現在必須認真聽，不能有一點馬虎。」
其實形意拳，形為次，意為重。
不過那是對形意宗師而言的，其他族人們畢竟才剛學，必須要一步步來，一點都馬虎不得。
「現在，也別奢望一下子就練得像一頭老虎，要一步步來，動作、呼吸等，這些基礎動作，必須要學好。基礎有了，虎拳才能練好。」陸澤天手把手的教。
一天，兩天，三天……半個月，一個月……
三個月零八天後。
陸家莊西邊樹林內，一群族人正在練習著虎形拳。
「我的筋骨連夜裡都微微發麻，生長速度開始加速，現在，應該完全踏入生理發育期了。」陸澤天看著一群人練拳，心底也暗道，「現在，已經完全可以開始我的最強計劃了。隻是爹，叔伯他們的虎形拳，還沒一人能練出內勁來。我必須在這邊照看著。」
陸澤天已經踏入生理發育期，生理發育期的黃金時間，一般是三四年左右。
這三四年，是身體發育最重要的一段時間。
雖然以後後，身體會繼續長高等等，可速度明顯不如這三四年。
「現在照看叔伯他們，我就暫時做些簡單訓練，等到差不多了，我再進山，獨自一人好好練。」陸澤天做出決定，「而且，這個世界不同我前世世界，這裡天地靈氣很充裕，叔伯他們，應該能很快練出內勁。」
在陸澤天看來，靠虎形拳，要練出內勁來，在前世現代社會沒幾年時間，想都別想。
不過，在如今這古代，天地靈氣充足，單單那呼吸吐納之法，應該足以煉化出內勁來。
「哈哈，我練出內勁了，我練出內勁了。」狂喜的喊聲從練虎拳的人群中傳來。
陸澤天連轉頭看去，隻見陸澤虎激動的跳了起來，興奮非常。
「澤虎，你練出內勁了？」大家都圍了上去。
「嗯，我感覺得到。」陸澤虎連點頭，「不過我用不出來。」
「用不出來？可澤天能用出來，還隔空打碎木凳的。」陸德雷說道。
族長陸飛羽開口道：「我聽說過，一般沒練過內勁的人，體內經脈是閉塞的。這練內勁據說就是打通經脈的過程，不過據說，打通全身經脈，幾乎是不可能的事。」
陸飛羽畢竟見多識廣，知道不少事情。
陸澤天走過來，也說道：「表哥，你別著急，你繼續這麼修煉，內勁就能貫穿雙臂，到時候就能使用出來了。而且……內勁，在你練習的時候，還能強化你的身體。到時候，你的力氣也會變得更大。」
陸家莊的族人們，對內勁是一竅不通，一個個心裡隻是認為，內勁很神奇。
「還能長力氣？」族人們一個個大喜。
「對，當然能長力氣。現在，表哥他練出內勁了，隻要努力，大家也應該會練出來的。」陸澤天說道。
嘴上這麼說，可是陸澤天心底明白，要吸收天地靈氣練出內勁，並不是人人都行的。這是要看資質的。雖然選出的這些人都是族內最優秀的，可是其中估計隻有部分人最終能練出內勁。