第48章 內功修行（1 / 2）
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既然靈風劍法這麼難學，那就不學好了，花花心裡想著。
花花以前在少林寺連基礎劍法都是學的勉勉強強的。
這靈風劍法更是在基礎劍法之上的進階劍法，上官花花一時間也不可能快速掌握。
其實玥玥從蘇州回來的路上也考慮到了這些問題，讓花花短時間轉棍法變成劍法也是很不現實的，反而削弱了花花的真正實力。
而她之所以把兩本秘籍都塞給花花讀，其中的用意就是給花花一些壓力。
她猜到花花學不好劍法乾脆不就學，然後轉而學習他看的懂的靈風訣內功心法。
因為劍法完全放棄了，所以他更加會用心學習內功心法，免得玥玥責怪他。
嘿嘿！
玥玥偷偷睜開眼看了看花花，果然不出她所料。
此時，花花正打開內功心法認真地看著，如此以來她也就放心了。
花花翻開這靈風訣的內功心法秘籍，秘籍上寫著一些關於運轉內力和如何調息的方法口訣。
前麵也大概介紹過靈風訣這門內功，它是講究內力真氣流動於全身，其特點在於靈動自如。
靈風訣對修煉之人的「身法」和「內息」提高尤為明顯，這些特點其實是跟「靈風劍法」相呼應的。
而花花以前的「二指禪」內功主要提高修煉人的「臂力」和「體魄」，跟靈風訣的內功理念有所不同。
花花打著坐，按這上麵的口訣開始試著調轉真氣，從一重初階開始修煉靈風訣內功。
由於，「二指禪」內功也是一門比較厲害的內功，上官花花有了修煉「二指禪」內功的經歷，修煉起靈風訣來倒是快了許多。
隻要能成功運轉靈風訣內功，用內力控製真氣從頭到尾的練習一遍，這靈風訣便是到了入門一重了。
很多靈風派剛剛入門的弟子。
他們在修煉靈風訣的時候，由於基礎內功運轉方法不熟練，所以導致入門「靈風訣」內功的時候，時常到中途的環節，真氣會慢慢地流失掉。
真氣流失就是對內力的控製不足，還有口訣運轉方法不熟悉導致的。
但是，上官花花在少林寺也算是學習過基礎內功調息，還接觸過一些少林寺的其他內功心法。
對於內功的運轉是熟悉的很，所以有了這個基礎，花花運轉起來也就熟能生巧了。
此時，花花原本「二指禪」內功緩慢的真氣被內力聚集調整，隨後由靈風訣的口訣把它們快速地運轉起來，就像是馬車一樣在身體的各處經脈中流動。
真氣一遍一遍遊轉在各個經脈之中。
比起「二指禪」緩慢地控製方式，「靈風訣」明顯輕快了很多，花花用內力控製著真氣沿著一些脈絡走向在身體中運轉著。
此處需要大概地描述一下「內功」和「經脈」的聯係。
一般情況下，習武者運轉某些「內功」的時候，都需要用內力控製丹田「真氣」運轉於周身。
真氣，身體中無處不在，它們散漫遊離。
不過真氣一般是沿著經脈遊走的，經脈越通暢，則真氣越旺盛。
「吸天地之靈氣，取日月之精華」。
從山川河流大自然之中吸取靈氣，你的經脈丹田暢通，就可以大量地吸取真氣，真氣充足你的身體素質和內息就渾厚。
不過，前提是你的丹田和四肢百骸也得容納得下那麼多的真氣。
還有，你的經脈需要「開通」而不非閉合，不然就如同水管堵死，那真氣就很難流通。
花花以前修煉的「二指禪」的時候，鍛煉了花花的整個手臂，上下身的協調性，還有頭頸肩月要膝腕等各處的關節。
再加上他修煉了內功心法口訣，如此一來，日積月累的修煉，從側麵讓花花的身體與之相關的一些經脈被打開。
那些經脈從開始的閉合到後來的打開一些，這樣就從「內功」上和「經脈」上一起提升著花花的能力。
人體有『十二經脈』。
這『十二經脈』分為
手部三陽經，
手部三陰經，
足部三陽經，
足部三陰經，
三四十二個常見經脈。
上官花花通過修煉少林的內功主要讓手部三陽經和足部三陽經六個經脈得到了不同程度的開通。
陽剛內功能輔助打通陽性經脈。
陰柔內功能輔助打通陰性經脈。
陰陽平衡的太極類內功，能夠輔助打通陰陽兩部分經脈。
(開通隻是開了頭，「打通」是指不斷深入打通，直到完全打通為止。)
其中，以下兩個經脈得到了主要打通:
『手部三陽經』之一的「手陽明大腸經」。
此脈通過臂力相關的修煉可以開通直至完全打通。
『足三陽經』之一的「足陽明胃經」。
此脈通過上下身腿部相關的修煉可以開通直至完全打通。
這兩條經脈正好上下相互呼應，開通後使得修煉之人的「腸胃功能」改善，手臂和腿部的血流更加暢通。
因此，上官花花體質提高顯著，出手迅捷行動快速，手腳部力量提高。
這就是為啥花花胃口時常很好的其中一個原因……
修煉內功其實也是在修煉經脈！
內功帶來的效果，有一部分是修煉過程中，打通了經脈「穴位」所帶來的。
二者是相互呼應同時並進的，並非前後關係。
修煉內功一方麵也就是讓經脈穴位越發打通，從而達到內功需要的功效！
「靈風訣」則是主要修煉『十二經脈』中的其他經脈，所以它的功效與二指禪有所區別！
這個時候，上官花花已經不知道修煉了多少個「小周天」！
此時，他竟然已經把「靈風訣」修煉到了「三重」了！