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9月1號預賽那天，陳煥之她們一大早準備活動已經做過了, 9點到了體育場後, 隻在熱身場裡稍微順了一下棒次就隻等著檢錄了，徐指導再一次、再n次地跟她們交代, 「起跑的時候一定要壓住了, 按照自己的節奏來, 不要被帶偏了。」
他從包裡掏出來道次表, 「尤其是圓圓, 咱們在第二道, 第一道是加納, 這個問題不大，第三道比利時, 第一棒就是赫爾法特, 她這次世錦賽爆發太猛了，一定要注意不要受她影響, 尤其是前半程、按照自己的節奏跑，好吧？」
蘇圓圓緊抿著嘴角點了點頭。
蘇方方在旁邊扌莫扌莫她頭發, 「別緊張。」
蘇圓圓笑了笑, 就是笑容有點僵硬。
徐指導寬慰她們, 「咱們這次分組挺不錯的，牙買加和美國都在第二組, 第一組裡可能就比利時和俄羅斯能比咱們強點，但是白俄羅斯和芬蘭跟咱們水平也差不多，何況咱們第四棒還有小陳, 比利時的赫爾法特進步了，小陳也進步了。不用想著一定要進入前三決賽什麼的，沒人給咱們這樣的壓力。隻要發揮出訓練時候的水平就行了，咱們平時就跑43秒5，可能這個成績進決賽有點困難，但我們不管這個。隻要能到43秒5以內，等比賽結束，我給你們放假，讓你們去泡溫泉，吃生魚片，好不好？」
隻有陳煥之乾脆利落答應，「好！」
徐指導無奈又安慰地看了她一眼，這個陳煥之，是真的什麼都不在乎的大心髒啊。
第一次參加世錦賽就能跑進決賽，不僅能一點不緊張超常發揮了，跑完了都不知道名次就若無其事來要國旗呢，別的選手都杵在跑道上仰頭看大屏幕，就她自己歡天喜地去跟觀眾合影擊掌，真不知道劉鑫源是怎麼帶出來的。
而他自己的弟子呢，本來覺得蘇方方挺靠譜，結果蘇方方第一場比賽就滑鐵盧了，這次還不知道怎麼樣呢；蘇圓圓的緊張簡直肉眼可見，弄得徐指導也要跟著緊張起來了，生怕她犯規或者掉棒什麼的；元繪雲看起來倒還行，可是蘇方方百米預賽上場前看起來也還行啊。
陳煥之見他已經訓話完畢，開始東張西望，找了半天沒看到想看的人，回頭問徐指導，「怎麼沒看到卡貝爾和愛德華茲？她倆不會是不參加4x100吧？」
徐指導看了一眼手上的道次表分組名單，「她倆這次是替補。」
陳煥之大驚，「啊？」第一反應是這樣的水平當替補？隨即就反應過來，肯定不可能啊。
「預賽這種水平，牙買加和美國隨便跑跑肯定進了，上的都是替補陣容，像她們這樣的大牌明星不會來跑預賽的，估計還在酒店裡呢。」徐指導說，「昨天男子4x100預賽，特雷西和霍米德也都沒來。」
特雷西是牙買加人，男子世界紀錄保持者，而霍米德是美國人，去年黃金聯賽的百米單項總冠軍。
「嘖，這就是人家的底氣吧，世錦賽誒，替補陣容出場都妥妥第一第二。」陳煥之捧臉，「我們什麼時候能有這種底氣啊。」
徐指導誌向也挺「遠大」的，「嗯，努力一下，在亞洲就能有這種底氣了。」
陳煥之略無語，亞洲比賽的時候，女子4x100參賽隊伍少得都沒有預賽，直接就是決賽好嗎？
另外幾個人也不由得笑了，徐指導看她們都笑了，這才放心，挨個拍拍頭，「好了，開始廣播檢錄通知了，你們去吧。」然後帶著替補的韓英目送著她們走進去。
「走吧，」徐指導一時覺得心裡輕鬆了一些，一時又覺得似乎更緊張了，但反正後麵的事兒就不歸他控製了，就這點可比足籃排教練強多了，心髒病發病率降低一半以上。他招呼旁邊的韓英，「咱們外邊坐去，你打算十一運之 後退役？退役了有什麼打算？是想去普通學校當老師、還是當專業教練？」
外邊兩人聊著走遠，裡邊四個人在檢錄處換了鞋貼了號碼牌，到跑道上開始量步點貼膠帶，一切流程都駕輕就熟，仿佛已經做過一千遍一萬遍。
