第六章核心力量（1 / 2）
入夜休息時，為防意外，沈燁、唐蜜兩年來都是睡一個房間。
莫滌搬來，沈燁單純為安全考慮，都沒有允許她住到鄰屋。
僅要求莫滌住到他們對門兒的臥室。
沈燁的小心有過應驗，記得那是他識得唐蜜沒多久的深夜：
「嘭！嘭！」
睡夢中清醒過來的沈燁聽到房外密集拖遝的腳步聲，警覺起身，意識到行屍突破了他簡易的防衛工事。
沈燁將房門鎖好，通過陽台翻進了唐蜜的臥房。
說起來都後怕，沈燁沒有考慮行屍會在擁擠中將門鎖撞開，他帶唐蜜翻出窗時，一個行屍抓傷了他的背。
沈燁與唐蜜在樓外一個突出的小平台上愣是蹲到天亮，期間沈燁靠唐蜜的血扛過病毒感染。
印象中，那是沈燁最後一次受傷。
清晨吃燕麥粥的時候，沈燁將他與唐蜜的驚魂時刻說給莫滌，在對門兒臥室住的舒坦的莫滌提出要同他們住一塊兒。
理由是她怕重蹈覆轍。
「主臥夠大，我覺得再搬一張床，完全可以。」
唐蜜兩年來有了唯一一個閨蜜，對莫滌的求情，沒有一絲猶豫。
沈燁大口喝粥，聳肩道：「隨意，到時候不要覺得我占便宜就成。」
莫滌長相怪異了一些，但她是個妞沒錯，關了燈，正常姑娘能做的事她都能做。
男女之妨，得有個說法兒。
莫滌小心寫道：燁哥放心，我不會沒事找事的。
「嗯嗯……喝粥，我都知道。」
水不是缺貨，燕麥能長期儲存，有熱乎的燕麥粥喝，這世道兒，莫滌都感動得要抹淚兒。
莫滌不知道，燕麥粥還是沈燁、唐蜜體諒她這新人，降低標準的結果。
前天的早飯，沈燁是一杯鮮奶、五片粗糧麵包、一個培根夾饃。
唐蜜素一些，一杯鮮奶、一個紅富士、一塊兒燒白薯，簡簡單單。
真要照他們的生活水準吃，恐莫滌不適應，相反的，循序漸進，好給莫滌一定的空間接受。
吃過早餐，唐蜜、沈燁分別開始日常閱讀鍛煉。
莫滌努力仿效他們的作息，唐蜜還好，以柔韌、速度訓練為主，沈燁活像打了雞血，穿一身裝鉛塊兒的馬甲跑樓梯。
要不是看到外界還有成千上萬的行屍，莫滌都要懷疑人生。
他們的生活真的過得比太平盛世都要好。
兩人都在流汗，莫滌沒那臉杵著，找了一本介紹體能訓練的書，打算先給自己製定一份訓練計劃。
一個小時後，莫滌肩頭覆上一隻手，扭頭看是沈燁。
「你有基因藥劑的加成，基礎比我們高，我覺得你可以從核心力量開始。」
莫滌：我還不太懂呢，燁哥有空兒能指點一二，那就太感謝！
得到莫滌回應，沈燁繼續道：「我就是來幫你的……『核心，即』肩關節以下、髖關節以上包括骨盆在內的區域，是由月要、骨盆、髖關節形成的一個整體。」
「你的重心穩定與否，力量傳導是不是有個持續，都在核心肌肉群……」
聽沈燁說了不少，如醍醐灌頂般，莫滌開始健身球俯臥撐。
沈燁坐在一旁的汗蒸桶裡，「滋滋」的吸溜一罐兒豆奶，愜意道：
「要知道，能做完整動作不算什麼，單手健身球俯臥撐才算你基本功練紮實了。」
莫滌停下動作，寫了「是這樣嗎」四個字，遞給沈燁。