90 推拿和泡腳【求月票，求追讀。】（2 / 2）
……
孫妍回到家，腦子裡全是今天給方浩推拿的畫麵，還有就是方浩給她推拿時她自己的感受！
那家夥確實神奇！
她不得不承認方浩在推拿的時候力度掌控得非常到位。
拿捏起來讓你有一種痛和酥麻之間不斷轉換的感覺。
手法也是一級棒。
自己上了一天班的疲累，被方浩這一推拿是一陣輕飄飄的。
感覺整個人都暢快了。
孫妍家是四層的樓房。
未出嫁的女兒自然跟父母住！
呂簡，孫妍的母親，年近六十的中年婦女。
她見自己女兒一回家，將包包往客廳的沙發上一丟，獨自坐在哪裡一副失魂落魄的樣子。
就忍不住走近，十分好奇的問道，「妍妍你想啥呢！一副失魂落魄的樣子。」
孫妍沒有回答，好像有想東西。
呂簡眼前一亮！
她心想自己女兒該不會談戀愛了吧。
誰知下一秒，孫妍站了起來，眼神看了過來道，「媽，來，躺沙發上我給做推拿！」
呂簡有些懵，可惜孫妍已經上手了，道，「媽我在醫院裡跟知道師兄學了點推拿手法，我給你試試。」
孫媽反應過來後，連忙拒絕道，「不不不……我這我把老骨頭哪裡經得起你的折騰？而且我最怕疼怕癢了，推拿按摩我受不了，等你爸回來你給他推吧。」
說完呂簡掉頭就走。
開玩笑？
她沒病沒疼的，做啥推拿！還不如回自己房間做個麵膜護膚呢。
「媽真的不痛，也不癢！你相信我！」
「你別蒙我了，你哥當初實習的時候也是這麼說的，害得我兩天跳不了舞！你們一個個為了學醫都拿我當小白鼠。」
孫妍，「呃……」
無奈之下，孫妍隻能去自己老哥的房間找健身器材了。
沒辦法，沒力道，隻能練！
……
吃完夜宵，方浩打開了剛剛錄製好的視頻看了看。
其實孫妍的取穴還是比較準的，就是手法有些生硬，還就是力道的問題了。
回到宿舍，方浩將前麵的視頻剪輯了一下。
十分鍾的視頻被方浩剪成了三分鍾的
就三個穴位，足三裡，上巨虛，手三裡！
自己老媽能理解和常按這三個穴位已經足夠了。
當然除了視頻，方浩還囑咐自己老媽睡前泡腳！
中老年人，常常容易失眠多夢。
首先，晚上泡腳可以擴張足部血管，促進下肢血液循環，加速新陳代謝，緩解疲勞，減輕工作以及生活上的壓力。
其次，晚上泡腳可以刺激腳部末梢神經，抑製大腦皮質，減少大腦血流量，從而幫助入眠，提高睡眠質量，改善失眠的症狀。
最後，晚上泡腳還可以振奮人體的髒腑機能，改善腸胃問題，促進寒濕氣排出體外，增強機體免疫力。
可以說泡腳的益處很多。
女性經常泡腳還可以緩解經痛問題。
男性經常泡腳能有效預防腎虛脾寒！
泡腳對於養生預防疾病來說效果最好，也是最為廉價的養生方式。
當然，有高血壓，糖尿病，心髒病，或者醉酒的人，泡腳時間不宜過長。
視頻發過去後，方浩將手機放到一邊。
今天韓銘也不在，獨占宿舍，方浩自然得抓住機會好好研究研究辨舌指南。
臨床越久，越看辨舌指南收獲越大。
當然睡前泡腳也是免不了的。
一中醫學者堅持泡腳1450天！