第65章 第65章(1 / 2)
◎小西,來一組歡快的肢體動作!◎
在選手編舞緊鑼密鼓進行的同時,花滑隊的眾人在9月初開了會。
每賽季開始都要開會,各個項目匯報自己去年取得的成就,再詳細列出今年的目標。在此之前教練要找相關運動員談話,陳岐當然也找路西和鄧暢談過。
現在就所有人坐在會議室裡。
以前花滑項目開會的重點就在雙人滑,因為其他小項沒什麼前途,不過今年顯然男單也成了強勢項目,來了個重點匯報。
定目標時主教練包仲傑說:「咱們今年搞個大的吧,鄧暢和路西練兵也兩年了,今年年紀狀態都好,爭取在世界賽拿個金牌,怎麼樣?」
鄧暢沒說話,路西舉手:「沒問題。」
包仲傑微微一笑,「那好,希望今年年底咱們能有大突破。」
——
為了這個「大突破」,路西和鄧暢開始更嚴格的訓練。陸地訓練的舞蹈、力量、技術動作,冰上訓練的旋轉、跳躍、滑行,還有膳食搭配、作息安排。
包仲傑還預備幫他們倆聯係外訓,因為他倆的水平已經觸到國內男單訓練的天花板,再想提升需要有更豐富冠軍經驗的教練提點。
不過什麼時候能聯係上就得隨緣。
去年奧運年時,鄧暢已經按照新的訓練計劃拉滿,那時路西在恢復訓練,今年他也一起加入這項訓練,冰上部分路西完全可以再多來點,陸地訓練則真是很累,針對肩臂、月要腹、小腿、腳踝等起跳發力重點部位的肌肉訓練強度很大,路西每次做完都汗流浹背。
有時用彈力帶練習起跳動作,因為做的次數太多,累得胳膊都抬不起來,得助教來幫忙打筋膜槍。
但肌肉是肉眼可見在增長,而且路西也感受到生長發育給他帶來的力量提升,去年難以完成的訓練強度現在變得簡單許多,他身材是纖細型的,骨架小,天生瘦,但在這種訓練強度下已經完美達到了「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的狀態。
——
那天訓練結束,鄧暢被薑涵叫去說節目。
大部分自由滑是先出音樂後出編舞,但因為鄧暢很堅決地要跳「遙不可及的月光」這主題,薑涵就很配合地幫他找了很多曲子,叫他去挑。
挑好了鄧暢才回更衣室換衣服,推門嚇了一跳。
路西穿著純黑的訓練服,站在穿衣鏡前,單手撩著短袖下擺,從背後看露出小截白皙勁瘦的月要,另一隻手對鏡拿著手機。
鄧暢腳步一頓。
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路西正對著鏡子欣賞自己腹肌,沒錯就是欣,賞,自,己,腹,肌。
剛才換衣服時候突然覺得自己線條還蠻好看的,剛好又是中二病拉滿的年紀,他微博有時候刷到健身博主,就突然自己也想拍拍看。
所以他把衣服拉起來一點,這樣不會露很多,但是肌肉線條纖毫畢現,但是剛拍了兩張就聽見敲門聲,要是被人看見自拍還挺不好意思的,路西光速把衣服放下來,飛快轉過頭,看見是鄧暢,鬆了口氣。
可能是燈泡不太好用的緣故,屋子裡有點暗,而且看過去第一眼,鄧暢垂著眼在看地,顯得表情比平時更冷淡克製。
路西有點尷尬:「hello你跟薑老師說完啦?」
「嗯。」鄧暢點點頭:「你在乾什麼?」
「我……」路西扌莫扌莫鼻子,怪不好意思地咳嗽了一聲,「我在自拍。」
「自拍?」鄧暢抬了抬眼皮。
「嗯對。」路西在這幾段對白之後終於自然了點兒,把剛剛拍的照片拿給鄧暢看。
畫麵背景是磚紅色地麵和淺灰色的更衣櫃,少年站在鏡子前,身材纖瘦頎長,左手向上拽著衣擺,黑色t恤下小段月要肢白得晃眼。
明明纖細到一隻手就能摟過來,卻完全不會顯得瘦弱,勻白膚色清晰地顯出分明卻不過度的腹肌,還有隱入長褲邊緣的人魚線。
少年從自拍的角度到因為緊張而繃得很直的身板,再到拽著衣擺的手臂別別扭扭的姿勢,完全能感覺出生澀,但正因為生澀摻雜著體育生的青春感,讓這張照片如同沒熟透的蘋果,惹眼又刺激。
鄧暢站在手機前麵,靜靜看著這張照片沒說話。
「怎麼樣?」路西甚至炫耀起來,「不錯吧?我想發微博去。」
這句話終於把鄧暢激活了。
「不行。」鄧暢說著,伸手鎖了路西手機屏幕。
「?」路西不解地看著鄧暢,「為什麼不能發?」
「你想因為這個上熱搜?」鄧暢問。
路西:「……」
他腦海中出現了#路西腹肌#等一係列熱搜標題。
想想這玩意要是掛在微博上就夠尷尬的了,萬一晚上跟爸媽打電話,老爸提起這事……
「當我什麼也沒說。」路西一個激靈。
但是又很惋惜。
「我這照片好難拍誒。」路西說,「還費好大勁調了色,不能發怪遺憾的。」