前言（1 / 1）
有一個古老的故事：
在北方一個窮困的村莊裡，乾旱的天氣一連持續了數月之久，苦惱而煩躁的村民隻好請法師來呼風喚雨。法師在村莊裡走了一圈，卻什麼也沒做，隻要求村民在村外搭一間草房。之後，他仍然什麼都不做，隻要求村民們在接下來的一個星期裡定時為他準備飯菜，村民們雖然焦急，但實在無法可想，隻好照做……就這樣，一周過去了，這個地方竟然真的下起了雨！村民們問法師究竟做了什麼，法師說：「我並沒有做法事，我剛來的時候，你們村子亂作一團，所以天也不下雨，之後你們每天為我送飯，恢復了有規律的生活，老天自然就下雨了！」
這個叫作「求雨者」的故事雖然有些神話色彩，但卻是榮格早年在談到心靈治愈時必定會先講的故事，這是因為其中包含了分析心理學心靈治愈的全部要素。
在這個故事中，村民們先是煩躁和慌亂的，在法師看來，他們的生活與自然界是不和諧的，正是這種不和諧阻礙了自然界用雨水滋養生命的自然而然的過程。分析心理學對心理障礙的看法也是如此，人生的困擾就像是乾旱的天氣，它來自個體心理與自我、與他人、與社會的不和諧。因此，人們就像故事中村民的飢渴一樣，失去了社會的滋養。
換言之，人類高度進化的自我意識在幫助我們能動地改造世界的同時，也為我們帶來相應的麻煩，那就是自我意識與世界的分裂，以及由此而產生的各種困擾。
自愈力，就是要整合這種分裂，幫助心靈重返自然而然的原本狀態，自愈力無須外部強加的任何力量，因為真正治好心靈的是心靈自己。
即自愈的產生不是依靠外界的能量補償，而是來自自身係統中的能量轉化。當我們被某種情結所困擾時，這個情結就成了有自主權的「它物」，這個「它」在這段時間裡占據了我們內在的能量，相對地，我們則失去了同等的內在能量。通過心靈自愈功能的喚起，情結重新歸順到我們的控製之中，這樣，我們就又重新擁有了從情結那裡得到力量。
本書以我們每個人與生俱來的心靈自愈能力為主線，選取了生活中最常見的「情緒困擾」「情感困擾」「心靈困擾」「性格困擾」四大方麵，細分為十六個章節，一步步地介紹如何尋找及應用這種能力。語言質樸平實，道理淺顯易懂，是不可多得的實用心理類、成功類書籍。