第7章 此乃大道（2 / 2）
他謹記網上鍛煉教程裡所說的，注意奔跑時邁步的頻率和呼吸的節奏，這是至關重要的。
但他就需要按捺下這種沖動，這是在對抗自己的欲望。
真的，別看這點小事說起來似乎很容易很簡單，但真做起來需要克服許多障礙。
欲望是什麼？欲望其實就是深藏肉體中的本能，食欲、貪欲其實本質上就是生命為了占有更多物質的沖動，有了更多物質就有更大的生存機會；色欲、肉欲是為了產生下一代，將這遺傳物質代際相承，是種族的延續和傳承……其他各種欲望也都是生命應對各種情況產生的趨向動力。
或者說，新一輪的生物大滅絕。
當把所有動作都十分到位完整得做完一遍後，李衡感覺身體各處放鬆了不少，之前躺床上玩了幾個小時手機積累下的酸脹疲累都消失了。
所以不要以為自己主動克製放下手機這個事情很簡單很無所謂，這其實是在對抗欲望，對抗大腦分泌多巴胺的沖動，是理智對抗原始，是後天對抗先天的一場大道之爭！
現在李衡爭贏了，沒有放任自己的欲望去拿起手機，而是找到了正確的節奏平和的入眠。
雖然麵板上的數值仍然沒變動，但他相信自己的身體已經在悄扌莫得產生變化。
在那人類族群聚居的部落中，你或許能看到成年人類給幼崽示範奔跑技巧的畫麵，並且會用原始的語言教誨幼崽奔跑的訣竅。
很多人對於跑步的認識其實很淺薄，畢竟在大多數人看來，不就是跑步嘛，是個人都會，本來就是人類天生技能之一，甚至有人認為走路快點不就是跑步了。
今天醒的比昨天還要早些，李衡打算從今天開始晨練。
「洗洗睡覺！」
雖然不說脫胎換骨這麼誇張吧，但至少也是煥然一新的感覺，畢竟這才剛剛兩天呢！
嚴格約束自己，不熬夜不貪玩，到了預定的時間點就得入眠。
先是從慢跑開始，他出了家門來到村口那條水泥上拍了拍小腿，扭了扭腳踝便上路了。
每當達成了某種欲望後，人體就會分泌出多巴胺令大腦愉悅興奮，讓人感到快樂。
為了完成奔跑這一看似簡單的運動，人類的身體需要調動近乎全身所有的組織器官。
「我愈發感到自己精力充沛了，這是工作這些年從未有過的感受」
正是因為奔跑是人類在遠古大地上生存延續至關重要的能力之一！
進入文明時代後，人類對於奔跑的需求大大下降，尤其是農業時代到來後，廣大人群從事種植工作便很少需要長久奔跑了。
隻有少部分特殊職業，如軍人、獵人等還有著奔跑的要求。
至於到了現代則徹底兩極化了——真正懂的跑步的人已經沖刺到了人類極限爆殺以往所有人類，不懂得跑步的部分人群連下床拿外賣這段路都覺得走過了一個世紀，參加個千米測試恨不得叫救護車。
李衡一遍默默在腦海中回想著這些學習來的有關跑步的知識，一邊艱難調節著自己的呼吸。
(本章完)