第97章 第97章（2 / 2）
下蹲快速轉移重心，並且借勢卸力，是穩住自己身體的一個方式。
鄧暢一直抓著路西的手，感覺到路西有一部分重心壓在他身上，剩下的重心在他自己右腳上。
下蹲開始路西就緊緊地抿著嘴，身子晃得非常厲害，拽著鄧暢的手攥得很緊。
驚險地滑了差不多十秒，他的平衡才穩下來。
鄧暢看得很清楚，雖然路西的重心很不穩，一會兒自己右腳站得住，一會兒絕大部分重量都壓到了鄧暢手上，靠鄧暢撐著，而且很狼狽地需要蹲深把重心無限壓低才能穩住，但從開始站不穩到最後調整好重心，路西的左腳一直沒有著地。
他在努力克服自己對左腳的依賴。
穩住了重心就像達成了一個階段目標，路西這才左腳也落到冰上，站起身來。
路西沉默了一會兒後，說的第一句話居然是：「我胖了好多啊。」
然後若有所思地說，「感覺腳承受了原來兩倍的重量。」
其實當然不會那麼誇張，運動員養傷都會長胖，路西現在確實比競技狀態最好那時候胖些，但依舊是正常人裡勻稱甚至偏苗條的體態。
但這幾個月的訓練強度也極低，肌肉狀態大幅下降，兩邊一合計，實際體感費力程度差不多是之前兩倍，確實也沒問題。
「還好嗎？」鄧暢問。
「湊合。」路西咬了下嘴唇，「再來一次。」
——
鄧暢本來以為路西說的再來是做轉三，結果他直接開始做本來打算做的那個步法了，單足在冰麵上反復切換內刃外刃，這個動作依舊簡單，但需要運動員頻繁地變刃，也就是腳踝要經常發力。
路西現在的障礙不是沒力氣，而是不知道怎麼發力，還會突然間站不住。這個步法他照舊做得極坎坷，又摔又晃的，但是每次鄧暢去扶他，他都說：「我再來一次。」
路西也想不明白，本來說的開心就好，為什麼又變成了自己跟自己較勁，但其實他不太討厭較勁的感覺。
隻要不想著「我要盡快撿回四周跳」這個幾乎不可能完成的目標，反反復復的失敗他也覺得能接受。
做了幾次之後鄧暢要求他休息，他便坐到場邊，看鄧暢練習。
鄧暢現在也不知道算不算過完了發育關，但確實是沒有回到最強的狀態，這幾個月來，難度一直沒見提升。
其實男選手基本是沒有發育關的，他們不像女選手要麵臨脂肪增加以及月經來潮的難題，發育對他們而言是件好事，但是身高長得過快就是最大的發育難題。
身高高了，對運動員跳躍時的軸心要求就特別高，小個子軸歪了也很好調整，大高個兒就跟旗杆似的，稍微一晃就會完全沒法阻止地倒下去。
對鄧暢來說就意味著反復調整跳躍姿態，找一個最穩的起跳方式，路西看得出他的幾種點冰跳都調整了起跳姿態，刃跳受的影響倒不是很大。
路西在訓練的長椅上下了個豎叉，一邊壓腿一邊看鄧暢滑，他想鄧暢也不容易，好好的跳躍天才突然長個子，就和他反復受傷一樣屬於很倒黴，當然，他還是更倒黴一點，至少鄧暢的滑行和旋轉沒受影響，他就……
算了，不想這個。
路西伸長胳膊去抱自己腳尖，簡單的練習自己柔韌性的坐位體前屈，以前路西能用胳膊肘碰到腳尖，這幾個月下來已經隻能用指尖碰腳尖了，真是……
路西突然一愣。
他終於意識到自己在習慣性地壓腿，這是運動員時期遺留下來的動作，因為運動員必須兼顧冰上訓練和陸地訓練，隻有業餘愛好者才能不管陸地課程隻玩冰上部分。
路西發了幾秒的呆，猶豫要不要站起來。最後他抿了抿嘴，決定假裝什麼都沒發現，繼續壓了下去。