第11章 糟心的體驗（2 / 2）
拒絕了教練的推銷，慕瑜走到了器械區，學著別人的樣給自己上了幾個片，測試自己的能力上限。
各個部位的肌肉力量和普通人的標準都差不多，就算強也強的有限，唯一不同的就是回復的特別快，明明感覺已經做不動了，沒想到歇了不到一分鍾就差不多恢復了，看來這個體力大概就是恢復力的意思，慕瑜頓時放下心來，不用擔心自己哪天一不小心展露超脫常人的力量被當成怪物。
教練走了過來，看著慕瑜停了下來就說：
「你這樣沒有目的的練，其實很容易給自己造成損傷，可能你想練肩最後卻是用背在發力，而且你動作不標準的話是起不到鍛煉的效果的。」
「沒事，我就是隨便體驗一下，不打算練出什麼效果。」
「你的體脂率已經很高了，還有你的新陳代謝水平都已經三十多歲了，長期處於亞健康會影響你生活質量的。」
「沒事，無所謂。」
不想跟教練糾纏，慕瑜慢慢走出器械區，來到了跑步機上，教練討了個沒趣又去別處拉活了。
先慢走一圈，然後開始加速，八公裡每小時開始慢跑，十公裡每小時開始正常跑，機器上顯示跑了兩圈，慕瑜也隻是覺得稍微有點累而已，又調到十二公裡每小時，慕瑜咬牙跑了三圈，就受不了把速度減了下來，看來體力回復上限也就隻夠維持八九公裡每小時的速度一直跑，甚至更慢。不過以後肯定會更厲害的，畢竟以後還有那麼多獲得能力值的機會。
出了一身汗，正在跑步機上慢走，教練又走過來了。
「怎麼不練器械了。」
「你不是說練那玩意容易受傷麼。」
「你找我給你當教練我指導你不就不容易受傷了麼。」
「算了，你那課太貴了，我跑跑步就挺好的。」
「課哪貴了啊，身體健康和那點錢比起來哪個更重要？」
「哈哈哈，我覺得能跑跑步就夠了，不需要上私教課。」
「那你還不如回去跑，到小區院子裡跑，到江邊跑，大老遠的跑過來玩跑步機有什麼意思，外邊空氣還好一些，還不要錢。」
教練把不要錢幾個字咬的特別重，那眼神似乎就在說慕瑜不配在健身房鍛煉。哼～什麼辣雞健身房，還好沒辦卡，這簡直是慕瑜最慶幸的事了，如果辦了卡再遇到這樣的蒼蠅教練在旁邊嗡嗡嗡，肯定下次也不會來了～醜人多作怪啊，慕瑜心裡默默的腹誹了幾句就下了跑步機，退卡回家了。
回家洗澡，晚上還約了徐二吃飯呢。
誒去了一次健身房印象深刻辦卡前你就是祖宗辦卡多麼多麼重要辦完卡你就被交到了私教手裡這時候有人指導你就變成更重要的事了仿佛隻要不請私教你就是在健身房慢性自殺一樣可惜當年我是腦子一熱辦了個年卡最後被那個討人嫌的私教直接給勸退了可憐我的錢所以沒事去吃好的喝好的不香麼乾嘛要花這冤枉錢。
?
(本章完)