第九章 皮膚 （下）（1 / 2）
在空手道社的一個房間裡，小林櫻安靜的坐在牆邊。
柳生元和站在上首，下首處兩排學生恭恭敬敬的站在他的麵前。空手道社來了四個，為首的就是大山中岩，其他三個柳生元和隻認識一個，還是上課時坐在自己後麵的同班同學光和大野。鬼行組也來了四個，何野隆次站在右首，其他幾個按高矮排序站在左邊。
「既然你們來上課，就是懷有一顆武道的心，武道之路並不好走，現在，你們捫心自問，能忍受艱苦的鍛煉嗎？如果不能，門在那邊，不要浪費大家的時間。」柳生元和大聲呼喝到，這麼大聲叫喚也頗有點羞恥感，但沒辦法，這地方管這種大聲喊叫作氣勢，沒有氣勢對不起人家交的指導費。
等了片刻，沒人出去。
「時間寶貴，既然你們都有這個決心，那麼以後每天長跑，自己可以調整跑步時間，但是我要你們每個人，在三個月以後，暑假裡都去報名參加在這次東京舉行的國際馬拉鬆比賽，要想練習武道，身體的耐受力是絕對不能少的。」
「現在，大山中岩，你先演練一下空手道的基本動作——左右正拳。」
「嗨。」
大山中岩站了出來，其他人退到邊上跪坐下來。
大山中岩吸了一口氣，下蹲成馬步，左右手各自打出一記正拳，配合著嘿、哈的吐氣發聲，倒也頗有氣勢。
「好，今天我就講一下正拳。」柳生元和手裡拿著木刀，當成教鞭：「正拳是一切格鬥技巧的最重要基本型之一，為什麼它最重要？不是因為它威力大，而是它能最直觀的讓你感受到人體內，力是如何傳遞的。」
「大山中岩，你來說一下你是怎麼發力的？」柳生元和點名道。
「嗨，正拳是通過月要部轉動，將轉動的力量傳遞到肩膀，然後通過肩膀將力量傳遞到手臂，手臂像一根彈簧彈射出去，最後力量集中在拳頭上。」
「嗯，很正統，但是不完全對。」柳生元和先表揚了一句，然後來了一個轉折。
「馬步抬高，不要放那麼低，胯部緊張的話，力量將無法從下到上傳遞。」柳生元和用木刀點了點大山中岩的腿，讓他把胯部提高了兩寸。
「腿腳放鬆，不要那麼緊張。」
「先腳趾發力扣緊，然後腳踝這裡發力，小腿肌肉外側放鬆、內側發力；大腿這塊肌肉發力，大腿另一塊肌肉不要緊張，要放鬆，不然反而會阻止你力量的傳遞；月要這裡——，背這裡——，肩膀這裡，月要扭動的角度要在這個範圍內，太多太少都不行，肌肉發力的順序要記住。有些地方要保持放鬆狀態，不能緊張。」柳生元和用木刀在大山中岩的身上指指點點。
「好，你來做一遍正拳動作，慢慢的，拳頭不要打出去。」柳生元和讓大山中岩擺好姿勢，手持木刀站在邊上。