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陳煥之在家裡休足了一個禮拜，才依依不舍地同媽媽和朋友告別, 先是回省隊找劉鑫源報道, 一邊恢復訓練一邊等著召入國家隊的通知。
回去劉鑫源一見到陳煥之就大怒，「這才幾天啊你臉都吃圓了一圈！還有三個月就亞運會了知不知道！」
陳煥之心虛, 「這都是水分啦, 一訓練就沒了！而且我這幾天都有在家做運動……」雖然沒地方沒器械強度有點太低了, 但她真不是劉鑫源想象中吃飽了睡睡飽了吃的人。
劉鑫源氣得手指頭點著她, 點了半天一聲怒吼, 「還不過來開始訓練！等著到了國家隊丟人嗎？」
劉鑫源第一天測驗的時候發現, 她跑得沒有半決賽時候後半程快了, 麵對教練的疑惑，陳煥之想了想, 編了個理由, 「我覺得我那時候是被塞西爾氣到了吧，感覺從來沒跑那麼用力過。不過光注意提速了, 手又疼，身體就不太能保持平衡, 現在要保持平衡, 就不能那樣瘋跑。」
這其實挺奇怪的, 不過劉鑫源也是相信精神信念能提供肉體力量的人，他結合陳煥之的解釋下了結論：「你還有很大潛力可挖, 我們訓練重點還應該有你的神經反應速度、靈活性和平衡性。」
這就是提升陳煥之的弱勢屬性了，與她不謀而合。
接下來又是訓練、訓練。
接下來的去國家隊報道也隻是訓練中的一個小小插曲，陳煥之的時間仿佛在田徑場上和器械房中靜止了, 偶爾出去隻是為了把工資津貼再次投入股市中，偶爾田徑隊也組織活動，黨課、唱歌、上課學應對媒體、反興奮劑等等，也認識了田徑隊裡其他項目的新隊友，訓練的時間凝固如同一塊堅硬的奶酪，那些事情仿佛隻是奶酪上的小小氣孔：它們挺多的，但它們也隻是屬於奶酪的一部分而已，而且是一點都不重要的一部分。
有一次陳煥之訓練後躺在器械房的地板上，半夢半醒間捫心自問：她是不是真的喜歡跑步喜歡到不顧一切乃至於可以忍受這種生活？勞累和痛苦她不以為意，生命在無休止的循環中流逝、世界在高速發展而她自己幾乎靜止的感覺，也不介意嗎？
並不是。
可是陳煥之很快想起了世青賽的決賽賽場，她仿佛回到了自己站在起跑線上的那一刻，隨著解說員的聲音，她向觀眾席招招手，便激起了此起彼伏的歡呼，一層層的人浪搖擺著，仿佛他們都是為她而來——是了，那時她是唯一的本國選手，他們確實是為她而來。
陳煥之很快從地板上爬了起來，她喜歡跑步，也喜歡跑步帶給她的榮耀，更喜歡所有人都看著她，為她而歡呼喝彩驚叫——隻為了她。
這是人類與生俱來的虛榮心，也是馬斯洛理論中人類天生的需要。
陳煥之的100米成績提升得很快，但4x100米接力的訓練卻始終不如人意。來到國家隊，她4x100的新隊友是蘇方方、蘇圓圓、韓英和元繪雲，她們一起訓練。
陳煥之一開始還私下裡問劉鑫源，「五個人？元姐還是圓圓是備選？」因為這兩個人相對來說在幾個人中實力略差。
劉鑫源無語地看了她一眼，「你是。」
陳煥之吃了一驚，「難道我不是除了方方姐外，這個賽季第二好的成績？」
劉鑫源嘆了口氣，「這話可別跟別人說去，丟人。」他給陳煥之解釋，「這是接力，又不是光看百米成績，你交接棒技術過關嗎你就敢去亞運會跑接力？」
陳煥之沉思片刻，試探著問，「還行？」
劉鑫源怒而拍頭，「還行個屁，你忘了自己世青賽第一輪預賽淘汰啦？」
陳煥之無辜道，「可是我沒掉棒啊……」
「如果你們四個人犯的所有錯誤都加起來的話，你占其中的……」劉鑫源想了想，「最少30%。」
陳煥之一下子沮喪了，「就是說接力肯定不讓我上了唄。」