第565章 開播第一天,打破收視率記錄!(1 / 2)
「好累啊!快要累死了……」
「班長…我…不行了,讓我歇一會兒吧。」
「堅持不住了…再…練就要累死了…」
訓練場上,一道道叫苦連天聲不絕於耳。
此時,在攝影師的鏡頭下。
隻見30位明星和70名新兵,正躺在草地上,雙腿平舉做著『端腹』動作。
『端腹』是在新兵連中,所有新兵們的必修課。
就算是許多老兵們,睡前也會堅持做端腹訓練。
因為這個動作,可以說是肚子上贅肉和脂肪的克星!
僅僅是保持十幾秒,就能明顯感覺到腹部脂肪開始燃燒!
如果每天能堅持兩三分鍾,就能有效提高月要腹部的核心力量!
而操場上的30位明星藝人們,目前已經堅持了五分鍾。
但其中有一大部分人,姿勢已經變形到沒眼看。
「林心茹!」
「誰讓你的腿放下來的?給我抬上去!」
聽到嚴連長的吼聲。
林心茹隻得咬著牙,艱難的把雙腿繼續抬了起來。
已經保持端腹姿勢五分鍾的她,隻感覺自已的腹部肌肉又酸又痛又脹。
就仿佛像是一顆燒紅的火炭,被一口吞到了小腹裡麵。
贅肉裡麵蘊含著的脂肪,正在瘋狂的燃燒著!
……
「趙禮穎,把你的膝蓋繃緊,不要偷懶!」
「劉亦非,你腿抬的太高了,下落一些!」
「熱芭,雙腿要斜向上45度,兩手貼於褲縫!」
「張撼,人家女兵都能堅持,你好意思把腿放下來嗎?給我抬上去!」
「王阻攔,你是壓著電線了嗎?抖什麼?!」
「報…報告!」
「連…連長,我肚子好痛,真不行了!」
瞥了眼汗如雨下,渾身都快抖成了篩糠的王阻攔。
連長嚴文斌麵無表情,繼續在訓練場上來回踱步。
他今天就是通過這次體能扌莫底測試,看看全連100名新兵的身體素質水平。
事實上。
70名普通新兵的身體素質,和他以前帶過的新兵連都差不多。
但30名明星的身體素質,表現的卻是不盡人意。
男明星當中隻有吳驚、王飽強、彭於言幾人,有著健身運動的好習慣。
反觀女明星當中,無論是白露、楊影、李小路、還是林心茹、周凍雨、章若楠……幾乎全都健身。
但嚴連長卻驚奇的發現,這群女明星們健身隻練翹臀。
屁股練的既挺拔又圓潤,但上肢和腿部肌肉,卻是一個比一個虛。
除了健身狂魔楊蜜,剩餘女明星們拎出來,誰也做不了5個標準版的俯臥撐。
……
聽著現場各種叫苦連天的聲音。
嚴連長看了看腕表後,語氣平靜說道:
「再堅持最後一分鍾!」
「大家自已數秒!」
聽到這話。
已經快要堅持不住的眾位明星和新兵們,一個個頓時兩眼放光。
完全可以繼續堅持的吳驚、王飽強、彭於言、楊蜜、劉亦非幾人,開始認真的倒計時數秒:
「1…2…3…4…5…6…」
可累到舌頭都伸出來了的熱芭、楊影、李小路、王阻攔、林心茹、張憾等人。
嘴巴卻像是機關槍一般,數秒速度飛快:「123456789……」
短短十幾秒,幾人就數到了60。
然後渾身癱軟的躺在草地上,呼哧呼哧的喘著粗氣。