第十八章 今晚不睡覺了（2 / 2）
「陳亮，我好煩啊！今晚的修煉效率比以往都慢了很多，明明想快點提升實力的說，卻得來這樣一個結果。哎，陳亮，你說我該怎麼辦？」煩躁與沮喪在小誌泳的在臉上變換著，最後小誌泳終於放棄了思考。隻見她掙紮般地抓了一下頭發，就把問題丟給了陳亮。
「我看是你心態出了問題吧！在修煉的時候就好好修煉，就不要想那麼多無關的事情了。把精力都放在你所做的事，才可以做到唯精唯一，進而達到與化飛揚的效果。在修煉魂力的時候你隻要把注意力都隻放在你的魂力的變化上麵就可以了，魂力的提升不是你說要快快提升就能快快提升的。隻有你用心去做了，它才會帶給你實質上的反饋，知道吧？最後就是，你現在知道了你的問題了嗎？」陳亮說得很是認真以及耐心，他每說一句話他都會停頓一下，仔細去看一看小誌泳的表情。
他要確保小誌泳的的確確的理解了他每說的一句話。若是沒有理解，他就需要改變一下說法去確保她能理解。
「哦，知道了！我現在的問題就是不能用心、集中精力地去修煉，是吧？」其實小誌泳在陳亮說了一半的時候就已經明白了自己的問題了。
雖然她在想明白問題的關鍵的時候就有著打斷陳亮的想法，但看到陳亮說得這麼用心以及她在期待著陳亮能說出一些新鮮的有意思的話，她放棄了這個想法。
「嗯，對的。」陳亮輕聲說道。
「誌泳，如果你真的很想快速提升魂力，你可以在睡覺的時間進行冥想修煉魂力，隻要你能夠確保第二天的精神很好就沒問題了。」陳亮想了想，還是說出了這段話，他想起了前世，那些晚上不睡覺隻靠打坐冥想休息的能人。
「可是要怎麼確保第二天能夠擁有很好的精神呢？」小誌泳心動了，可是她爸爸媽媽說過，睡覺是為了養好身體，養好了身體才有更好的本錢去修煉魂力。
「這個嘛，理論上來說，隻要一整晚，人的身體足夠的放鬆，腦子想得足夠放空，這樣就能讓人在第二天早上擁有著足夠好的精神。」
「我給你舉個例子，你晚上做噩夢與晚上做美夢，第二天醒來時是不是覺得有很大的差別？」陳亮沉吟一會，輕聲道。
「嗯，對！做了噩夢第二天精神就差很多，做了美夢第二天精神就會很清爽。」小誌泳跟著陳亮的思路走了進去，發覺好似是這麼一個回事。
「沒錯，做了噩夢容易讓人身體繃緊，腦子壓力加重，這樣就容易沒精神。而做了美夢就會讓人愉悅，那時的身體會很放鬆，腦子沒什麼負擔，這樣就容易精神好。」陳亮威威頓了頓，望著小誌泳那認真聆聽的模樣，嘴角不自覺勾起了一條弧度，接著道：「所以理論上來說，隻要你修煉的時候確保身體足夠放鬆，沒有什麼繁雜的思緒，這樣就能夠代替睡覺，讓身體精神得到足夠休息。」
「這樣嗎？那我今晚試試。」小誌泳眼睛睜得大大的，她覺得她可以做到陳亮所說的。
「嗯，一起試試吧！」陳亮如是說道。