第一百五十五章 獨有的優勢(1 / 2)

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「你先全力跑一次。」

東野廣澤帶了兩隻攝像機過來,他在終點架起三腳架,裝下一個攝像機。

然後他再拿著一個手持的攝像機回到起跑線,對淺草彌生說道。

想讓淺草彌生獲得進步,必須要讓她明白她現在哪裡做得還不夠。

「是!」

端正態度後,淺草彌生和在學校被體育科的老師訓練時,一樣的認真對待。

她在起跑線蹲下,做好起跑動作。

「預備……跑!」

東野廣澤發號施令,淺草彌生瞬間沖了出去。

與此同時,東野廣澤也是手持著攝像機,跟著淺草彌生跑。

這本是軌道攝像機要做的事,但實在沒那條件,東野廣澤隻好自己來。

「11秒97。」

淺草彌生狀態不錯,第一次就直接跑了進12秒內。

不過這成績不重要,草地和實際的跑道有差別,東野廣澤手動計時也有一些誤差。

東野廣澤要的隻是淺草彌生全力跑步時的姿勢和數據。

在看了一次之後,東野廣澤已是心裡有底。

名教練和普通教練最大的差別,是名教練能根據運動員的實際情況,指出運動員細節上的不足,給運動員量身定造訓練計劃,普通教練相較之下,就隻能照本宣科。

櫻城高校的體育科老師,無疑隻是普通的教練,他們並不知道淺草彌生哪裡做得還不夠,隻能不斷訓練,希望淺草彌生在速度上有所突破。

「怎麼樣?」

淺草彌生滿是期待的走過來。

東野廣澤那驚人的速度,給了她莫大的信心。

「沒問題,隻要你按照我說的去做,成績很快就能提高一大截!」

東野廣澤肯定的說道。

「真的?」

淺草彌生眼睛一亮。

「當然。過來,我給你說一下你的問題。」

東野廣澤從背包裡拿出紙板和筆,三兩筆在紙上畫出一個小人。

「你知道,跑步時,身體要保持微微的前傾狀態,才能跑得更快吧?」

東野廣澤指著紙上向前傾斜的小人說道。

「知道。」

淺草彌生點點頭。

「那原理你明白嗎?」

東野廣澤又問。

「身體前傾時,重力產生向前的分力?」

淺草彌生想了想,回答說。

「大概就是這樣,並且前傾的角度越大,人體重心和地麵的角度就越小,產生的向前分力就越大,跑起步來,速度就能越快。」

東野廣澤又在紙上畫了一個前傾角度更大的小人。

「可是,前傾角度太大,跑步會摔倒的吧?」

淺草彌生想了一下,不由說道。

「的確是這樣,不過,因為你凶大,你比別人有更大的優勢,你不需要讓身體前傾太大的角度,就能讓重心前移,獲得更大的重力分力。隻要你習慣了新姿勢,成績很快就能獲得明顯的進步。」

啊??

淺草彌生聞言不太相信。

聽東野廣澤這話,她的月匈不是累贅,而是優勢了?

「怎麼,不相信?你看看你跑步時的姿勢,再想一下我跑步時前傾的角度,是不是有明顯的差距?」

東野廣澤讓淺草彌生看著她跑步時的影像。

淺草彌生仔細看著,和一會前東野廣澤跑步時的姿勢對比,發現東野廣澤前傾角度明顯要大不少。

看到這裡,她已是相信了大半。

東野廣澤說這話當然不是亂說,在他看來,淺草彌生跑步時,前傾角度明顯還是不足的,而淺草彌生的大凶,也毫無疑問能讓她以更小的前傾角度,獲得更靠前的重心。

要是淺草彌生能按照他說的,用更前傾的姿勢跑完比賽,成績必然能提高。

要是做不到,東野廣澤也有所準備,他會到差不多的時候,讓淺草彌生喝下速度礦泉水。

到時淺草彌生的成績,怎麼也會有零點幾秒的提升。

經過昨晚的談話,還有凶大重心靠前提高速度原理,想來到時淺草彌生不會再有要瘦月匈的想法了。

「那現在就開始?」

自己竟是有別人沒有的優勢?

淺草彌生不禁有點躍躍欲試了。

「先把護膝、護腕穿上,剛開始時你可能會摔倒。我會在一旁看著不會讓你摔到地上,不過以防萬一,還是要穿上護膝和護腕。」

東野廣澤對淺草彌生說道。

他是真打算訓練出成績,速度礦泉水隻能作為最後的手段。

「記住這個前傾角度,先慢跑一下熟悉感覺……」

「對,就是這樣!」

兩人隨之開始進入真正的訓練,東野廣澤手把手的讓淺草彌生擺出新的姿勢,讓她逐漸熟悉。

「現在開始試著跑一下吧。不用擔心摔倒,就按照現在的感覺來跑。」

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