第23章瘋狂訓練（1 / 2）
「先來一個熱身訓練，看見眼前的兩根圓木了嗎？五人一組，一組一根圓木，扛著它進行五公裡長跑！看到前麵那個山頭了嗎？那裡山腳下有執勤衛兵，你們跑過去繞過執勤衛兵返回來，時間要求：20分鍾內跑完全程。」劉陽指著眾人麵前長近5米、直徑大約30公分的一堆圓木安排了下麵的訓練。
「各班班長，安排好人員分配後，直接開始！」劉陽下達了指令。
「班長，怎麼做？」袁誌明開口問丁言。
「按身高來吧，每組人的平均身高相差小一些，訓練起來也方便。」丁言想了一下說到。
「行，分組吧！」眾人都點頭同意。
丁言、豐田來、曹正、高藝、楊天亮一組，袁誌明、郭航佳、付偉、宋軍、李奎一組。
丁言五人站在了圓木的旁邊，前後的距離保持一致，彎月要，丁言開口喊道：「1、2、3、起！」五人抱住圓木同時用力，直接將圓木扛了起來。
「行不行？」丁言抗住圓木，開口大聲味道。
「沒問題！」其他四人回答。
「聽我口令！跑步~走！一二一、一二一、一二一。。。」丁言下了口令，五人腳步一致的奔跑了起來，慢慢的，丁言在感覺眾人能一致前進後，口令漸漸的加快了頻率，五人的步伐也漸漸加快。
奔跑中，丁言感覺肩膀不停傳來摩擦的疼痛，仍然一言不發的先前奔跑，咬著牙堅持著，時不時的問著後麵人員的情況。
「前麵看到執勤衛兵了，大家穩住，加油，一二一！」丁言是無人的領頭羊，時刻告訴後麵四人前方的情況。
「行不行？」丁言又是一聲高呼問道。
「沒問題！」身後的四人齊聲回答。
「跟著我的口令，準備放慢速度，前方要轉彎了。一二一、一二一、一二一。。。」看到前方已經僅有幾十米距離的衛兵，丁言喊著有節奏的步調，慢慢降下了腳步的頻率。
「一二一，慢慢向左轉彎，一二一，一二一。。。」就這樣，五人堅持著，配合著轉彎，開始返回。
「行不行？」丁言的問話又一次響起。
「沒問題！」四人咬牙大聲回答。
「加油，堅持，準備換肩！1、2、3，舉，左肩，放！抗住，一二一，一二一。。。」隨著丁言的口令，眾人合力將圓木從右肩換到了左肩，軍人是一個整體，即便是在陌生的兩個人，在一個口令下，做出的動作也是一致的，這是長久的積累，這是歲月的沉澱。
「嘿~~」後方的曹正嘴裡發出一聲長嘯。
「曹正，行不行？」曹正前麵的豐田來首先問道。
「沒問題！」曹正大聲回答。
「堅持住，加油！還有不到1公裡。」隊首的丁言發聲鼓勵。
「聽我口令，一二一，一二一，一二一，控製步幅，跑步換齊步，一二一，一二一，一二一，立定！」過了終點線，丁言帶著隊伍放慢腳步，停了下來。
「成績：19分06秒！」一側的劉陽將五人的成績念了出來。
「真夠勁，我重裝都在18分半之前呢！」楊天亮忍不住出聲。
「重裝和這一樣嗎？這是組團跑，你那是單飛！」高藝出口調侃。
「行了，先別說話了！調整好呼吸，休息一下，接下來還不知道是什麼呢？」豐田來提醒到。
「班長，你肩膀出血了？」丁言身後的高藝看到丁言的脖頸上沾了少許的鮮血，出聲問道。
「沒事，就是層破點皮！」丁言在前麵不以為意的說到。
「行，有事就直說！」高藝沒在說什麼。
八組人員都陸續回來了。
「現在，扛著你們的圓木，坐到地上，做仰臥起坐，不多，就做三組，每組五十個！聽清楚了嗎？」劉陽組織好隊伍，沒讓眾人將圓木放下。
「聽清楚了！」眾人齊聲回答。
「原地開始！」
五個人抱著圓木，坐在了地上。
「一、二、一、二、一、二、一、二。。。」喊著號子，維持著節奏，眾人抱著圓木開始訓練。
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