第624章 裴珠泫的擔憂(1 / 2)
第624章 裴珠泫的擔憂
第二天一早,海邊初升的陽光照射進了房車內部,張俊逸穿著運動短褲,t恤,跑鞋站在懸崖邊迎著陽光做著跑步前的拉伸動作。這時,他身後不遠處的房車們打開了,裴珠泫盤著丸子頭一臉睡眼迷離的走了出來。
她看著張俊逸正在問做拉伸運動時,開口叫了一聲:「歐巴。」
張俊逸是因為昨晚上睡得比較早,因為這裡又不像家裡一樣,還有這電腦遊戲可以打發時間。在這個荒郊野外之地,他昨晚上和泰妍聊了聊關於aoa那邊的事情後就睡了。
睡得早自然就起來得早了,再加上張俊逸本身就習慣了早睡早起。所以今天早上七點多醒來後他就想著出來跑一圈,鍛煉一下。
他轉頭看著同樣起來得這麼早的裴珠泫都有些驚訝:「什麼情況,你怎麼起來這麼早?這會兒才七點呢。」
裴珠泫雖然還是帶著睡意,但卻微微的淺笑著說道:「我習慣了,因為平日裡每天早上都差不多是四點,五點的樣子就要起來。」
盡管她欠下了很多的瞌睡賬,但目前而言,她的身體已經習慣了這個時間點的生物鍾,今天還算是起來得晚的!
裴珠泫繼續的說著:「你這是準備跑步?」
張俊逸點了點頭說著:「嗯,每天都會堅持運動一下。你要不跟著跑一圈?」
裴珠泫說著:「我休息的時候會做瑜伽的,聽說跑步多了,小腿肌肉會變得很發達。」
張俊逸笑著搖了搖頭:「伱說的腿變粗那是屬於爆發性的短跑運動,你去看看那些練習長跑的,還有馬拉鬆運動員無論男女,你看看他們的腿粗嗎?」
當然這些關於運動的信息是健身教練告訴張俊逸的,長跑屬於有氧運動,短跑屬於無氧運動。有氧減脂,無氧增肌!張俊逸的練習就是有氧運動,搭配著一些器械來鍛煉肌肉。
不過,張俊逸從來都沒有想過要把自己變成金鍾國那種超級肌肉男,而他需要的是雞肉線條。所以他的練習用不著像金鍾國那麼狠,全套都是器械!
裴珠泫笑著說到:「我鍛煉瑜伽就行了。你去跑步吧,我一會兒準備早餐?」
「我房間的冰箱裡有麵包,有著手磨咖啡。不過需要你自己動手,你自己看著弄吧。或者等著我結束鍛煉後回來給你弄!」
「不用,早上不是那麼熱,我坐在這裡慢慢弄就行。」
張俊逸點頭,然後小跑著離開了。他就沿著這個場地來回的跑著,直到差不多一個半小時的樣子才結束了今天的鍛煉,這比平日裡少鍛煉了半小時,隻因為天氣實在是太熱了。
半小時後,張俊逸回到了營地,看著裴珠泫已經端著咖啡吃著麵包,他笑著說到:「你就啃了兩片麵包?」