第七十七章 阿蓮來咯（1 / 2）
喬丹作為後仰跳投的創始人以及發揚著，生涯最少用了上萬次這個動作，又怎麼會被徐嘯問倒。喬丹整理了一下思緒，解答了徐嘯這個問題。
「事實就是如此，一旦身體離地之後能修正力量傳導的部位隻有你的手臂，而手臂以下的部位在起跳之後是無法通過力量傳導的，所以整個投籃的力量傳導全是看你的手臂，由於縮短了力量傳導的過程，投籃被擊發之前的修正路程很有限，所以要調整起來會有點困難，所以我們需要對投籃有一點點改進。」
喬丹一邊拿著球一邊講解：「我們站立投籃的時候，投籃的手通常是以指根托球，也就是最靠近手掌的第三指節，而在這個動作下，這個位置會有一些上移，大約在第一指節和第二指節之間的位置」
喬丹把球不斷的在手上滾動，讓徐嘯能夠更加清楚的知道詳細的位置。
「用這個位置托球的主要原因並不是為了加長力量傳導的過程，而是為了自己的彈道跑偏，以這種方式投出的球，拋物線會更高一些，可能有些球員一開始會感覺到別扭，這得需要你多加練習。」
喬丹把球穩穩的投了出取，拋物線的確要更高一些，但是還是穩穩的命中了籃框。
徐嘯看的眼睛一亮，這就是自己想要達到的效果，然後迫不及待的問道：「邁克爾，那第二種應該怎麼調整呢？」
喬丹看著徐嘯一副好學的樣子，也十分受用，畢竟喬丹也是一個好為人師的人，不過也不是誰都教，那些天資愚鈍的喬丹是不屑於去教的。
「直接依靠後仰獲得出手空間的後仰跳投要比原地投籃要難調整的多，但是它的力量傳導卻更快，很多初學者在經常練習後仰跳投之後，身體本能的適應了這個力量傳導，所以他們的後仰命中可能比普通投籃命中還要更高。但是也是由於力量傳導速度快，調整時間更短，所以投籃偏差也更大。」
徐嘯仔細想了想，確實是這樣，自己在剛學習後仰跳投的時候，經常「神經刀」，要麼就連續進，要麼就一直不進。
喬丹見徐嘯沒有問問題，就當徐嘯聽懂了，繼續講解。
「這種方法的後仰，必須是始於足下的，一旦你的腳底動作沒有處理好，那麼投籃肯定偏，因為縮短了力量傳導的過程，所以腳下占據了大部分投籃的平衡以及至少50%的力量輸出，所以你在投籃前需要考慮怎麼讓自己站穩才是最關鍵的。」
「其實很多球員對於後仰跳投都是憑感覺，到現在都沒有一個穩定的起跳步法，導致投籃的時候力量傳導出現偏移，這勢必會影響到投籃的命中率。」
說著，喬丹給徐嘯示範了一個錯誤的起跳步法，然後又示範了一個正確的，兩者的差別十分明顯。
「徐，你要知道，跳投技術是NBA比賽中得分的重要手段之一，其動作方法是用兩手持球在月匈前，然後兩腳左右或前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳的時候，你要迅速屈膝，然後腳掌用力蹬地向上起跳，再用雙手把球舉到你的肩上，用你的右手去持球，左手扶球左側方，當你的身體接近最高點時，你的左手需要離球，然後用你的右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。落地時，屈膝緩沖，準備做下一個動作。它由起跳、原地投籃、跳起投籃三部分技術組成。」
喬丹親身為徐嘯演練了一遍又一遍，這讓最近缺乏運動的他，累的氣喘籲籲的。
「好了，徐，今天的課就上到這裡了，你就按照我和你說的方法去練習把。」
說完，喬丹不願在年輕人麵前丟了麵子，腳下生風一般，飛快的離開了球館。臨走時嘴裡還喃喃自語：「唉，真是老了，就教了徐幾個後仰跳投就累成這樣。」