第39章 39：握拳姿勢（1 / 2）
第39章39：握拳姿勢
然後就是休息時間。
宋甜覺得這個教練實在是太好了吧？
「沒問題！」宋甜抬起小臉滿眼自信的點頭。
陸之衍望著她眼裡閃閃發亮的模樣，眼底也盡是柔意，「好，先熱身一下你過來我幫你拉伸。」
輕咳一聲後讓女孩過來坐在軟墊上。
宋甜坐在墊上，聽著陸之衍的聲音漸漸地放鬆，然後張開雙臂讓他慢慢的按摩著。
「放鬆，我先給你將肌肉展鬆等下訓練的時候不會那麼難受。」陸之衍低眸盯著女孩雪白的脖頸，眼裡依然含著笑意。
宋甜深呼吸一下安靜的隨著陸之衍的動作去放鬆伸展，隻是可能是陸之衍靠得太近了所以能夠覺得自己現在的心髒怦怦地跳。
呼吸交叉的在空中碰撞。
「好，將腿伸直……」
「放鬆點，不用這麼緊……」
「如果你覺得疼，記得喊我，我會停下。」
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陸之衍和宋甜麵對麵的站著，宋甜將長發用發圈綁起來，露出漂亮的臉蛋一雙清澈又漂亮的眼睛直直的看著陸之衍。
「現在開始學習第一個動作要領。你先將手伸出來然後五個手指慢慢的收起來，將大拇指落在中指的第二節中間握好拳。」
陸之衍邊講邊給她演示第一步如何握拳。
打架時最重要的就是握拳，如果你握拳不規範很容易會傷到自己的手。
宋甜盯著陸之衍的動作慢慢的將手指收縮起來，握成拳後緊緊的練習了五分鍾。
分開又閉合。
宋甜覺得這個武術還蠻簡單的就是有點枯燥了，一直重復著同樣的動作。