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周六拍攝平凡的一天，期間安念有四天的休息時間，這期間安念便在寢室鑽研起了強身健體之道。
不光針灸，還給自己抓了中藥進行內調，定製了運動項目，雖然還是不能進行過於劇烈的運動，但是身體正在往健康的狀態發展。
安念也養成了良好的作息，每天十點準時睡覺，第二天七點半準時起床。
在這樣良好的調理下，安念的狀態明顯變好了，臉上的浮腫也漸漸消了。
這天晚上的時候，安念從廚房拿了杯熱水往房間裡走，剛路過陽台，便頓住了，因為他看見了他們的副隊長霍寧。
此時他正麵向陽台，雖隻有個背影，但是霍寧身材高挑健碩，一看就能看出來是他。
當年他與蘇亦橙以微弱的票數之差，獲得第二名，便擔任了副隊長，他醉心於音樂，大部分時間不管隊內的事，雖然外表冷漠，但確是原主認定的好人。
他是隊中唯一不隨波逐流，唯一有魄力自由發聲的人，隻要有他在，隊內其他人就不敢明目張膽地對原主怎麼樣，雖然對霍寧來說，他並沒有意識到自己做了什麼，但實際上對原主來說，他幫助自己很多。
安念喝了口水，隨即走過來，到了跟前才看到，霍寧前麵放了台筆記本，隻是剛才被他的身形擋住了。
「回來了寧哥。」安念笑著說。
霍寧似乎才意識到旁邊站了人，思路被打擾有一瞬的煩躁，他揉了揉眉心，隨即扭頭看了眼安念，「嗯」了聲。
「你在作曲麼？」安念看著電腦上的作曲軟件，大家經常會在陽台看到他，他時常到這塊找靈感。
霍寧又「嗯」了聲，他的聲音低沉動聽，就是惜字如金，不過此時還是側過身看安念，「你狀態看上去好了很多。」
安念笑了下，「最近在調理身體。」
霍寧點點頭，「多保持這個狀態，過段時間我們要出席一個時尚盛典，到時候登台表演你別再出錯了。」
「嗯，一定不能。」安念笑了笑，如今臉頰看上去清瘦了很多，笑起來沒什麼負擔。
「到時候多笑一笑。」霍寧淡淡地說，隨即又轉身看自己的電腦，將做好的旋律放了一遍，說，「我還要繼續作曲，你回去休息吧。」
安念在旁邊聽到了，曲子放完他便哼了一遍，「確實好聽，寧哥你做吧，我回去了。」
「誒，你等等。」霍寧叫住了他，目光有些探究，「我才放了一遍你怎麼就記下來了。」
要是一個成熟的歌手沒問題，但要是麵前的安念，對他來說多少有些勉強。
「可能最近狀態好，腦子比較清醒吧。」安念說，「其實我唱歌還可以的吧。」
霍寧一頓，回想了一下，剛出道那會安念唱歌確實可以，音準沒問題，就是技巧欠缺，雖然不是太突出，但是不拖後腿，隻是他跳舞能力不行，不過後來，他好像什麼都不行了，狀態差到無法挽救。
「這旋律好動人。」安念說，隨即又輕聲哼了一遍，順著這個旋律，他將後麵的空白也順了下來，仿佛自然而然完成，殊不知，這是霍寧想了好幾個晚上，都不知道如何編寫下去的旋律。
霍寧原本沒什麼波動的麵上綻放出驚喜，他激動地按著安念的肩膀，「你再哼一遍！」
安念就聽他的又哼了一遍，「後麵的還可以麼，是你想要的麼？」
「是，太是了！」霍寧激動地在電腦上記錄，等記錄完還抑製不住激動，他看向安念，「安念，你真是給了我一個驚喜！」
「我就是私下自己學了一段時間，沒想到現在用上了。」安念解釋，現在慢慢將自己的技能展現出來，好過需要的時候突然拿出來，那樣就太過突兀。
霍寧喜悅之情溢於言表，他平時無論是作詞還是編曲，都吹毛求疵，往往因為這一點要拖上很長一段時間，沒想到今晚的那一段哼唱簡直神來之筆，將他這些天睡不好的源頭解決掉了。
「你作曲很有天賦啊，繼續保持。」霍寧絲毫不吝嗇自己的誇贊。