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騎車往回走的時候蘇圓圓還跟她分析呢，「我看你平時跑200也不是這樣兒的呀。我覺得你跟我是一個毛病, 沒有自己的節奏。所以我給人一帶就飛了, 你呢，是旁邊沒個參照物, 自己跑著跑著就飛了。」
陳煥之默默點頭。
蘇圓圓繼續, 「那咱倆這就都是缺乏經驗了。等明年咱們一起世界各地刷比賽呀？」
陳煥之搖頭, 「恐怕不行, 我估計我備戰計劃這會兒國內已經給我排好了。」
也對, 蘇圓圓的備戰計劃也安排好了, 就是去世界各地刷一段時間的比賽, 她排名低，刷不了等級高的, 但是可以參加各種公開賽邀請賽嘛, 這些比賽有時候主辦方有錢了也會請幾個大牌，她又不求獎金出場費, 隻有積累經驗一個要求，還是很好辦的。節奏可以訓練中自己練, 但是容易緊張這種毛病就真的隻有多比賽能治了。
而蘇方方和元繪雲也同樣如此, 她們在2月初冬訓結束後就會直接飛往歐洲一起輾轉各國參加比賽, 而陳煥之則要回國開始封閉式訓練，隻有訓練到達一個周期了, 才會出國比賽檢驗訓練效果，想再像今年這樣自由自在，是不可能了。
下午的比賽, 陳煥之唯一的對手就是赫爾法特，是的，她也在美國訓練，不過她是代表自己代言的一個銀行品牌參賽的。
兩個人互相打了招呼擁抱了一下，陳煥之問她，「你也在img訓練？我都沒見你。」
「我在佛羅裡達大學，教練是古德裡安，」她看陳煥之還是滿臉茫然，解釋說，「巴勒姆大學時候的教練。」
陳煥之恍然，那確實是名師了。巴勒姆的巔峰時期曾經是世界第一女飛人的有力競爭者，個人最好成績跑到過10秒85，雖然現在因為年齡關係不復當年威風，但一直沒有大的傷病，而且從這次世錦賽看，她仍有世界前三的競爭力，她的教練確有獨到之處。
這也不是什麼大不了的比賽，雖然競爭之心濃鬱但氣氛卻並不緊張，兩人聊兩句去試跑，跑回來又說兩句，這才按照裁判的指示開始準備起跑。
發令槍響起，陳煥之箭一般蹬地而出，這才是她熟悉的戰場、熟悉的節奏，與200米不一樣，她隻要全力以赴、什麼都不必擔心、什麼都不用想，一切都是那麼自然而然。
在過去一個多月的訓練中，變化一點一點地累積著，體現在訓練時一次次的奔跑中，但直到真正站在賽場上——哪怕隻是這樣一個賽場，她才能體會到，她是真的又變強了，她正走在正確的道路上。
10秒99，17m/s。
陳煥之和田徑隊上下盼望了很久的突破11秒，就在這樣一場非正式比賽中，突然降臨了。
現場主持人的聲音激昂得像是足球場上看到了一個年度十佳球，看台上的觀眾也是又喊又跺腳，他們都沒想到居然能在這場比賽中看到這樣高水平的成績。
田領隊把頭從支在三角架的攝像機後挪開，他從上午就在這樣乾，把所有人的比賽都錄下來，這不隻是她們後麵繼續訓練的資料，也是要給國內匯報的成果。他拽了一下旁邊也跟著觀眾一起站著歡呼的貝倫，「快去找組委會，要他們的官方錄像。」
等貝倫走了，田領隊坐在座位上，在周圍狂歡的觀眾裡形成了一個冷靜的盆地，他掏出手機看了看時間，現在是下午三點半，國內是淩晨三點半，他編輯了一條短信，想了想又刪掉，直接撥通了馮主任的電話。
19、不，還沒到08年，周歲隻有18歲的陳煥之，跑到了10秒99。
她在今年下半年剛跑進11秒1，現在在距離08年不到10天的時候，就跑進了11秒，她的進步如此之快以至於速度障礙仿佛不存在，她的上限在哪裡？明年八月的奧運會，又該對她有怎樣的期待？
田領隊想，這個消息對馮主任、對田管中心的上上下下來說，可都比睡覺重要多了。
11秒11，赫爾法特看看自己的成績，看看陳煥之的，走過去跟她握手，「恭喜你。」
「謝謝。」陳煥之自己也興奮得有點蒙圈了，真的，她知道自己會進步，但不知道自己會一下子進步這麼多，她到現在都不知道自己為什麼突然能跑這麼快。
也許是因為上午跑200的時候狀態和心情一起觸底，所以下午有個興奮的小反彈，她料到了自己的成績不會差，但真的沒想到會這麼好。
簡直有一種跑起來壓都壓不住的感覺。