74 第 74 章(1 / 2)
不說別的, 光隻是他們這些教練員, 這段時間聽蘇謙的分析,哪怕觀察能力不如蘇謙, 但是從觀察角度和分析思路上, 也或多或少的有了拓寬。
在場的教練們都心裡有數, 就蘇謙這個寶貝蛋,國家隊指定是不會想放走的了, 就別說他短跑上的天賦了,就他這超乎常人的觀察能力和獨特又確實精準的觀察視角,還真叫楊修磊和汪亮說對了, 這就是個不可錯過的教練苗子。
這些天他們見多了蘇謙在會議室裡認真講解,分析運動員技術的專業模樣, 回頭這會兒看到小孩兒被欺負到呆滯的樣子,都覺得可愛得不得了。
可愛的同時, 不免也會在心裡感慨,蘇謙實在還是個孩子, 但小小年紀卻已經有了這樣的天賦本事。
邢遠誌進到會議室時,恰好就看到了一臉呆滯僵在了原地的蘇謙。
蘇謙呆呆地僵在會議室裡, 然後遲疑地回頭看了眼遊雲,企圖在自家教練這裡尋求一點支援。
但是遊雲微微笑了下,抬手揉了一下蘇謙的腦袋:「唔, 這個金字塔訓練法看起來不錯,我在布萊斯交流的時候有聽說過類似的訓練方式,你居然能沖到25秒了?」
遊雲溫柔地笑了笑:「那回頭的時候我們就用這個金字塔訓練法測測看吧。」
蘇謙徹底僵硬在原地, 眼裡是滿滿的『為什麼』——他剛剛不是想讓400米的隊員們『眾樂樂』一下嗎?為什麼最後變成他『獨樂樂』了?
蘇謙:……有感覺到一絲絲的危機。
蘇謙結巴了一下,猶豫道:「其、其實25秒隻是我瞎說的, 具體能跑到多少秒我也不知道呢……」
擇日不如撞日?
會議室裡的教練們這會兒看到小孩兒呆滯的樣子,全都笑了。
下一秒,邢遠誌笑道:「不過看小謙你跑個400米的時間,大家還是有的嘛!」
轟。
他挑了挑眉,看現場笑得挺歡的教練們,道:「怎麼的,要開會了,你們在這兒欺負小孩兒?」
聽到這話,在場的教練們又是一陣『哈哈哈』。
田文瀚笑著接話道:「哎呀,老邢,這可不是我們欺負小孩兒。」
邢遠誌笑了笑,然後拉長了語調,意味深長道:「嗯……這個嘛,我們這專項分析會馬上就要開始了……」
蘇謙頓時眼睛一亮:分析會就要開始了=沒時間去跑400米=回頭大家或許就忘了=他雲哥說不準也會忘記金字塔訓練法的事兒!
還沒等蘇謙因為腦子裡的這個等式開心上一秒。
蘇謙:qaq晴天霹靂。
在場的教練這會兒是真的都笑瘋了,獨留蘇謙一個倒黴孩子,他身邊是遊雲笑著抬手揉了揉他的腦袋。
話是這麼說,不過這個時間點,一大群教練真的跟到訓練館去看蘇謙跑400米肯定不像話,最終蘇謙還是暫時獲得了『緩刑』,教練們很快就重新將注意力投入到了400米項目的運動員分析上來了。
如果說,國內的100米短跑水準,和國際水準有一定差距,但至少還打開過百米大關,到達了亞洲一流水準的話,那400米這個項目,就連亞洲一流水準都還無法到達。
像是亞運和亞錦賽賽場上,通常亞運級別的冠亞季軍,就能挨個兒把國內塵封了20年的全國400米短跑紀錄挨個兒輪一遍。
這些頂尖的亞洲選手,打開45秒大關是有困難的,但是跑進46秒以內,或者跑到45秒前半那還是輕輕鬆鬆的。
可換回到國內的400米選手,遠的不說,就以本年度的大獎賽為例。
但凡能夠跑到47秒以內,就有獎牌穩穩在手,這也就算了,好歹跑到了46秒抬頭,更有誇張的場次,47秒56都能拿到冠軍。
這也並不是因為國內賽所以選手不努力,上一屆亞錦賽與亞運會時,選派的400米選手,最終都隻是勉強躋身半決賽,然後在半決賽之中遺憾止步。
用田文瀚的話來說,這是人才缺乏,也是訓練缺失。
即便如此,麵對400米的專項技術分析會,在場的教練也仍舊認真給出了各自的意見,隻不過這些選手身上的有些問題,並不是單純靠技術分析能夠解決的。
等400米的選手分析輪轉到虞爽的影像時,在座有不少教練眼前一亮。
這個虞爽,爆發力強,彎道能力也不錯,等到了直道上之後,直道沖刺的能力看起來也頗為出色。
「老田,這個虞爽還不錯啊?」
有教練轉頭對田文瀚說了一句。
田文瀚也點了點頭:「虞爽這小家夥是不錯,但是這家夥有個毛病,心太寬,訓練的時候倒還好,但練完就完事兒了。我不是說過嗎?400米的其他選手,到冬訓中更換了訓練方式,都不太適應,隻有他一個,一點兒不適應的樣子都沒有。」
