第七十章 這才是全國總冠軍(求收藏,求推薦)(1 / 2)
經過這段時間的接觸,陳教練終於明白了,這位陳明亮同學,國內800米的第一人,竟然是個零基礎萌新!
他竟然從來沒有進行過任何800米的專項訓練,所有成績都是練習100米附帶的。
也是,東山省隊的王教練和教練組都是練習短跑的,中長跑組在隔壁。小兄弟,你這是跨界了呀!。
這個貨所仰仗的,幾乎就是純粹的身體天賦!
現階段,最適合陳明亮的,果然還就是起跑搶第一,然後由著自己的節奏跑。這種跑法不是不行,在國內已經可以橫著走了,可是到了國際上,搶不到第一怎麼辦,沒能領跑怎麼辦。
陳明亮的節奏根本就亂動不得,動了就出大事,他還不會分配體力!
怪不得你不跑400米!你是不會跑啊。
就在東山省隊訓練基地,就在短跑訓練場上,陳教練這個中長跑的主教練,開始認真一步步的調教這位800米初哥了。
到了陳明亮的這個階段,國內的很多舊有訓練方式已經不適合他了。陳教練也不是迂腐的人,他也是準備根據實際情況隨時做調整,他的助手們都是省隊的短跑教練,這個稍微有點尷尬。
究竟該怎麼調整呢。
先用攝像機全程錄下來,再每100米,每50米,甚至每10米進行一點點的分析。看看每個階段以什麼速度,最能夠結合陳明亮的特點,使得速度能夠跑的最快,將優勢最大化。
這可就害苦了陳明亮。果然,別人說的不錯,練習400米和800米真是最累的,遠比100米和長跑累的多,怪不得大家都不愛練習這個項目呢。
就連日後的牙買加百米飛人也是放棄了400米,先轉戰200米,然後又兼項100米呢。
牙買加飛人的體型其實也是適合400米和800米的體型,從他開始,大家才不認為高大選手不能跑短跑了。
訓練也算是卓有成效。起碼,在800米上,陳明亮基本找準了那個點,就是當前最適合自己的那個點。現在陳明亮已經能夠穩穩的跑進44秒了,在亞洲已經非常有競爭力了,水平已經和中亞選手差不多!
現在的全國大獎賽隻有6期,其中第六站是在5月15日的sx省會西安。
這5,6兩站都陳明亮都沒有參加,因為他積分夠了,名次也夠了,名聲也夠了。
藏在深山無人問,一舉成名天下知。
這次來滬海參加全國田徑大獎賽的總決賽,陳明亮走到哪裡都是焦點。這次總決賽又是在陳明亮發跡起點滬海舉行,賽程和平時的大獎賽差不多,場地也還是那個場地。
不過平時的大獎賽,隻有個別高手參加,總決賽,能來的都來了。
總決賽沒有庸手,大家水平也都差不多,今年這些運動員狀態比較一般,大部分人的成績是在10秒30和10秒40之間。
隻有陳明亮一支獨秀,連續兩次都跑進了10秒20。
800米就更誇張了,國內其他選手還沒有跑進1分50秒,陳明亮已經穩穩的跑進1分45秒以內了,這優勢實在太大了!5秒呀,不可逾越!
簡直沒有懸念。
媒體都說了,這次決賽,陳明亮的對手隻有自己,他也是時候去參加國際比賽了,已經不適合繼續留在國內刷獎杯了。
大家都不容易,都想拿個獎杯好給自己增添資歷呢,全被你拿了,那大家怎麼辦。