第二章 從頭起越（2 / 2）
那麼在蕭禹認知裡，想要讓關心自己的家人過的更好的話，他必須要做一個強者。所以他不能夠懈怠。同時自己那顆強者的自尊心也不允許吧。
雖然說今年已經四歲了，可是孩童在四歲以前根本不能做任何太過劇烈的運動，那反而會讓身體受到無法彌補的損傷。
這兩年來，從開始會走路以來，他唯一可以練習的便是鍛煉身體的柔韌性，加速身體素質的強化速度。
小孩子在年幼的時期，身體的柔韌性相當出色，鍛煉起來也會非常容易。
打個比方，一個成年人鍛煉一年以上的時間，恐怕剛剛可以把雙腿壓成一條直線。俗稱劈腿。而小孩子，可能僅用一個月就可以。
蕭禹現在已經把身體的柔韌性煉出了一定的火候。現在開始便是練習內家拳法。
形意拳，這種可以大幅度強化身體，是華夏國武術中的瑰寶，內家拳中的精粹之一，它與太極拳，八卦掌並稱為內家三大名拳。
形意拳，有「遠取諸物，進取諸身」，「人以身形物之行，物之意以人意悟之」，其中形意拳，有：「龍、虎、猴、馬、龜、蛇、雞、燕、鳶、鷹、熊、鶴等十二種獸形。
講究的便是剛柔並濟，動靜相生，內外合一，伸縮自如。
蕭禹以形意拳為開始，便可將身體的所有筋骨，全部鍛煉開來。
而形意拳，在蕭禹眼中，又以形意樁功三體式，為根本。
習練形意，先以根基為主，拳法為輔。
故此，蕭禹現在首先要做的便是站樁。所謂站樁，三體式。雙手相抱，頭往上頂，開步先進左腿，左手前推，右手後拉。雙手如同撕棉之意。
雙肩根部鬆開，均勻抽勁，胯部亦是如此，肩胯合一。雙膝裡扣，肘亦如此。是為肘膝合一。雙足向外與雙手互拉，手足合一。是謂三合。
肩催肘，肘催手，月要催胯，胯催膝，膝催足。身體直立，左右挺拔，心氣穩定。如此心與意合。氣隨身體之形式自然流行，不可有心禦氣，則氣與力合。意則專凝，意與氣合。
如此方可有陰陽相連，內外如一。此所謂六合。三體之勁由而產生。
蕭禹做好姿勢，沉下下盤。不一會便感受到軀體中產生的勁道。這不是內勁，隻是肌肉與筋骨之間的磨合產生的熱量。
蕭禹要的便是這筋骨，肌肉之間相互緊密連接，筋骨越強韌，則對於內家拳的功效越大。
「小禹哥，你在乾什麼呢？」
一個稚嫩的聲音響起。遠處一個粉兜兜的女孩從旁邊的林子裡走了出來。
「是曉曉啊，我在玩啊。」蕭禹笑著回答，身體則是一動不動，保持原樣。
他並不在意小孩子能看出什麼來，就算是他們把自己的事情告訴家長，家裡也無非認為自己是在玩家家。
曉曉是四叔的三女，比自己還要小一歲。從會走路開始，便對這個哥哥很親近。經常跟著蕭禹後麵轉悠。
「玩，這個有什麼好玩的？我們去校場吧。聽說好多族人都在校場裡練武功呢。」曉曉奶聲奶氣的說道。
|「恩。」蕭禹不得不收起姿勢。
如果自己不去的話，這小跟屁蟲就會賴著不走了。還是去看看吧。
……
「哈。」
「喝。」
一聲聲充滿力道的喝哈之聲，宛如雷聲。從校場上傳來。
蕭禹和那個粉兜兜的曉曉來到了校場。這一大片校場中央，站滿了蕭氏族人。各個赤裸著上半身，滿身的汗水淋漓，一個個沖拳，踢腿。數百個壯年男人喊著整齊的號子。一次次的沖拳，一次次的揮動有力的手臂。對著空氣猛然打出。
一個人看不出什麼來，但是數百人的訓練，則是慢慢營造了一種氣勢。
雖說是普通的武夫，但是這種一往無前的氣勢，卻是那般讓人震撼。蕭禹看的不由一陣驚訝。
在這校場周邊，還有很多小孩子，瞪著大眼睛看著。津津有味的學著大人們喊的號子。
「端直了身子，站穩，用力，揮肘，腿月要穩住！」一道大聲的訓斥聲響徹了整個練武場，體型壯碩，目光淩厲的中年漢子，正在校場上來回巡視。
走到一個看起來年輕人的旁邊，起腳，猛然踢在那年輕人的左腿上。將對方踢了個踉蹌。
「下盤不穩，月要腿的力量不夠，說了多少遍了，不要一味的揮拳，連保存自己的姿勢都不行，你是怎麼練的！」壯碩漢子大聲的嗬斥道。
「是，對不起，教頭我會改正的。」那青年連忙起身，恢復姿勢，嘗試著繼續練好。
「現在苦，沒有關係，但是遇到了山裡的猛獸，強盜，山賊。那些可不會在乎你是不是功夫紮實。實力不夠，你連怎麼死的都不知道。」
「肩要平，肘手一定要用好力道。下盤一定要穩，不可急躁。不管遇到什麼樣的攻擊。保持好身體的平衡，好好還擊，不說殺敵，至少可以保住自己的性命！」壯碩漢子對著人群喊道。
「是！」數百青壯漢子統一大喝回答。
一個個充滿熱情的漢子，一遍遍不知疲倦的踢腿揮拳。盡管汗水早已經灑遍全身，但是沒人停下歇息。
這簡單的招式，不知練了多少次，多少年月。
蕭禹看著這一幕，臉上微微露出了一分笑容。
「招式雖說是簡單，但是效果卻很明顯。」沖拳，踢腿。隻要身體穩住。身體的肌肉筋骨至少可以做到，隨時還擊的狀態。這些對於保命，抵禦強盜，就足矣了。
蕭禹看得出來，這個蕭家的教頭也算的上深蘊武學之道。明白高明的招式，族民不一定可以掌握，至少這種基礎可以得到極大的增長。一個人拿出去或許不怎麼樣，但是這數百漢子一起的話，這種練到骨髓中的招式威力，便可以大大增加。
這也就是蕭家莊數百年來立身在太峰山的道理了。