第031章 試煉任務（2 / 2）
任務要求：累積舉起自身一萬倍的重量
任務獎勵：隨機獎勵一種體術；煉體丹*5；蘊靈液*5；辟穀丹*5
……
這個試煉任務差點沒嚇死楚鳳歌，還好他很快意識到了還有「累積」兩個字，否則的話要舉起180萬斤的重量，那得什麼時候啊，133根金箍棒的重量啊，大聖看了都要說一句厲害！
話說楚鳳歌這體重，在選秀節目剛結束的時候差不多是130斤，185身高這點重量真的屬於瘦。之後在這短短兩個月不到的時間裡就暴漲50斤到了180斤，體型什麼的自然也是大了一圈。185身高的標準體重是70公斤多點，他這個體重肯定屬於超重了，不過看起來肯定不顯胖的，也不至於會魁梧，強壯嘛肯定是有點強壯的樣子的。
「一百八十萬斤，九十萬公斤，九百噸啊！」
大晚上的，楚鳳歌又到了練功場上，弄了一些石鎖石擔出來，試了試重量，多少嘛肯定覺得有些使不上勁兒，所以就變化形狀換成了現代比較常見的槓鈴。
調試重量。
半個自重，45公斤，輕鬆舉起，可以站姿槓鈴推舉做組，單手。
一個自重，90公斤，可以舉起，可以站姿槓鈴推舉做組。
不斷調試。
楚鳳歌不僅是要找出自己的極限重量舉，更要找到一個最適合「刷分」的重量。
想要最快速度刷滿90萬公斤，肯定不能舉最重的，不然的話半天也就能舉幾個，效率太低。舉的方式不能是抓舉或者挺舉，往上到頂、往下落地，幅度太大，消耗肯定也大，時間也需要更長。最合適的就是站姿推舉往上到頂、往下在月匈口上，楚鳳歌試過，這樣的推舉是有效的，係統承認並且記錄重量。
至於極限重量嘛，楚鳳歌試過兩倍自重，比較艱難的完成了抓舉，動作不規範，雙臂也是搖搖晃晃的，如果是放在比賽場上那肯定是三紅燈失敗。
調試來調試去，楚鳳歌最終還是選定了100公斤做站姿推舉。
一是這個重量對他來說相當輕鬆，20個做組都沒問題，且不會力竭，組間休息時間也不會長，能夠持續的組數也多。
二呢就是100公斤這個重量容易記。
90萬公斤除以100公斤等於9000，9000次。
調試重量的時候已經完成了6000多公斤。
現在進度；【6200/900000】
調試完的時候7點半左右，楚鳳歌嘗試了半小時極限推，前前後後進行了11組，也不是每組次數都相同，多的20次，少的12次，算下來最終是168次，合計重量為16800公斤。
進度【23000/900000】。
不算慢的。
接下來煉體不會再獲得經驗了，效果也會大打折扣，所以楚鳳歌可以安下心來做這個任務。
刷半小時，休息半小時，再稍稍降低一點強度以便後續的力量能夠跟得上，一個小時可以刷10組150個左右，也就是15萬重量。
一天安排刷12個小時，12乘以15等於18，也就是18萬。
最多五天，能把這個任務刷滿。
當然了，計劃是永遠趕不上變化的。
觸發這個任務的第二天，即放假第五天，剛過了下午一點，楚鳳歌的手機響了，沈青青打來的電話，說是已經與吉尼斯那邊進行了多次麵談，接下來他們會派人找楚鳳歌核實一喜而基本情況並做資格測試。