「我原本以為,虞爽在地方隊的時候,是不是也是走的高負荷小組數的訓練方式,但我在他們進隊的時候,看過他們在地方隊的訓練檔案,沒印象說哪個選手的日常訓練是這個路數的。」
「我想不明白,就直接聯係了地方隊虞爽的負責教練,結果他告訴我,虞爽就是這個性格,你給他多少,他訓練多少,一點兒都不帶多的,但是也不偷你的懶。這家夥就是心寬得很,就連上場比賽,別人要擔心的是賽前過度緊張,他教練愁的是他過度放鬆。」
蘇謙也記得虞爽,於是點點頭:「這個我也記得,我在總決賽的時候遇到過虞爽……」蘇謙回顧了一下當時虞爽的狀態,再次肯定道:「他是真的很放鬆。」
運動員賽前過度緊張當然不好,會影響競技狀態。
但是過度放鬆其實也是一樣的。
對於運動員來說,比賽的壓力和與人競爭的刺激感,會影響運動員自身的狀態,讓運動員在賽場上有機會突破自我,在刺激的狀態下取得更好的成績。
如果過度放鬆的話,那麼比賽實際上也失去了這種刺激效果。
所以,對於運動員來說,教練們往往會叮囑,要在賽前保持『適度的緊張感』,這會讓運動員的身體不至於因為緊張而過度緊繃,又能夠在比賽中有不錯的發揮。
說起來,此前的蔣偉明與虞爽,就是賽場上兩個完全不同方向的極端。
關於虞爽過度放鬆的這個問題,在場的教練們也試著或多或少出了些主意。
主要就是嘗試著給虞爽增加壓力,看看能不能將他的緊張感給提升上來,隻是具體怎麼個加壓法兒,又是個問題。
遊雲最後提了個疑問:「最近這段時間的訓練裡,虞爽的訓練成效是不是比400米項目的其他選手都要好?幾個選手的測試成績中,是否是虞爽的成績暫時占優?」
田文瀚一愣,還真是。
那也就是說,虞爽有可能是那種必須身邊要有比他強的選手在,才能刺激到他提升狀態的選手。
可如果真是這樣的話,田文瀚他還得頭疼。
目前可是冬訓階段,暫時沒有國際賽事,虞爽此前也沒有國際賽事經驗,田文瀚也拿不準虞爽如果上國際賽場的話,會是個什麼反應。
直到分析會解散,田文瀚也對此暫時沒有頭緒。
末了,田文瀚嘆了口氣:「要是國內能有個選手徹底壓他虞爽一頭就好了。」
其實國家隊裡的其餘幾個400米選手,光看b的話是勝過虞爽的,但隻看b沒有用,那幾位目前的狀態確實一般,在冬訓中還在調整適應訓練狀態,提升實在有限。
光看訓練表現的話,心太寬的虞爽確實要勝過另外那幾個400米選手。
這個現狀,免不了讓田文瀚一陣頭疼。
第二天下午,訓練結束後
200米和400米是在同一個訓練場館,蘇謙的訓練項相對其他成年選手來說要較少一些,在他結束訓練時,恰好路過了正在進行400米專項速度測試的選手旁。
路過的蘇謙乖乖地跟田文瀚打了個招呼:「田教練,我先走啦。」
下一秒,蘇謙就被田文瀚給逮著了:「小謙,訓練結束了?」
蘇謙呆了一下,點頭:「啊,是。」
田文瀚於是笑著拍拍他的肩膀:「來來來,既然這麼剛巧,那就擇日不如撞日。」
然後,賽道上,原本是4名400米的選手在做準備,第六道的起跑位置上就被加塞了一個蘇謙。
蘇謙全程都是『我是誰我在哪兒我在乾什麼』,迷惑的他這會兒心裡的懊悔台詞是——我剛剛為什麼要跟田教練打招呼?
田文瀚其實倒也沒想太多,就是對蘇謙的400米表現還挺好奇,趁著這會兒蘇謙有空,把人逮著來試跑看看。
遊雲在一旁跟田文瀚一塊兒站著,看著蹲在起跑器上滿臉茫然的蘇謙,臉上一陣好笑。
除了田文瀚和遊雲之外,在場還有幾個教練,他們都還記得前一天會議室裡調戲蘇謙的好笑情景,這會兒看到田文瀚打算讓蘇謙試跑400米,像是邱明鑫這幾個,就也跟著湊到了邊上圍觀。
還有教練給蘇謙加油呢。
「小謙,加油跑哈。」
倒是賽道上原來準備測試的幾個400米選手有些迷惑——蘇謙被臨時加塞進來測試也就算了,這些教練怎麼也在邊上湊熱鬧?
隻有虞爽並不在意的樣子,他在第四道上,還跟蘇謙也笑嘻嘻地打了個招呼。
一時間,關注訓練場賽道上400米測試情況的人多了起來,蘇謙懵懵地朝四周看了看,最後隻能乖乖認命地低頭開始投入準備。
在所有選手都準備完畢後。