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對於「好運北京」公開賽，劉鑫源給陳煥之的指示是「一切按照真正的奧運會來, 不管是心理狀態還是競技狀態」, 要她盡全力跑好每一槍，抓住這唯一的機會試驗鳥巢的跑道。
陳煥之跑預賽第一槍的時候就感覺出來了, 鳥巢的跑道比訓練局田徑場上的要硬、硬且回彈好, 她跑完就跟劉鑫源說, 「我覺得我這次能刷新最好成績, 這個跑道真的比較好跑, 回去跟馮主任建議一下訓練局裡也換這個吧。」
劉鑫源搖頭, 「這是意大利的『蒙多』跑道, 容易出成績，但是跑多了傷腳踝, 隻能比賽用, 所以國內才這麼少。你別看訓練局的跑道軟，沒這個好跑, 但那種更適合長時間訓練用，什麼用途、選哪種跑道那都是多方麵考慮過的。」
在適應跑道的過程中, 陳煥之也在逐漸拿出狀態, 成績從預賽的11秒13到半決賽的11秒02, 直到決賽中刷新了自己的最好成績，跑出了驚人的10秒91。
整個鳥巢都沸騰了, 在現場播音室裡主持的沈文斌激動得嗓子都劈了，撕心裂肺地喊著告訴全場觀眾，她這次的成績已經超越了上次雅典奧運會的冠軍, 而且是今年目前為止的賽季最好成績，整個世界的賽季最好成績。
有那麼一會兒，觀眾們仿佛忘記了之前離開的110米欄飛人，忘記了現在已經是接近11點的深夜，他們站起來歡呼跺腳、為這個之前他們聽說過或沒聽說過、但大部分人都不怎麼了解的年輕姑娘鼓掌，那種沸騰之勢甚至影響到了場地另一邊正在進行的男子跳高決賽，讓那邊的裁判不得不暫停了幾分鍾比賽。
陳煥之站在跑道上看著那塊大得驚人的電子屏幕上閃亮的「10秒91」，那是她此前從未跑出過的成績。
「恭喜了。」蘇方方從後麵拍拍陳煥之肩膀，把一直呆站著看屏幕的她拽過來擁抱一下，又推給元繪雲接著擁抱，接著是蘇圓圓、鄭春莎以及決賽的其他選手。
「雖然聽起來有點不切實際，不過……」元繪雲看看正跟其他人擁抱的陳煥之，扭頭問旁邊的蘇方方，「你覺得我們有沒有可能拿接力獎牌？」
蘇方方咬著嘴唇想了想，笑了，「那我們得努力，前三棒不能給她落下太多了。」
那邊陳煥之也從眾人的抱抱中抽出身來，跑到蘇方方身邊，「也恭喜你，方方姐，我們奧運會一起努力。」又對元繪雲說，「加油啊，元姐，要達標還有時間的。」
是的，雖然在沖過終點線的時候被陳煥之甩開了足足3米，但蘇方方終於扒著奧運a標的邊，以11秒32正正好的成績達標了，作為第二個達標的選手，她將和陳煥之一起參加女子100米比賽。
而元繪雲雖然刷新了個人最好成績，但11秒4隻達到b標，在a標選手參賽的情況下，她是沒有參賽資格的，隻能趕在7月16日報名截止之前，繼續在其他比賽中尋找機會。
「不用，我放棄100米了，」元繪雲很乾脆地說，「今天這個是我極限了，a標不可能的。與其為了這個四處找比賽機會，不如好好練我的200和接力了。」
蘇方方拍拍陳煥之肩膀，指她身後，「劉教練是不是在叫你？」
陳煥之回頭一看，果然，劉鑫源半個身子都探出了看台護欄，手裡一塊疊好的國旗沖著她拚命甩，連忙跑過去接過來，「教練？」
「給，繞場去吧，你不是最喜歡這個了？」
陳煥之還有點不好意思，「不用了吧，說是國際比賽，都沒幾個外國選手參加。」
「繞，」劉鑫源很堅決，「這麼好的成績，為什麼不繞！」
那行吧。陳煥之把國旗圍到肩上，飛速地跑了一趟就想直接從混合區退場，結果這混合區長的呀，簡直有別的體育場混合區兩三倍那麼長，她一路走一路有記者跟著、圍著，個個都亢奮的不行，問題連珠炮一樣像她噴來，恍惚間，陳煥之覺得自己像是回到了世錦賽決賽時一樣。但與那時不同的是，現在沒有牙買加人、沒有美國人，她才是這裡唯一的焦點。
但是焦點她到半夜十二點才回到公寓睡覺，第二天也隻能休息一上午，下午正常訓練，晚上吃完飯還得去鳥巢參加頒獎儀式，頒獎的大佬把金牌和花束遞給她，說，「希望在8月的時候，能再次看到你站在這個領獎台上。」
陳煥之笑靨如花，「謝謝，我也這麼希望。」