第74章 那一倒的風情（1 / 2）
咱班這檔次高，紅牛在手，天下我有！又讓體育委員陳立給教官帶兩瓶，頭兒的檔次也不能低啊！情商這塊，這輩子必須拿捏得穩穩的。
全體集合，立正，稍息！你們班這挺上檔次，全是紅牛啊！都不錯，還沒忘記教官，但不要想因為你們給我送了紅牛，在接下來的訓練中，我就會放大家一馬，反而因為大家都是喝紅牛的，要更加的嚴格，更加的高標準要求，因為我們不能比別人喝白開水的差嘛，不然對不起手中的飲料啊！
尼瑪，這話說的，這是要坑死哥啊，我感覺全班都向我射來幽怨的目光！草率了，草率了！這教官是在禍水東引啊！
立正，稍息，我們現在來進行下一個動作，跨立！
跨立的動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到「跨立」的口令後，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直；上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間；兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外月要帶下沿（內月要帶上沿）同高；右手手指並攏自然彎曲，右手拇指扣住右手食指第二關節，手心向後。聽到「立正」的口令後，左腳迅速收回，與右腳靠攏並齊，同時兩手放下，恢復立正姿勢。跨立的動作要領可以歸納為「兩快一準確」，即：跨腳快、背手快，跨腳位置準確。
全體都有！立正！跨立！想想動作要領，看看大家有沒有做標準！我要的是背手，不是讓你來當乾部檢查工作的！好，不錯，看來那瓶紅牛喝得有效果！
現在是考驗大家意誌力的時候了，全體都有，立正，跨立！立正！保持立正姿勢，半個小時！隻要有一個人動一下，全班增加十分鍾，以此類推。