第95章 導氣術（1 / 2）
第95章導氣術
謝玉趕到辦公室後，先向沈瑩道歉，畢竟自己遲到了。
沈瑩也沒為難謝玉，畢竟謝玉最近表現不錯，給她爭了很大麵子，隻說下不為例什麼，還有就是她和堂哥解釋過了，讓謝玉安心做譯文工作。
謝玉謝玉頓時明白沈瑩意思，讓自己安心當老黃牛唄。
謝玉想了想，就先譯這李清風引導術，這東西要是能普及謝，也算謝玉的功德了。
其實和別的影印件一樣，這些字單個是認識，但連起來你就不知道是什麼了，要想讀懂需要有古語言學，道學，醫學中穴道經絡知識，隻有少量有些功底的才能讀懂些。
而這些謝玉當然是全會的，所以李清風引導術對謝玉來說沒什麼難度，隻是能創出這種引導術，謝玉現在是做不到的，這也讓謝玉對李清風更加佩服。
經過謝玉的一天整理，又結合太極拳架，和謝玉修煉過的「足神經」，謝玉把這李清風引導術，改為易修好理解的一種導氣術，且讓謝玉給整改成簡化成「二十七式」導氣術。
這樣更適合普通現代人修煉，並附上插圖和簡介，還可以讓人看圖練習，隻要堅持就行。
這簡化「二十七式」導氣術分別是：
1、「天鍾輕鳴」
功效：集中心神，健齒、緩解情緒壓力，為下麵的各節動作打基礎。
2、「撥雲見日」
功效：健發、改善頭部血液循環，祛風明目，提神醒腦。
3、「兩耳輕彈」
功效：健耳，有益聽力，提神醒腦，緩解情緒壓力。
4、「手抱昆侖」
功效：保健頸椎、增長精神，增強一身氣血循環、美容。
5、「玉掌撫麵」
功效：增長精神，預防感冒、美容、減少皺紋、防治眩暈。
6、「太極跑步」
功效：活動全身血脈，放鬆情緒壓力，加強四肢協調性，平衡能力。
7、「雙手托天」
功效：保健頸椎，月要椎，開心、解鬱悶、緩解壓力，有益心髒。
8、「白鶴亮翅」
功效：有益肩、頸、月要、有益心肺，促進五髒氣血循環，緩解壓力。
9、「雙掌排山」
功效：鍛煉「上焦」，保健頸椎、視力、月要腎、肩部、心髒，緩解情緒。
10、「摘星換鬥」
功效：調理脾胃、舒理肝膽、保健頸椎、去兩腎積聚邪氣。
11、「犀牛望月」
功效：調理脾胃、舒理肝膽、促進消化、強月要固腎，保健頸椎，月要部。
12、「金龍繞柱」
功效：去心火，健月要腎、保健頸部、緩解情緒壓力。
13、「雙手攀足」
功效：強月要固腎，保健月要部、頸部
14、「三盤落地」
功效：強壯一身氣血，增加肺活量，增強一身力量。
15、「金龍戲水」
功效：鍛煉下肢力量和柔韌性，同時活動全身。