第十二章 再次進步（1 / 2）
作為訓練師，弗雷澤還是相當專業的，看了陳沫訓練一遍，便能大致上指出他的缺點。
「好的，那布魯斯，我該如何搞定這些缺陷？」
「陳，今晚回去，我會給你製定一個詳細的訓練計劃，我們明天早上開始訓練？」
「沒問題。」
……
第二天早上，陳沫早早的出現在訓練館，布魯斯費雷澤也來了，不隻是他，還有一個他的朋友。
隻是他一個人配合陳沫訓練，顯然人手不夠，於是他帶來了一位朋友。
當然，這同樣需要陳沫支付薪水，這也是陳沫事先同意了的。
「陳，準備好了嗎？接下來的日子，你可不會太輕鬆！」
「當然，我想我會很享受。」
弗雷澤稍稍有些吃驚，還真有人能把痛苦當成享受？這也太不可思議。
想當初，要是他也能有這樣的覺悟，說不定就打上nba了。
訓練開始，首先第一項，自然是針對性的三分訓練。
雖然說要改善投籃習慣，可保持長久的投射訓練，這才有意義。
在陳沫投進一百個三分之後，訓練正式開始，一個訓練快速反應的小方法。
因為陳沫在出手之前，總會不自覺的看向籃筐，這其實是一個有意識的調整。
對手如果對他有所研究，就能進行針對性的防守。
斯卡拉，也就是佛雷澤的朋友，和陳沫一起站在三分線附近，很放鬆的運球。
而弗雷澤嘴上叼著一個哨子，在他吹響口哨的瞬間，陳沫必須迅速出手。
不能有任何準備，因為斯卡拉會第一時間撲上來防守。
陳沫時刻準備著的時候，弗雷澤半天沒響哨，當他剛放鬆下來，哨子立刻響了。
剛開始的時候，不得不說，有點慘，好幾次投出三不沾，一副完全沒準備好的樣子。
最直接的結果，就是命中率下降，甚至影響了他正常的投籃訓練。
這樣的訓練方式很少見，有些像是短跑運動員訓練反應速度和起跑的架勢。
至於上籃訓練，弗雷澤和斯卡拉會一群拿著墊子推陳沫，破壞他的平衡。
除了不斷的適應這種對抗下的上籃外，弗雷澤還建議陳沫練習瑜伽。
瑜伽不但能夠練習柔韌性，同時還能訓練平衡能力。
在控球和傳球方麵，弗雷澤也給出了建議和針對性的訓練。
……
看得出來，弗雷澤雖然還沒成為最專業的訓練師，可他非常有想法。
除了善於總結當初打球的經驗，還積極的學習其他訓練師的優點。
「布魯斯，你以後一定會成為一名優秀的訓練師。」
「是嗎，我也隻能通過這樣的方式參與nba。」
對此，弗雷澤多少有些無奈，能成為nba球員，誰又願意當訓練師？
「陳，你明年會參加nba選秀嗎？」
「如果有可能的話，當然會。」
什麼叫有可能？自然是有機會被選上，他就會直接參加選秀。