第12章 練跑步(2 / 2)

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他練著跑步,若完全按照散步技能的呼吸調整方法也不是不行。

畢竟散步技能的上限跟跑步的慢跑下限有不小的重合區域。

何況有些人散步可以比慢跑還快,腿腳更酸,呼吸頻率急促。

秦龍曜此時就是運用散步技能上限時的呼吸方法,稍微調整慢跑的速度比散步上限小一截,保證自身時刻處於氧氣供應充足的情況慢跑。

一圈,兩圈,逐漸熟練。

三圈,四圈,速度幾乎始終恆定。

五圈,六圈,體力的消耗約莫散步技能上限的階段。

倘若隻是散步,秦龍曜現在的體力可以走六個小時,約莫二十公裡,中間可以補充營養的話,最後就不會累癱。

如今換成慢跑,隻要保證氧氣充足,秦龍曜判斷自己現在最多慢跑十公裡,估計得花兩個多小時。

但實際上慢跑起來的時候,秦龍曜知道自己估算有誤,慢跑起來會有一個慣性,比散步省力不少。

但體力消耗還是比散步多一大截。

隨著時間的推移。

午後休息過後的其他報名者。

這些報名者都是測試不合格的人,但交了報名費之後,就可以在教練的指導下更好的訓練。

還可以去藏書樓看書。

秦龍曜發現其他人訓練,練長跑的會順順腿熱熱身,之後就開始各種復雜的專項訓練。

其中居然還有吊威亞一樣的裝置,讓學員淩空練動作。

秦龍曜自顧自的練慢跑,每一步已經近乎尺子量出的一樣,而且動作姿勢幾乎全程不變形。

他繞圈跑的路線是五百米,一圈五百米,二十圈下來十公裡也跑完了。

五六圈下來,之後的每一圈的步伐都近乎一致,在跑圈路線上留下相當明顯的腳印。

威武校場至少兩百米長寬,已經來了四百多人,依舊不顯擁擠,有的約莫五十人一群在聽教頭指導訓練,有的則是教頭單獨指導訓練。

還有的幾個教頭在一旁輔助訓練。

秦龍曜獨自慢跑二十圈之後,漸漸停了下來,一身汗水打濕了帶有補丁的衣服,有些飢餓,不過暫時又不想吃東西,索性散步一圈。

他查看自己慢跑的腳印跟散步的差別,順便調整呼吸,大半圈下來,呼吸已然恢復平常,倒是心跳比往常快了不少。

「快下午四點了。」

秦龍曜走到鍾表前看了看時間,旁觀了幾場百米短跑的比試,發現這些人大多都跑到了十二秒出頭。

跑進十一秒出頭的都很少,而且極限跑一趟還行,跑第二趟就會不如之前。

秦龍曜在旁觀比試,知曉這種看著鍾表進行計時的方法,並不準確,跟以前用沙漏計時不相上下。

周遭也有休息的人,這些人都知曉秦龍曜跟秦去疾是同鄉,因而打聽秦去疾平時是吃什麼,有用什麼方法鍛煉。

秦龍曜自然實話實說自己不清楚,觀察了一會就離開威武校場,想著去食堂看看有什麼,果斷邁步走去。

他在食堂發現有麵餅和肉夾饃,發現可以憑借合格者的身份獲取食物,於是直接刷臉,告知姓名。

秦龍曜自然兩種都選了一個,洗手之後,直接用手拿,吃得滿肚歡喜,頓時有些疲倦了。

他洗了手,又去端來一口熱湯,在椅子上坐下,慢慢喝起來。

許久之後。

秦龍曜休息好了,去茅房小解,這才去藏書樓二樓逛了一圈,發現跟一樓大同小異,隻不過多了一些瓜果點心。

還有一個掛壁式的鍾表,二樓安靜得幾乎可以聽到鍾擺左右擺動和秒鍾轉動的聲音。

如他這般測試合格的人,都可以在二樓免費獲取瓜果點心,書籍沒有什麼區別,座椅要舒適許多。

秦龍曜一身臭汗,雖然洗了手,不過要坐在這些有軟墊的座椅上,還是有種給人添麻煩的感覺。

不過一樓人多,二樓人少,秦龍曜一身臭汗,索性也就繼續在二樓看書。

大多數書籍翻開前麵幾頁,查看目錄,不感興趣的就翻得很快,甚至跳著翻看。

良久。

秦龍曜依舊在拿書翻書,但對於當前世界又加深了了解,主要是知道腳下這顆行星是圓的已經被測出來了。

日心說得到證實,而且沒有狂妄得認定太陽是宇宙的中心。

世界輿圖也有畫出來,地形地貌不算清晰,隻有個大概。

有一本書籍專門講述孔明燈的,從孔明燈到載人升空的曲折過程。

另一本書籍則講述大蜈蚣風箏載人升空的事情,而且還有降落傘和滑翔傘在同一時期發明出來。

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