026 時間是晚上十點多鍾（1 / 2）
時間是晚上十點多鍾，綠道上已經沒有什麼鍛煉的人，兩個人踩著鬆軟的塑膠跑道朝前麵走，鍾欣欣問：
「爸爸，為什麼要換成今天，明天你有約會？」
「我想省一趟車費。」盛春成說，「剛做完的客人，正好就在你附近，我就想到了。」
鍾欣欣又是「哦」了一聲，明白了。
鍾欣欣是盛春成的第一個客戶，也是最忠實的客戶之一，盛春成就像他第一次向鍾欣欣承諾的那樣，回到了家裡，吃過晚飯後，他真的就開始研究起怎麼通過按摩減肥。
他認為，人的肥胖是因為體內堆積了太多的脂肪，歸根結底，還是因為運動不夠，新陳代謝不足和排泄係統不順暢造成的，總結起來，就是氣血不暢，氣血不暢，人體就像是眼下這個城市的高峰期，每個地方都擁堵不堪。
解決肥胖的問題，就像解決城市的交通擁堵，你光疏通一個紅綠燈路口是不行的，這裡通了，下一個就堵，甚至是一個點暢通了，反而會造成其他的點更堵，最後反過來，讓這一個點也重新癱瘓。
人體中的經絡、血脈遍布全身，就像是一張神秘的人體交通圖，必須通盤考慮，但同時，在一些關鍵的部位，又有一些關鍵的點，在對全身進行按摩的過程中，要重點按摩這些點，就像是打開一個個開關一樣，把人體內的所有開關都打開。
盛春成他們住的房間，掛著兩張很大的女性人體穴位圖，分正麵和背麵，把人體的任督兩脈和十二正經都用不同顏色的線標注了出來，任脈主血，督脈主氣，任督通則百脈皆通。
在這不同顏色的線上，有一個個的小圓點，密密麻麻，這就是人體的52個單穴、309個雙穴和50個經外奇穴，合計720個穴位。
盛春成拿過紙筆，把他認為關鍵的穴位，直接影響人體新陳代謝和血液循環的穴位寫了下來。
比如肱中穴，位置在手大臂內側，腋窩下與手肘的中間點，按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。
盛春成想了一下，在紙上寫下了按摩方法：拇指圈狀按摩。
承山穴，位於小腿後麵正中，當伸直小腿或足跟上提時，小腿肚下出現的尖角凹陷處就是承山穴，按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對美化小腿線條有顯著的作用。
按摩方法，盛春成寫，用拇指關節按壓。
天樞穴，位置在肚臍兩邊左右各三指寬處，按摩此穴，對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴，可以確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。
這個穴位是重中之重，需要多費一點功夫，它的按摩方法盛春成想到，用雙手食指指腹同時回環揉動50-100次，逆時針和順時針方向各重復一次。
所有的胖子，他們的肥胖，就沒有不胖肚子的，減肥很大的程度上，就是在減肚子，這樣的話，人體中間，腹部任脈上的上脘、中脘、下脘、水分、氣海和關元六個穴位就是關鍵，需要重點按摩。
至於手法，盛春成想了一下，覺得用一指禪推法是最合適的，也就是用大拇指的指腹吸定穴位，反復的推揉和按壓。