第48章 182美金一節的拉伸課(2 / 2)

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課沒賣出去,高雲有點遺憾地離開了凱撒。

克萊伊頓做司機,三人坐著唐d回壽山俯海,現在這輛車已經成為了團隊的公車。

一到別墅,克萊伊頓和托馬斯兩人結伴,一起去娛樂室打主機遊戲了。

廚師王勝掐著時間,剛剛做好了高雲今天的最後一餐飯,等到他走進家門,就能第一時間吃到。

蒸熟的山藥搗成泥做成蛋糕的樣式,新鮮草莓攪碎成醬鋪在上麵薄薄的一層,幾顆藍莓做點綴,味道酸甜,口感軟糯。

一大碗金槍魚、大蝦、蔬菜的沙拉,五顏六色,清甜鹹鮮,脆爽可口。

最後一道烤牛肋,外焦裡嫩,肉香四溢,賣相也極其誘人。

高雲先拿著相機拍了幾個特寫,便將其架在桌上,把鏡頭對準自己,大快朵頤起來。

「怎麼樣?」王勝站在餐廳的洗漱台,邊洗手邊遠遠問道:「口感、味道,哪有什麼問題沒有?」

團隊裡的人對自家雇主做自媒體的事都有了解,早就見怪不怪。

「好吃!都沒問題!」高雲手握牛肋排吃得正爽,啃了兩大口後發覺不對,停下來細細觀察牛肋,發現邊邊角角油光閃閃,都帶一些焦糖色的脂肪,心道我說吃得怎麼這麼香,疑惑提問:「這頓飯脂肪沒超標吧?」

「放心吧,沒超。」

王勝洗完手,用毛巾擦乾淨,沖了杯蛋白粉,轉身走到飯桌前放下杯子與其對坐,說道:「卡瑞達說以前你脂肪攝入太少,會產生不利於肌肉增長,限製力量提高等等一大堆壞處,我最近一直在根據她給的食譜,給你把脂肪攝入逐漸往上加,今天你不是訓練量比較大麼,就稍微多了點。」

「會不會……」

「不會讓你體脂提高的。」王勝說著話,從飯桌抽屜裡拿出裝著一堆藥片和膠囊的透明藥盒,連同蛋白粉一起推到高雲手邊。

「張業給你預備的,穀氨酰胺、維生素、鋅、肌酸……現在連著蛋白粉吃掉吧。」

高雲嗯了一聲,將兩個藥盒的藥陸續倒進嘴裡,一口蛋白粉全部咽下,心道,這就是團隊的力量,科學的力量,金錢的力量!

飯後,團隊四個人齊聚別墅新改造的醫療室,視頻連線在異國的卡瑞達和外地的羅度,開了一個半月一次的遠程會議。

先讓高雲脫掉衣服隻剩褲衩,由醫師王業通過做一些特定動作或醫療器械以及按摩,為他做了一周一次熱的例行體檢,整個團隊進行觀摩。

最後眾人一起形成了一份或口頭或書麵的報告,報告顯示無運動損傷,無任何疾病預兆,身體素質穩中求進。

羅度將報告進行匯總,看著上麵的各項數據,在電視屏幕那頭贊嘆道:「老板,你這身體,比我見過的任何運動員天賦都要好,各項數據增長太快了!」

高雲穿好褲子衣服,笑道:「那都是你們的功勞。」

托馬斯說道:「如果老板的健身房建好,有了更專業的訓練器械和場地,我會保證增長速度比這個更快。」

克萊伊頓說道:「沒錯,如果我有一個更好的理療室,更多輔助訓練的理療器械,包括液氮冷凍室等等,我也可以極大程度促進訓練效率。」

「很快,一周後你們說的這些都會在我的健身房裡出現。」

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