第269章 恢復訓練（1 / 2）
3月20日。
院裡。
一陣清風吹過，感覺到涼意的楊浩把外套拉鏈拉上。
旁邊的田蜜更是裹緊衣服：「這鬼天氣！昨天還熱著呢，今天又冷了！」
楊浩看著不遠處桃樹上有些瑟瑟發抖的桃花，笑道：「今天是春分，冷暖相遇，陰陽交爭，忽冷忽熱很正常。」
「對哦，春分了！老公，我想起一首春分的詩。」
「說來聽聽。」
聞言，田蜜背著手走向桃樹：
「日月陽陰兩均天，
玄鳥不辭桃花寒。
從來今日豎雞子，
川上良人放紙鳶。」
說完，她指了指墊腳就能碰到的桃花：「是不是很應景？」
「確實應景，如果你現在穿著一身漢服，我覺得更應景。」
「那多簡單，公司已經有幾款襦裙了，到時候我穿給你看看。」
以田蜜的模樣，穿上襦裙，再弄一下發型，妥妥一個嬌俏的小家碧玉。
楊浩還真挺期待的。
下午。
田蜜去了公司，而楊浩則是來到了訓練局。
蘇丙天他們都已經從南雲省回來，在國家隊集訓，備戰今年的世錦賽。
而楊浩，身體也已經完全恢復，從明天開始就要開始適應性訓練。
等到5月份就開始參加亞洲的田徑大獎賽，找找比賽的感覺，再之後去參加黃金聯賽，進一步提升競技狀態。
田徑場。
李衡，王勝男也在。
他們前幾天就結束了休假，跟於立偉他們討論楊浩的訓練安排。
畢竟從受傷到現在4個月沒有訓練了，訓練計劃自然不能跟受傷之前一樣，要穩紮穩打，一步步提升。
「教練！師父！下午好！」
楊浩心情還是挺好的。
帝都奧運會結束後那段時間他受到了無數人的追捧，無比風光，無比耀眼。
內心多少都會有些浮躁，甚至有些飄飄然。
而受傷恢復這幾個月，一直跟田蜜過著平澹的小夫妻生活，他浮躁的內心慢慢沉澱下來，享受其中。
也是因為這樣，楊浩現在的心態要比以前更好。
王勝男棒球帽下的臉頰上浮起笑容：「明天才訓練，怎麼現在就過來了？」
「師父，這話應該我問你才對？我不是說給你放長假嘛，你不在家好好養著，還來訓練局乾嘛！」
王勝男已經懷孕了，預產期在10月底。
所以楊浩說給她放個長假。
結果她還是來了。
王勝男翻了個白眼：「要是現在就在家養著，人得憋死！等到世錦賽後我再休假。」
「雖然我不懂，但你也說了不算，等我問問醫生，醫生要是說可以，那就可以，否則你還是在家老實待著！」
這時，李衡樂嗬嗬地接茬：「現在沒事的，適當活動有好處。」
說話間，蘇丙天他們都過來打招呼。
打完招呼又繼續訓練。
而楊浩來到了袁國強身旁：「袁指導，這個冬訓，丙天有提升沒？」
聽到這個問題，袁國強臉上露出笑容：「有！」
說著拿起旁邊放著的筆記本，翻開後讓他看：「身體素質比去年提高了不少，百米節奏更流暢，現在基本穩定在10秒10，我估計，明年可能就能打開10秒大關。」
楊浩點了點頭，這個提升跟他預想的差不多。
按照現在的情況，等到世錦賽的時候，蘇丙天10秒10以內，張培蒙10秒左右，溫永義10秒20左右。
如果他再恢復到巔峰狀態，接力隊的整體實力就比帝都奧運會的時候又提升了一些。
不失誤的話，在世錦賽上拿個銅牌還是沒有太大壓力的。
至於再往上，那就隻能期待漂亮國或者牙買加提前淘汰，或者決賽的時候掉棒。
否則是鐵定贏不了他們的。
當然，這隻是現在。
等到蘇丙天的實力達到巔峰，肯定能打開9秒80大關，張培蒙跑進9秒95應該也沒問題，而楊浩9秒60左右。
再配一個不算太差的隊友。
這樣的硬實力，有創造奇跡的可能。
畢竟，4x100米接力從來都不是隻看個人實力，團隊配合也是非常重要的。
隻要華夏隊有足夠的默契，配合足夠好，就算紙麵實力稍微遜色一點，也有贏的可能。