後內三周（1 / 2）
仔細想想，鄧暢看他不爽這事兒，可能主要還是得賴路西自己。
這就得追溯到七年前。
那年路西九歲，已經跟著黃斌在鶴城練了五年半。
倒不是黃斌逼著他練的，練體育這條路本就辛苦，黃斌想著路西如果不愛滑冰，就讓他正常上學。
但是第一次帶路西來冰場，路西就撒了歡兒似的玩。
黃斌尤記得路西第一次上冰，他剛給路西把冰刀綁好，小孩就「噔噔」跑上了冰麵，一踩上冰麵，腳下打滑，人前後跟不倒翁似的搖了搖，極危險地晃了兩下小胳膊。
黃斌剛覺得不對，「吧唧」一聲，小路西已經栽了一個大馬趴。
因為穿戴著白棉襖、白冰刀和白色毛線手套，就像一隻砸到地上的小奶包。
黃斌嚇了一大跳，心說完了，回去肯定要挨老婆罵。
他趕緊沖上去要哄路西，卻見小孩搖搖晃晃手撐著冰麵又站起來，甚至極有天賦地兩隻小腳踩著內刃，做了個初學者最初保持平衡的動作：前葫蘆滑。
黃斌：臥槽？
很快黃斌就發現，路西是真喜歡滑冰，也很有天賦。
他似乎天生平衡感和控製力就比別人強，冰刀就和他第二雙腳一樣，在冰上比在陸地上還開心。
自然而然就練了下去。
九歲時的路西跳躍相對較弱，因為太瘦了，力量不夠，隻能靠輕盈和轉速完成跳躍，但跳躍想要沖擊三周或者更高的難度，就必須要提升肌肉力量。這麼小的年紀，給他上力量訓練還為時過早。
但路西的滑行能力非常好，所謂「跳躍不太行」也隻是相對於他在步法和旋轉上展現出來的天賦而言。
花樣滑冰一共有六種跳躍，最高可以跳到四周，也就是在空中旋轉四圈。
實際上九歲的路西已經能做五種兩周跳，至於再高的難度，兩周半勉勉強強可以完成，三周跳是真的做不出來。
不過路西的水平在鶴城隊已經是佼佼者，所以黃斌帶著他去省隊觀摩。
這是路西第一次離開鶴城。
省隊在h省省會淞城，少年組準入年齡是10歲，黃斌打算到時候把路西報過去，所以才先把他帶過來見見世麵。
到了冰場才發現尷尬的情況：小路西雖然在冰麵上如履平地，但是做觀眾的話個子太矮了，視線越不過冰場周圍的板牆。
所以黃斌得抱他坐到儲物櫃上，這樣才能看見冰麵上的情況。
路西被抱到儲物櫃上時其實是有點尷尬的，畢竟這樣顯得他很矮。
但反正他是真的矮，而且他更關注冰麵上的情況，也就沒再想那麼多。
那時冰麵上有一群孩子在上大課，幾個教練站在冰場正中，場地裡放著音樂。
通常冰場訓練都是所有人不間斷地做著滑行、步法，教練就一個人一個人地揪體態和動作。
每個人會有輪流的重點訓練時間，但通常情況下一個人練習時其他人也不會停止練習，反正就是一個所有人都在動的狀態。
但路西剛坐到儲物櫃上，就瞧見教練拍了拍巴掌。
然後一群小孩兒全停下了自己動作，聚攏過去。
他們在冰場中心用來做步法練習的圓圈地標裡集合，接著，一個穿黑色訓練服，五官清雋的男孩滑出人群。
這男孩子本身長相氣質就出眾，在眾目睽睽之下滑出來，更讓他自然成了所有人的焦點。
這就是路西第一次看見鄧暢。
「這個哥哥叫鄧暢。」黃斌小聲對路西說，「比你大一歲，省隊少年組新的當家選手。」
練花滑的孩子因為陸地訓練、飲食控製等原因，體脂率很低，早早就沒有普通小朋友的嬰兒肥，身材修長纖細。
所以看起來比同齡人要更成熟，體態也更優雅。
鄧暢就是其中典範。
他因為人很瘦，再加上眉眼清冷雋麗，看起來完全不像10歲，已經有13、4歲青春少年的魅力。
一身黑色訓練服，再加上冰刀自帶的10厘米高度，顯得腿很長，身材削瘦挺拔。
他滑出人群時，刀刃在冰麵上留下一道弧線，人麵無表情，看起來酷酷的。
「小帥哥啊。」黃斌嘖了聲。
路西看了黃斌一眼。
「但是我們小西更可愛。」黃斌愉快地揉了揉路西的腦瓜。
在這個距離，路西聽不清教練說了什麼，但是鄧暢開始助滑。
一看這個架勢，再加上圍觀群眾期待的表情，路西就明白了，鄧暢是要做跳躍示範。
目前運動員能完成的跳躍按照圈數分為從一周跳到四周跳，不同的周數代表要在空中旋轉的圈數。顯而易見的，一周跳最簡單，四周跳最難。
成熟的專業運動員必須掌握所有種類的三周跳，並且挑戰盡可能多種類的四周跳。
兩周跳應該到不了需要全場圍觀的程度，練兩三年就能做了。
那鄧暢要示範的就是三周跳？
路西現在做不了三周跳，他坐直了身體。
通常做一個三周以上的跳躍，力量不夠的小運動員需要助滑繞場至少半圈，高速滑行才能確保起跳時有更充足的力量。
在成套節目中，這部分助滑會有步法和銜接，但既然隻是示範跳躍，隻做最簡單的壓步滑行就好。
鄧暢先是向前滑行，接著轉成後壓步，逆時針通過大半個冰場，他滑行速度很快，風呼呼地，影子一樣掠過耳朵。
直到繞著冰場過了四分之三圈，再回到中線時，鄧暢才轉為向前滑行，開始準備起跳動作。