第5章 身法（1 / 1）
「呼」房頂上的吳天光著膀子，手裡抬著一把長約19米的大型柴刀，站冰冷寒風之。「哈」猛地一聲震吼，弓步向前，以月要部的力量，帶動手臂。大型柴刀的刀刃與麵前的木頭親密接觸，木頭應聲而斷。「還是不行！」這幾天的吳天每天早晨練習基本刀法，而午至下午都拎著大型柴刀練習劈砍。吃過晚飯以後則開始玩遊戲，當然不是什麼網絡遊戲，非常單調的求生之路，求生之路2，有時間的話看一會荒野求生的視頻。之後開始體能訓練，什麼蛙跳、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲跳等項目都是晚上必修的項目。每樣項目都每日遞增著。從第一天的500，第二天1000，第三天1500就這樣每日增加著。饒是他進化過一次，每次訓練完之後都累得像條狗一樣。光是5天的訓練，以前小肚子上的贅肉也這幾天被練沒了，點上一根煙，渺渺的煙霧慢慢上升著。思著這幾天的訓練結果，唐刀的基本刀法吳天上手倒是快，沒兩天刀法的斬、掃、劈、撥就練得像模像樣。但是柴刀卻怎麼都是沒有感覺。把煙蒂踩滅，「決定了，白天一天都練唐刀。」拿著大型柴刀來到工具間裡麵，用磨石慢慢的把柴刀的刀尖開鋒，就算自己老是用不來，劈砍自己用不來，把刀尖開鋒了以後，我當槍使。吃過晚飯之後，看著明顯下降的米袋，無奈不已。鍛煉大了，消耗也大了，關鍵的是食物消耗加大了。就思著，如何降低食物消耗的時候。「轟，隆隆」的聲音從天空傳來，伴隨著冰冷的寒風，豆大的雨點從天而降。馬上跑到樓頂上收衣服，冒著雨點把衣服收起來的時候，一道驚雷，劈了隔壁的水塔上。巨大的聲響讓吳天兩耳失聰。感覺耳朵裡好像流出液體，用手扌莫了扌莫，看著手指的上的紅彤彤的血液。「艸，賊老天」右手比出個國際通用的鄙視的手勢後，抱著衣服回到臥室。找來手紙擦乾耳朵上的血液，好一會才慢慢的恢復聽覺。找出《基礎唐刀刀法》後慢慢的開了起來。問為什麼不開電腦，去玩遊戲？打雷把電腦主板燒了腫麼辦，這可是唯一的娛樂工具了。當又看到「刀法非持刀手及步法極為重要」這句話的時候，吳天暴走了，狠狠的把書扔到地上後，對著一本書大罵道：「你要有步法啊，你沒步法小爺怎麼練。」過後又想起來自己居然對著一本書發怒，無奈的自嘲。撿起書後尋思著怎麼來練步法，什麼淩波微步、八步趕蟾、梯雲縱啊統統跑進了吳天的腦子裡麵。但是那是虛幻的！就算是真實的，也沒人來教自己啊。算了，暫時不想，點燃一根煙後，慢慢思考著「刀法非持刀手及步法極為重要」這句話，「非持刀手」也非常重要？自己是右手持刀，那麼左手拿著盾牌就夠了唄，如此想到，對，明天就像這樣練。把煙頭滅了，開始鍛煉身體，把茶幾移到一邊，卻現茶幾下麵有條攤子。仔細一看，那不是母親每天都要用的跳舞毯麼，對了跳舞，跳舞就要有舞步。「如果我把舞步與刀法結合一起呢？」這個念頭馬上從腦海裡冒了出來。想做就做，馬上跑到電視機下麵找舞蹈教程。果然翻到一些，如《華爾茲入門舞步》《爵士舞舞步》《交際舞入門》等等一大堆。打開電視與dd把碟子插進去。看著電視機上那一隻隻小天鵝嬉戲「難道我要跳著芭蕾舞與喪屍格鬥？」馬上把碟子抽出來，丟進垃圾筒。確定了是男士可以跳舞時，終於深深呼出一口氣，還好，不是什麼奇怪的舞蹈了。手裡持著唐刀，笨拙地模仿電視機上的男士。「哢」吳曉天痛苦的捂著月要部，這舞蹈還真難，休息了一下又開始模仿了。「哢」吳天盤坐地，痛苦的抱著腳踝，這一次是腳扭了。此時電視機上的是一名美女，一個劈叉。吳天條件性的也去模仿，就見吳天痛苦的捂著襠部，滾來滾去。吳曉天此時趴地上做著俯臥撐，思緒卻考慮著舞步與刀法融合的可行性，舞步看似容易但是練起來是蠻困難的，不僅要軀乾、肢體、月要等身體的配合，而武術的步法也是一樣的，每一步都要用上全身的各個關節與肌肉，就拿爵士舞來說，爵士舞有很多快速和瞬間力的動作，肌肉的力量是必須的，爵士舞往往要把同一動作反復練習很多次，對於肌肉的耐力要求也比較高，尤其是下肢肌肉的耐力，否則就像吳天一樣不是腳踝扭了，就是膝蓋扭了。再拿爵士舞來說，它是屬於有氧運動，根據國運動醫學會的建議，每周跳上3-5次爵士舞，每次30-50分鍾，可以幫你塑造出完美的身材，雖然跳爵士舞的女性居多。但是大家想想，世界上傑出的舞者之一----邁克爾傑克遜，他的舞蹈整整影響了三代人70後，80後，90後。他將街舞和爵士舞的結合並且成功搬上了舞台。如果喜歡他的朋友可能知道他的,是標準著進入t時代的時代作品。而練習舞蹈，是需要身體的協調性、靈敏、平衡力、肌肉的力量與耐力。他與這武術有著很多的共同之處，所需要的都是身體的協調、靈敏、平衡、肌肉的耐力與力量、和爆出的美感。當考慮完這些，現如果舞步和刀法結合應該可行。當想到此時的時候地上的汗滴已經落了一大片。用毛巾擦乾身上的汗漬，用不自然的步伐，慢慢的移動到臥室之，點燃一個煙之後定下以後的訓練目標。早晨圍著自家房頂跑上1000圈大約是10公裡左右，然後練習基本刀法，午練習舞步，下午舞步與刀法同時練。晚飯過後還是，兩個小時的遊戲時間，兩個小時屁股不占凳子，蹲馬步。然後開始基本體能的訓練，如俯臥撐、仰臥起坐，深蹲跳等運動。------------