第107章 賣漢服(2 / 2)

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一語驚醒夢中人!

石來燕終於發現是哪兒不對勁了,她一直覺得這個計劃缺點什麼,賣衣服當然要讓觀眾看到效果才最好,就像當初她無意中賣出去瑜伽服一樣。

「謝謝你,阿靜,改天請你吃飯!」

和曾靜分開後,石來燕便急匆匆地往家趕,今天好不容易不用加班,她本來是想去館裡練瑜伽的,可這會兒她心急如焚,隻想趕緊回家登錄「YQ」,這是第一次,她對於直播的願望這麼迫切。

雖然著急,可到了家,她還是先靜坐了一會兒才開了直播。

「來了,來了!」——夕顏

「今天要直播,可以練!」——愛喝檸檬茶的小呆

「堅持就是勝利!」——曲水流觴

「……」

鐵粉們陸陸續續進了直播間。

看著人差不多了,石來燕直接進入瑜伽練習。

「慢慢關注自己的呼吸,不要控製它,讓呼吸自然地進行,越來越深長……吸氣時,感覺新鮮的空氣順著器官進入體內,呼吸時,感覺所有負麵的情緒和感受都隨著濁氣排出體外……」

「今天我們練習半蝗蟲式,這個體式的要領是:在抬腿時保持骨盆穩定,主要靠下背部、臀部和月要腹的肌肉力量……」

吸氣……抬腿……保持……呼氣……慢慢回落,然後再交換體位繼續……

幾個回合過去,石來燕的心神便全部集中到了體式和自己的呼吸上,忘記了直播,忘記了觀眾,隻能感受到渾身力量和氣息的流動。

「好了,今天的內容就到這裡結束,如果有疑問可以提出。」

石來燕屬於容易出汗的體質,練完一場之後大汗淋漓是常態,盡管生理上的不適一直在叫囂著讓她沖進衛生間,可她依舊整以暇地坐在瑜伽墊上。

「主播,剛才練這個動作時候,我的月要好像有些不舒服。」——胖子的痛你不懂

石來燕想了想,輕聲問道,「你是不是有椎間盤突出?」

「是啊,是啊,我沒說你就知道了。」——胖子的痛你不懂

石來燕沒有被誇的喜悅,反而嚴肅道:「關於練習瑜伽的禁忌,我早就注明了的,而且每次都要重申,就是擔心大家會不注意傷害到自己……這個體式,椎間盤突出的可以練習,但是一定要注意控製力度……千萬不要為了追求動作幅度而練習瑜伽……」

「哇,主播好凶啊!」——胖子的痛你不懂

「那是為你好!」——草莓芒果

「就是,我們剛開始也被教育了的!」——夕顏

大家七嘴八舌地討論剛開始因為各種原因而被「教訓」的事。

「還別說,對的動作和錯的動作差別非常大。」——嘜豆生鮮

「那當然,多虧了主播,我的肩膀最近感覺好多了!」——曲水流觴

「……」

係統提示:曲水流觴送你愛的抱抱!

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