第五十九章 關於體能（1 / 2）
「現代足球最基礎的是什麼？不是技術，不是技戰術，而是體能！」
「技術可以培養，技戰術可以訓練，而體能，則是一支球隊所有成員賴以生存的基礎。」
「沒有合格的身體條件，沒有充沛的體能，你們甚至應付不了一場完整的足球比賽！」
「哪怕你們的天分再高，哪怕你的技術再強，哪怕你能夠在球場上擁有路易斯、若阿尚、加西亞和奧托施羅德那些巨星的技巧，你的體能隻能支撐你踢半場好球，那也沒有人沒有任何球隊願意接納你！」
「我再次強調一遍，體能體能體能！如果你們提升不了自己的體能，就不要踢球了，這是沒有前途的！」
……
空盪的足球場內，一個洪亮的聲音在回盪著，隨著哨聲的響起急促和緩和，一隊二十幾個人的隊伍或緊或慢的改變著自己的步伐，偶爾有人掉隊的，也會加速跟上，所有人都咬牙堅持著，保持住隊伍的完整性。
這裡是市六中的足球場跑道，十一國慶長假的第五天，所有人都在這個霧蒙蒙的清晨趕回了學校，隊伍最後有一大一小兩個人跟著，像極了一條小尾巴，而隊伍的前麵，是他們的教練吳老師。
孫教練像往常一樣坐在場邊，而他身邊的吳老師則用洪亮的聲音大聲的呼喊著鼓勵著，所有人都沒有掉隊，他們兩個教練非常的滿意。
清晨的十公裡跑這是每次訓練的保留項目，除了隊伍後麵兩個還不是球隊成員的人，他們一周來兩次，訓練強度和他的球員們一樣。
他一點都不擔心有人會掉隊，事實上，經歷了一個月的鍛煉，所有高一的新生都滿足了他最基礎的條件，留了下來，那些滿足不了條件的，也被退回了所在的班級，體能不合格無法進入校足球隊。
一萬米的晨跑很快就結束了，所有人都在結束之後緩慢的舒展著身體，互相幫助對方按摩或者舒展筋骨拉伸，沒有一個人癱坐下來，這是孫教練的要求，每個人都嚴格的執行著。
剛剛是十公裡跑的最後一公裡，孫教練讓吳老師改變了方式，用吹哨來提醒所有人改變節奏，當然不會一下子加速上去，但是對於這些球員來說，節奏上不規律的變化才是真實球場上的寫照，越是到了最後的關頭，越要這些孩子們能夠適應。
接下來的休息時間，大家有的人在補充完水分和能量之後互相幫助做熱身，有的人帶著球慢跑，有的人則是三三兩兩的圍在一起，交流著這個假期的心得。
孫教練也沒有例外，他讓自己的助手吳老師去多媒體教室準備，自己則是笑眯眯的留下來，和兩個還不是球隊的成員說著話。
「怎麼樣，小馬，還吃得消嗎？」看著那張因為長跑變得有些蒼白的臉蛋， 他關切的問道。