第十七章 神清氣爽（1 / 2）
春桃奇怪道：「瑜伽？我從未聽說過呢。」
靜兒道：「練習瑜伽，配點舒緩音東是最好不過的了。紫筠說那樣會比較有氣氛，可我們還缺一個能彈古琴的人，本來想麻煩你的，想著你身份多有不便，準備去叫冬梅過來呢，又怕大哥懷疑。」
春桃略一思索，開口說道：「讓秋菊去叫，就說我找她，具體事情我來跟冬梅講，她是不會跟大少爺說的。」
琴聲的問題解決了，地點就定在崢兒的房裡，紫筠讓秋菊準備好四個長方型毛毯墊子放在地上，然後坐在墊子上，崢兒她們雖然覺得很奇怪，但想著紫筠是個不同尋常的人，也學著紫筠的樣子坐在地上。
不一會兒，秋菊把冬梅叫過來了，看來春桃跟冬梅私下關係不錯，她直截了當跟冬梅說道：「我們幾個要跟紫筠學習一項運動，請你幫忙在外間彈下古琴，這件事情還是不要讓大少爺知道的好，你就說秋菊叫你來吃茶聊天。」
冬梅道：「如此甚好，也免得大少爺多問，紫筠姑娘，你說彈些什麼樣的曲子？」
紫筠道：「就彈些舒緩的曲子，聲音輕些的，像高山流水、漢宮秋月這些都可以的，聲音小點，似有似無的那種……」其實，身為二十一世紀的紫筠，隻知道這兩首耳熟能詳的古典曲子，還有一些知道調調叫不出來曲名，也不說出來丟人了。
冬梅點頭應允道：「我明白了。」
四人進了裡間，紫筠把頭發拆了，隨便挽了個舒服的馬尾，又把瑜伽服換上，另外三人奇怪道：「紫筠，你這衣服好奇怪，這褲子還好，上衣怎麼把胳膊都露出來了？」紫筠道：「你們也要把衣服脫了，越舒服越好。」崢兒、靜兒、春桃雖然不好意思，也隻好把衣服脫了，隻餘肚兜和貼身薄褲坐在墊子上。紫筠看著三人害羞的樣子，滿臉通紅配上白皙的皮膚，特別是春桃，那凹凸有致的身材，真是春光無限啊，連紫筠同為女子都覺得大飽眼福。
紫筠打趣道：「不要害羞，都是女子，你們有的我都有，嗬嗬。一定要注意聽我的語言引導，放鬆身體。」大家都淺笑起來。
外麵傳來輕柔的古箏曲子，紫筠學著瑜伽老師的聲音，柔聲說道：「請大家跟我一樣，雙腳相對，握住腳尖，把雙腳盡量往身體裡麵放，對，就是這樣子……好的，我們先來放鬆一下身體，用兩手按壓住兩個膝蓋，像蝴蝶拍打翅膀一樣上下晃動……」
紫筠的聲音越來越有磁性：「讓我們一起微微閉上雙眼，嘴角微微上揚，露出你白蓮花般的微笑……現在把意識放到腹式呼吸上來，深深的吸氣，緩緩的呼氣，在一呼一吸之間，感覺心跳的平緩身體的安寧，緩慢的呼吸，去尋找呼吸的順暢，靜觀身體的感受。深深的吸氣，氣息由鼻腔、月匈腔沉入丹田，帶進了新鮮的氧氣，滋潤著身體的每一個細胞，緩緩的呼氣，帶出了身體中所有的廢氣、濁氣，讓一切的煩惱遠離我們……」
崢兒三人努力做著，雖然是第一次練習瑜伽，卻也有模有樣，紫筠也幫大家把動作盡量做標準，最後紫筠又帶大家一起進行了瑜伽放鬆術。
最後大家都累得躺在墊子上，春桃道：「實在太舒服了，最後的放鬆術我都睡著了，紫筠，我不知道該怎麼說了，你真是太厲害了，給我們帶來的驚喜太多了……」
紫筠道：「如果大家覺得身體能夠承受，又喜歡的話，就每天傍晚的時候來這裡。我們前幾天每天練習一遍，以後每兩三天練習一次就可以，瑜伽是一個循序漸進的過程，慢慢你會發現自己心境祥和，人也會越來越有氣質……」
崢兒道：「我很喜歡，放鬆術裡隻睡了一會兒功夫，可是卻覺得神清氣爽，比平時睡幾個時辰感覺還要好。雖然有些動作有些奇怪，但是整套瑜伽下來覺得好舒服，我是一定要堅持練習的。」
靜兒、春桃也點頭表示非常喜歡，紫筠叮囑道：「這瑜伽練完後半個時辰內不能沐浴進食，還有你們要找軟點的衣料，做一套我這樣的衣服，這樣會更加放鬆的。」三人點頭說會盡快去做。
紫筠道：「讓冬梅姐不要再彈了，估計累了吧。」外間冬梅的聲音傳來：「一點也不累，我也很久沒有彈琴了，今天剛好一解心願。」