付出（1 / 2）
在包括張玨的許多人看來，溫哥華冬奧的男單賽事的發展都充滿了魔幻色彩。
賽前沒有任何人看好，連自己都不看好自己的沈流在短節目突然沖上第三名，比第四名的日本一哥還高6分。
張玨：在本小玉重生以前，中國明明從未出現過參加奧運小獎牌頒獎典禮的男單啊！
重生帶來的蝴蝶效應初露鋒芒，張玨覺得自己啥都沒乾，結果唰得一下，在他的記憶中一直混得不怎麼樣的沈流居然在溫哥華爆種了。
這事嚇得張玨趕緊開電腦看看自己的比特幣有沒有被蝴蝶翅膀刮跑。
個、十、百、千、萬。
上萬個比特幣依然整整齊齊的躺在他的賬戶裡，那沒事了。
張玨鬆了口氣，開始由衷的為沈一哥感到高興。
由於表現力不行，加上不是裁判青睞的歐美出身，沈流在國際賽場上一直混得不咋樣，但仔細想想，他也是具備四周跳能力的運動員，旋轉和滑行不說強，可也算不得短板。
如今他憑能力拿到高分，身為同國的後輩，恭喜就對了。
張俊寶卻攔住張玨打電話的動作。
「別給他打電話，沈流的心態一直不穩定，你現在誇他隻會給他增加壓力，發個短信說加油就行了。」
張俊寶嚴肅著一張娃娃臉：「前年他比世錦賽的時候也是在短節目完美發揮，然後一群人誇他，最後他在自由滑的發揮……簡直就是血崩！」
張玨囧：「他心態這麼脆，是怎麼混上現在的位置的？」
老舅無奈：「因為全國能跳四周跳的男單隻有這一個啊。」
萬頃地一根苗呢，沈流不一哥誰一哥？
張俊寶想，如無意外的話，自己的大外甥將來恐怕也會麵對獨苗一哥，不得不獨自在國際賽場上單打獨鬥的局麵。
如果張玨真的可以滑到那個時候的話……在前往頂級賽場的道路上，已經有太多天才因傷病夭折在中途了。
三天後，最有技術優勢、且表現力一流的俄國一哥因膝蓋傷勢復發，在自由滑出現失誤，因此屈居第二，美國一哥靠著沒有失誤的表現成功登頂，日本一哥則突然爆種，取得了第三名。
至於沈流，他在比賽前夕腳踝傷勢復發，不得不打了封閉再上場，最終拿了第五名，屈居法國一哥之下，然而這已經是中國男單在冬奧創造的新歷史了，從總局到冰迷們，所有人都歡欣鼓舞，大贊沈一哥十分爭氣。
至於張玨，他的任務就是一邊看電視裡的冬奧比賽，一邊被老舅科普頂尖選手的技術特點與優劣勢。
比如沒有四周跳的那位美國一哥，他並非真的隻靠國籍闖天下，能成為奧運冠軍，這人自然是有兩把刷子的。
張俊寶看著電視，眼中帶著對奧運賽場的向往，又很快回過神來。
「雷克出不了四周跳原因隻有一個，就是他太高了，一米八八的大塊頭決定了他的重心過高、軸心也比你這樣的小身板粗得多，所以轉速也上不去。」
「但長手長腳的身材看起來賞心悅目，他的表演也不錯，加上他的連跳節奏特別好，技術規範，跳起來也夠高夠遠，連跳節奏輕鬆利落，憑著這兩點，他才躋身一線男單。」
有的運動員在進行連跳時跳完了第一跳，第二跳會有接不上的情況，因此會顯得動作遲緩，還有的人接第二跳的時候過於倉促，同樣動作不好看。
雷克的連跳能力很強。
許德拉看了一陣，疑惑道：「這個人的音樂裡是不是埋了很多重音？」
張俊寶贊賞的點頭：「沒錯，雷克的教練團隊會刻意在他的節目背景樂裡埋重音，並訓練雷克在重點時起跳和落冰，最後出來的效果你們也看到了。」
運動員踩著節奏完成一個跳躍，會更容易帶動觀眾的情緒，對於裁判來說，這就是表現力的體現之一。
「有這些重音在，選手在表演時卡節奏也會更輕鬆。」
張玨以前是舞台上混的，自然知道這種小技巧，比如前世參加選秀的時候，張玨最大的對手雲思隻要上台跳舞，沒一首音樂是不帶重音的。
反倒是在眾人看來舞台表演風格更加動感的張玨，在必要的時候也可以伴著《負重一萬斤長大》展現一出情感細膩的年度最致鬱舞台。
他沒想到花滑比賽裡也有這些道道。
「行了，起來換鞋子，活動關節，然後開合跳50、波比跳30，跳繩500下，先熱個身，別以為放假在家就可以躺著不動彈了，身體狀態就是要天天練才能維持。」
等張玨熱好身，張俊寶已經將茶幾上的果盤零食都收拾好，丟給張玨兩個4磅的啞鈴。
「單腳踩茶幾，另一條腿發力蹬地，蹬地的那條腿在起來的時候提膝，用膝蓋找你的手肘，左右各50下，開始，練完了保加利亞深蹲左右各30下，平地西斯深蹲50下，火烈鳥深蹲左右各25下。」
張玨呼哧呼哧的鍛煉，張俊寶還和許德拉解釋：「這幾個動作練臀、腿和髖關節，這些地方有勁兒了，他的彈跳力才會變強。」
張玨現在完成三周跳時的跳躍高度是30公分左右，對於男單來說確實是低了，張俊寶覺得還是要把他的力量也練上去。
如果，他是說如果將來張玨真的能滑到國際賽場上，四周跳就是必須攻克的動作，而一個男單完成四周跳的最低跳躍高度是50公分，也就是半米。
為了加強張玨的節奏感，老舅還在他訓練的時候放音樂，說是讓張玨在蹦躂的時候自己去踩節奏。
過了一陣，張俊寶將專門帶來的敏捷梯在走廊中鋪開，讓張玨在繼續蹦躂，最後再圍著整棟樓鱷魚爬。