經過陳煥之的季軍和昨天劉飛奪冠的刺激，來長居體育場看比賽的中國人越來越多了，陳煥之試跑了兩下，突然聽到看台上隱約傳來她的名字，她用手遮著陽光眯著眼看去，忽然樂了，看台上居然開始有她的小號的應援牌了——真難得居然能逃過安檢帶進來。
而此時的央五轉播也把鏡頭切到了世錦賽上，之前定下的轉播節目表女子4x100是隻轉決賽，不過幾天前陳煥之橫空出世，連央五的編導也覺得女子接力進入決賽的可能性大增，反正一場比賽幾十秒，連上賽前賽後也沒幾分鍾，乾脆臨時買了預賽的轉播權。
「……各位觀眾朋友們，現在為您轉播的是大阪世錦賽女子4x100米接力的預賽，我國被分在第一小組的第二道，派出的陣容是第一棒蘇圓圓、她是近兩年崛起的我國百米選手中的新秀；第二棒元繪雲，她之前的主項一直是100米，從去年開始參加200米比賽後進步很大，是我國200米賽季最好成績的保持者；第三棒是大家都很熟悉的蘇方方，亞運會亞軍，同時也參加了此次世錦賽的百米預賽；第四棒是本屆世錦賽女子100米季軍、亞運冠軍陳煥之！」
鏡頭切到世錦賽的時候，比賽已經快要開始了，沈文斌語速飛快，也顧不上介紹其他幾道的各國選手了，隻是簡要說，「這次的小組分組對我國非常有利，實力最為強大的牙買加和美國隊都在第二小組，第一小組中實力最強的是比利時和俄羅斯隊，其中比利時的第一棒就是本屆世錦賽女子100米的第五名赫爾法特，是本屆唯一進入世錦賽決賽的白人百米選手，成績是11秒06，隻比陳煥之慢001秒，可以說實力非常強大，是比利時最強的一棒。而俄羅斯隊是以整體配合默契著稱，最強的一棒同樣是第一棒，是今年歐洲室內錦標賽冠軍波利亞科娃，她的百米最好成績是……好，比賽開始了。」
「蘇圓圓起跑……好，起跑很順暢、很完美！好，跑得不錯，關鍵是交接、交接的時候一定要注意，這個時候就是考驗平時訓練出來的默契程度了……好、元繪雲起跑了、哎喲！」沈文斌一邊驚呼一邊小屏幕回放剛才的交接棒一瞬間，「剛才有點減速了，蘇圓圓最後好像有點減速，這就有點懸了，元繪雲接棒的位置可能有點問題……」
解說的話陳煥之一無所覺，整個體育場都被加油聲所籠罩，陳煥之側頭凝神看著後麵，蘇方方的腳步剛跨過她貼的白膠布，她就猛地沖了出來，因為不用蹲踞式起跑，她一開始就用上了高級速度，沖得比跑100米時候的前十米還快，就像平時的練習一樣，蘇方方順利地把接力棒塞在了她手裡，陳煥之抓著接力棒狂跑，比百米決賽的時候還要順暢、還要快！
沖到直道的一瞬間，陳煥之一晃眼就看到最少五個人跑在自己前麵，其中旁邊的比利時隊對比最是鮮明，超出了最少十米，跑在最前。
這個距離就算把卡貝爾叫來，小組第一也不用想了，能跑多快是多快吧，陳煥之埋頭就是沖。
因為太過專注，當陳煥之沖過終點的時候她自己都無法判斷自己到底是第幾名，旁邊挨著的比利時隊超出她一個身位，俄羅斯隊在第七道，雖然離得遠，但仿佛比她靠前，而隔著比利時的白俄羅斯第四棒，跟她就是伯仲之間，肉眼無法判斷了。
蘇方方跑到她跟前，「怎麼樣？」
「第三或第四吧，」陳煥之喘著粗氣說，「看不清白俄羅斯的位置。」
兩人正說著，大屏幕打出了成績：
第一名比利時：42秒85。
第二名俄羅斯：42秒9。
第三名中國：43秒14。
第四名白俄羅斯：43秒16。
蘇方方一下子跳了起來，陳煥之也不由得興奮：不止成績超額完成任務，還進了決賽，要知道，中國隊上一次進決賽還是李雪茹時代呢。
兩人一邊往回走一邊開始暢想著萬一等下第二小組美國隊掉棒、牙買加犯規，那她們還有機會拚個獎牌呢。
走到半截，陰沉臉的元繪雲和蘇圓圓跟兩人會合了。
陳煥之看她倆那個表情，心裡咯噔一下，「怎麼了？」